buuu
co za leniwy poranek :D
nic mi sie nie chce :wink:
poszlabym gdzieś, porobiła coś -ale sama nie wiem co i gdzie :mrgreen:
http://republika.pl/blog_hw_299006/1...i_mi_sie_p.jpg
Wersja do druku
buuu
co za leniwy poranek :D
nic mi sie nie chce :wink:
poszlabym gdzieś, porobiła coś -ale sama nie wiem co i gdzie :mrgreen:
http://republika.pl/blog_hw_299006/1...i_mi_sie_p.jpg
KATH witaj w poniedziałkowy poranek. Życzę, zeby dzisiejszy dzień nie był tak nudny. Ale pełny we wrażenia.
Dziękuję za milutki wpis i odwiedzinki na moim wąteczku!!! Jak tylko znajdę trochę czasu przeczytam Twój, bo ostatnio starsznie zalatana jestem :oops:
Miłego dnia i cieplutkie pozdrowionka! :lol: :lol: :lol:
hej Kath :!:
wiem, że kopenhaska to mordwonia jednym słowem, ale właśnie o to chodzi, chodzi o zaczęcie, ruszenie z miejsca i takie tam, poza tym potrzeba mi na gwłat mniejszej wagi, dlaczego to jush inna sprawa. Potem wracam znów na 1000kcal, ale teraz przez te 13 dni kopenhaskiej postaram się opracować plan na 1000-1100kcal na następne 2 tygodnie i nie chcę już przytyć, rozumiesz :?: muszę coś ze sobą zrobić, bo już nie wytrzymam. Odbicie w lustrze tak bardzo kuje, że nie da rady.
buźka kotek i dzięki za odwiedziny ;)
http://www.porcelainroses.com/angellight16.jpg
Katharinka...
wróciłam własnie znad Soliny
byłam krótko, aLE to był tak szalony :o , spontaniczny wypad :shock:...
zadzwonił domofonem znajomy N i już 3 minuty później jechalismy w stronę Bieszczad :D , a wczoraj działo się oj działo :lol:
aż musze teraz odpocząc :lol:
więc tylko pozdrawiam popołudniowo :!: :D
ale niedługo wpadne :wink:
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/2301.jpg
Witaj Ksieńko :)
Pozdrawiam Cię bardzo gorąco i przesyłam buziaki :)
Hello!
Wczoraj miałam wolne i dziś wydaje mi się, że poniedziałek!!! brrrrr Ale od wczoraj wzięłam się ostro za odchudzanie, nagotowałam sobie zupkę na dziś (jarzynkową) i kaszę z warzywami i co u mnie dziwne dziś zjadłam śniadanko :!: :!: :!: z samego rana a to już sukces :!: :D . AAAA Zapomniałam! Wczoraj popędziłam po sałatę do sklepu na drugim końcu miasta, szybkim marszem, zajęło mi to godzinkę!!! Jak myślicie czy na początek taki ruch wystarczy :?: :?: :?: No i jeszcze 50 brzuszków rano i dziś też 50 z samego ranka. Co Wy na to???
Kocham Was za te forum :D :D :D Pozdrawiam i trzymajcie kciuki :!: :!: :!:ps. Znów nie udało mi się zrobić tej linijki :(( Ciemna masa ze mnie!!!!
Hej! To znów ja!!!
Udało mi sie z ogromna pomocą Gosiaczka zrobic linijkę z wagą :!: :!: :!: :D :D :D
Katharinko,gdzie nam się znowu zapodzialaś :cry: :?: :?: :?:
Hello laseczki wszystkie!!!! :D
Dziś trzeci dzień dietki mojej. Wczoraj wybrałam się na 40 minutowy marsz, wróciłam zlana potem okropnie, może taka forma ruchu jednak też da jakieś efekty??? Jak myślicie???? :?: :?: :?: Oprócz tego wieczorem 50 brzuszków ( w sumie od rana było 100) ojjj dziś mnie mięśnie brzuszka bolą okrutnie :D :evil: ale to chyba dobry znak :!:
Dzis rano też 50 brzuszków (bolących) i śniadanko, niedługo bedzie drugie ( pyszna sałateczka z kapusty, pomidora, ogóra i ogóra kiszonego z cebulką i jogurtem mniammmmm)
Trzymajcie za mnie kciuki :!: :!: :!:
Ja też trzymam za Was wszystkie i jestem z Wami teraz juz nie tylko teoretycznie ;)
Pozdro!!!!!
roznosze grafielda :D
http://www.myn.ath.cx/~smola/graphics/garfield1007.gif
hej hej robaczki :D
wpadłam tylko na chwilkę, bo zajęta jestem :( zaraz musze jechać na zakupy, a poza tym czekają mnie generalne porządki.
