Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
dzien dobry w ta wielkanocna niedziele
sniadanko zaczełam dietetycznie choc jak na mnie duze:P
-2 kromki ciemnego chlebka, jajko, i 2 plasterki szynki i buraczki z chrzanem
obiadzik:
-rosołek z makaronem+ kawałek krolika duszonego+kapusta+poł brzoskwini
podwieczorek
-Big Milk, i pomarancza
kolacja:
-Jogurt
Obiad był tak ciezki jak dla mojego zoładka wiec wskoczylam na rowereq na 45 minut zmachalam sie uzupełnilam płyny i sie ległam na troche :P:P no i wchdzac do kuchni zobaczylam ciasto to pokazałam mu srodkowy palec i wzielam big milka ktory ma mniej kalorii niz te makowce i serniki noo i na kolacje szykuje sie tylko jogurcik i godzinke jeszcze pojezdze na rowerku
a wczoraj zamowilam sobie takie buciki
ja moge miec spodnie z targu czy bluzke z allegro ale buty musza byc orginalne i sie wyrózniac i zeby uosobiały mnie a one sa takie slicznusie
a na allegro wiecie co sobie jeszcze zamowilam kozaki na wiosne takie w panterke i bede miala do mocih rybaczek ktore nie moga sie doczekac moich 80 kg
a we wtorek pojade na jakies zakupki cos a' la styl sportowo-młodziezowy a wprzyszłym m-cu a'la styl kobiecy po za tym nie moge duzo kupic bo kto bedzie to pozniej zwezał mam teraz problem z ciuchami roboczymi, spodnie mi spadaja koszulki to takie juz worki az strach myslec co bedzie za 10 kg mniej aaaa i cycuszki nie sa takie duze i to mi sie to bardzo nie podoba
Agusia, truska, dziekuje za zyczonka
klajdusia-ci takze dziekuje a co do R. moze i bedzie zalował albo i nie ...
Cześć Malinko
Bardzo jesteś dzielna przez te święta - gratuluję Ci Ja od dzisiaj też biorę się w garść bo jeszcze jeden dzień bez diety i bym chyba do wagi wyjściowej wróciła :/
A że ubrania spadają to z jednej srony na pewno się cieszysz... No bo możeszz naocznie się przekonać ile schudłaś, ale z drugiej strony problem bo garderoba do wymiany, alobo do krawca...
A butki super
Miłego dnia :* :* :*
Musze sie pochwalic Przed chwila zeszłam z wagi i wiecie ile juz jest 88 kg Super!!!!!
jak zjem sniadanie to Was poodwiedzam musialam wam to napisac bo by mnie skrecało:P
Buziaczki kurczaczki
Malinko GRATULUJĘ
Gratuulje silnej woli w trakcie Swiat. Oczywiscie wagi rowniez. Bardzo sie ciesze.
Sliczne buciki sobie kupilas. Widze ze nei tylko ja robie zakupy na allegro. Wczoraj zakupilam sobie sexy bluzeczke z odslonietymi ramionkami. Przyda sie na chrzciny
Milego dnia.
Tusiaczek
Witanko
na sniadanie nie jadłam zadnych jajek czy buraczkow
Zjadłam moja ulubiona kaszke ale było tak mało mleka ze dojadłam 2 plasterkami drobiowej wedlinki
a ze po obiedzie jade do dziadka to po sniadaniu pocwiczyłam 60 min na rowerqu
i dzis nie jem rosolku z makaronem na obiad....zabrakło makaronu i to własnie dla mnie ssss ale zjem miesko i kapustke
a wieczorkiem chyba wyjde z kolezanka z ktora dawno sie nie widzialam i bedzi etylko soczek i to pomidorowy moze uda sie pozniej przebebnic 30 minut roewerka...chyba powoli on staje sie moim nałogiem
ale ja poprostu jak nie pocwicze na nim to jestem chora...to tak jakbym olała diete:P
coz za głupie myslenie
W kazdym razie mam nadzieje ze nie dam sie u dziadka
pewnie ciacho bedzie kiełbaska, a ja juz robilam wizualizacje jak prosze o wode i jakies jablko
No to ja juz zmykam i zycze wam laseczki udanego dzionka i powrotu na dietkowe sciezki
klajdusiu Dzieki to juz jestem bałwanek
Tussiu ja tez sie ciesze
butki jasne ze superanckie ale nie na allegro tylko na innym portalu z butami, ale ja generalnie na allegro kupuje bo w zwykłym sklepie czy targu nie kupie takich rzeczy jakie sa własnie na allegro aaah nie moge tez sie doczekac tych panterkowych kozaków
BuziaczkiD:
No Malinko muszę Ci powiedzieć że ten rowerek to najzdrowsz nałóg o jakim kiedykolwiek słyszałam :P
Ja właśnie wróciłam od cioci (i babci, bo meszkają razem) i nie wzięłam do ust nic co nie było kawką bez mleka A teraz w nagrodę zjadłam pyszny obiadek.
Powiem Ci, że od razu czuję się lepiej, kiedy przestałam tak szamać jak szalona
Powodzenia u dziadka :*
Hej widze że nie dajesz się świętom ja też ćwiczyłam ale te ciasta w lodowce kuszą co do bucików to super ja też muszę mieć firmowe buty mam hopla na ich punkcie a szczegulnie adidasków
Cześć Słoneczko wracam w ostatnim dniu świątek ze spuszczoną głową obiecuję od jutra poprawę.... tylko pytanie czy nie pogorszyłam sobie
Zakładki