Wątek: Cel amalinki to WAKACJE 2007!!!

Ja mam nadzieje, ze wtedy zaczne siebie lubic kurde ja tez mam brzuchol duzy i nogi z cellulitem...maskara ale damy rade w wakacje bedziemy wygladac o wiele lepiej ty @ konczysz,a ja zaczynam ale mam nadzieje, ze przynajmniej "po" moja waga w koncu ruszy w dol a i gratuluje pierwszego spadku wagi amalinka zrob sobie tickerka, zebys mogla zmieniac sobie wage taki tickerek mozna zrobic np. na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

amalinko kochana
Ja juz jestemz dezorientowana na którym wątku sie u Ciebie wypowaidac, tutaj czy na poprzednim?

a tak w ogóle to spojrzałam sobie na twojego tickerka jak Ty ładnie chudniesz, brawo skarbie

@ się już kończy,a moze juz skonczył wszystko wraca do normy i nie bedzie słodkościowych pokus, zoabczysz jak ładnie teraz i bezproblemowo będzie szło, i nie ma zadnego pdodawania sie rpawda??
Bardzo ładnie ostatnio cwiczysz i dietkujesz i jestem z ciebie dumna normalnie)))

Mam nadzieje,ze niedziele będziesz miała bardzo udaną

Trzymaj sie cieplutko Słonko!!!

no to wypadałoby podsumowac jakos dzien cio ?? :P

wiec udany

co zjadlam oprocz sniadania:P to obiad na ktory mialam rosołek z makaronem + kotlet+mizeria na podwieczorek lody ale nawet całej salaretki nie wszamałam a na kolacje 2 kromki chleba lnianego z kiełbaska:P no i herbatki wypilam wody duzoo i sokow troche
cwiczonka: stepperek 40 minut

jutro ide biegac a własciwei marsz połaczony z bieganiem

a zaraz ide sie kapac i spac bo mam na 6 do pracy....aaaa jak mi sie nie chce.

Glam! jak widzisz tikerka se zrobilam ....no niunius tylko sie nie waz teraz bo mozna złapac mega dolka:P
a na wakacje napewno bedziemy super wygladały z taka nasza sila i motywacja nie ma innej opcji

liniunia!
tutaj sie niunia wypowiadaj
sama byłam w szoku jak skoczyłam dzis na wage hihih
juz wszystko mam pod kontrola zadnych kilkudniowych napadow nie mam w planach hehe
oczywiscie ze niedziela była gicior a jak u Ciebie?


Buziaki i miłego poniedziałku zycze

a u mnie dzisiaj dietka nie gicior az mi sie plakac chce no ale od jutra zero chwil slabosci w wakacje trzeba wygladac pieknie

Malinciu ściskam i obiecuje wkrótce wpaść na dłużej, buzia!

Kurcze w wakacje to musimy być mega laski!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Najwazniejszy jest ruch i racjonalna dieta! Wiec do boju

tu walcze http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=20


166 cm
71 kg

suuuuuuuuper huuuuuuumor!
wiara w sukcessssss!

Dobrze to bede tutaj wpadała

Chlebem lniany??? Pierwsze słysze co to takiego?

Z tym bieganiem to ty mnie mobilizujesz wiesz?Jak ty bedziesz biegać teraz to coś mi sie zdaje,ze wkrótce pójde w Twoje ślady))

Bardzo sie ciesze,ze tak ładnie Ci się wszystko układa!!!!!

Miłego popołudnia Słonko

hejka ooo znowu przeprowadzka
to chyba odchudzające śmiganie po forum
Pozdrawiam!

też zaczynam śmigać po okolicy... hmm.. tylko nie wiem rano czy wieczorkiem..
BuZiAkii

dzien dobry
pisze dopiro dzis bo wczoraj byłam tak zmeczona ze szok po pracy pojechalam sobie kupic telefon nokie 6103 pozniej neta nie mialam pod wieczór i nie było jak cos napisac do Was i tak sie wkurzylam na ten net ze nawet odechciało mi sie biegania :P
iogladnełam m jak miłosc i tak mnie koriciło na zjedzenie lodow...i wiecie co zrobiłąm?...zaparzyłam sobie czerwona herbate z czego jestem bardzo zadowolona

a dzis na bank ide na bieganie ...taka poogda...CZYSTA WIOSNA słonko swieci cieplutko i jakby juz po zimie gdyby nie to ze jestem zmeczona i musze sie uczyc to bym poszła na rowereq ...ale chyba jutro do roboty pojade na rowerqu, bo zostaje do 18 i w czwartek tez ide na 12 godzin bo płaca 100%, za to ze ide w weekend do szkoły to jakos te nadgodziny musze sobie nabic

a co zjadłam dzis ciekawego:P:
na sniadanko bułka ciemna jogurt i pomarancze ....aa i jeszcze przed praca jabłko wszamałam bo w innym przypadku zemdlałabym tam hehe:P a na obiad wszamałam zupe pomidorowa i klopsiki jakies z mesa mielonegoz surówka

Glam! mam nadzieje ze juz wczoraj ładnie dietkowałas i zapomniałas o niedzielnej wpadce
Bo pamietaj wakacje beda nalezec do NAS!!!

Marti...ja czekam

viki24! własnie humor i wiara sprawia ze osiagniemy upragniony cel

linunia! chleb lniany cos podobnego do ciemnego...polecam jest dobry i syty jak kazde pieczywo
no biegaj niunia, ten sport daje duzo satysfakcji

Sinoope! Dzieki za odwiedzinki a co do smiagania to lepiej zarowno rano jak i wieczorem
zalezy jak sie idzie do pracy czy do szkoły...wszystko da sie zoorganozowac

Buziaki ide was poodwiedzac

Ty to jestes zabieganą kobieta hehe

Ja wiem,ze bieganie to satysfakcja bo kiedyś biegałam i to sporo

Ja zamierzam za jakies 2 tygodnie pomału biegac, niech sie troszke jeszcze cieplej zrobi, natomiast dzisiaj to bym metra nie przebiegła takie mam zakawsy hehe

Dumna jestem z Ciebie,ze oparłaś się tym lodom <brawo>!!!!

Dobrej nocki słonko,

buzie