jestem tak zabiegana jak...huragam Katharina (to chyba nie przypadkowa zbieżność nicków :wink: ) co prawda nie czynię tak ogromnych strat (na szczęście:!:) ale i tak czego się nie dotknę z najlepszymi chęciami - dotyka dna.. ehhh... chyba mam pecha
Wybaczcie- ale na Wasze wątki nie będe mogła teraz pozaglądać- ale obiecuję że szybko nadrobię zaległości :!:
Wczoraj (jak i przedwczoraj) byłam na dłuuugiej wycieczce rowerowej - w sumie zajeło mi to 2.5 godziny co daje 1125 spalonych kcal z jednym razem :shock: :shock: :shock:
haha- zaszalałam :D
dietka póki co jakoś idzie- chociaż dietką bym tego nie nazwała. Zwykłe ~1200 kcal złożone z tego na co ma się aktualnie ochotę (niewykluczając z tego słodkości)
wczoraj szarpnełam się na ampułki do włosów wichy z aminoxilem, bo moje kudły są już w opłakanym stanie i wypadają :( ehh ampułki chole*nie drogie ale podobno skuteczne...jeszcze dziś musze dokupić maseczke do włosków
a no i wkońcu obiecałam sobie że kupię ten kremik który tak zachwala Anika :D
Gosiczku na szczęscie cały tydzień zawsze przebiega mi o wiele milej, szybciej i weselej niż niedziela. Nie przepadam za tym dniem jakoś...zawsze jest taki leniwy :| a fee
Patti ojj ja też zalatana jakoś ostatnio :( ehhh.... no ale co zrobić- takie życie :D
Anika rozumiem rozumiem.. ale i tak nie pochwalam... sama wiesz czemu :evil: mam nadzieję że ta zła strona kopenhaskiej ominie Cię wielkim łukiem i że potem uda Ci siędalej brnęć we wszystkich postanowieniach :D
dla pocieszenia Ci powiem ze nie tylko Ciebie kuje to co sie widzi w lustrze :( ale moze to i lepiej :?: trzeba to traktować jako dodatkową motywację i tym bardziej pilnować się we wszystkich postanowieniach :D
Efci4 hihi :D lubię takie spontaniczne wypady :D są zawsze najwspanialsze :) cieszę sieze masz takich kolegów co to Cię gdzieś wyciągną i zapewnią świetną zabawę :D
Agusiu ja również goraco Cię pozdrawiam i życze wesołej środy :D
Lunko - jestem jestem :_== tylko troche zalatana :) musicie mi wybaczyć :) całuję Cię mocno i przesyłam moc buziaków :*
Izabelko - myślę że każda forma ruchu- nawet ta najmniejsza jest lepsza niż rzadna. a 40 minutowy marsz- nie jest niczym a wspanialym osiagnięciem :D brzuszki zresztą też napewno pomogą Ci szybciej dojść do celu :)
ważne aby każdy uprawiał taką formę ruchu jaką lubi najbardziej :) ja np. kocham jeździć na rowerze, a ty Izabellko :?:
Foczko - hihi :D już wiem dlaczego Garfield jest taki sławny :!:z takim menadźerem jak Ty- każdy stanie się najpopularniejszy na świecie :D nie ma to jak kampania reklamowa :P
serdecznie pozdrawiam Was wszystkie laseczki, życzę milusiej środy :*
hey piękna!!
ja dziś nadrabiam forumowe zaległości i w końcu dotarłam do Ciebie :P Zal;atana to będę jutro :D, choć dziś zakupki i sprzątanko na działce nieuniknione :D
uu, ostro poszalałaś z tym rowerkiem. U mnie nie wiem (ech, nie pamiętam :P), ile czasu mi zajęło, ale było wczoraj 22km :D
Trzymaj jakoś tą dietkę, mam nadzieję, że będzie coraz lepiej :P
Pozdrowionka cieplusie!!!
Witaj Katharinka!!!
Gratuluję wycieczki rowerowej - to chyba najlepsze z możliwych połączenie przyjemnego z pożytecznym :lol:
Na wypadające włoski dobre są też kapsułki Skrzypovita ze skrzypem i pokrzywą - mi pomagają i włoski jakby mniej wypadają :lol: :lol: :lol:
Cieplutkie pozdrwionka!!!
Katharinko życzę miłych ,rowerowych wycieczek na łonie natury :D :!:
http://www.kartki.bej.pl/kartki/dari...ienia_duza.jpg
xxx
Katharinka
dziekuje za odwiedzinki :D
pozdrawiam czwartkowo :!: ...
jestem zabiegana bo przygotowuje domek dla kameleonka takiego jak poniżej :D
więc na razie nie zdąze poczytac ale niebawem nadrobie :D :!:
http://www.biofil.pl/Zwierzeta/Gady/...kameleon_2.jpg
hej hej robaczki :D
u mnie dzionek mija spokojnie...
grrr miałam wczoraj wziaść się za te porządki..ale jakoś nie wyszło...
pojechałam do tesco na zaupki i czas jakoś szybko zleciał :shock: nim sie obejrzałam był już wieczór
a dziś też ..ledwo wstała mjuzmnie do Makro i do inncy hhurtowni wyprawiono..wróciłam a tu zegar godzinę 15 już wskazał :shock: jejjj
a mam taki bajzel w pokoju że szkoda gadać...na środku leży stos makulatury który wkońcu trzeba będzie wyrzucić :| stare gazety..ksiażki... nazbierrała sietego niezła sterta..a z okazji odnawianaia pokoiku postanowiłam sie pozbyć starych i niepotrzenych rzeczy..
takze zaraz wstawiam sobie obiadek (kasza pęczak z sosikiem, mięskiem + ogóreczek do tego) trochę odsapnę i zabieram się za porządki
akurat mam dzisiaj taki nastrój melancholijny..troche przydołowany- więc na sprzątanko jak znalazł :)
Ammy widzę że Ty też pięknie szosujesz :D szkoda że nie możemy tak razem wybrać się na jakąś dłuższą rowerkową wyprawę :( strasznie brakuje mi rowerowego towarzystwa ostatnio..ale takiego na dłuższy dystans.. bo moja koleżanka po 2 kilometrach zaczyna marudzić że ja wszystko boli i że JUŻ musimy wracać... grrr
Pattusiu niom :) kocham rowerek :) i też jestem zdania ze mozna w ten sposób połączyć przyjemne z pożytecznym :) ja natomiast swego czasu zazywałam tez tabletki..ale z wyciągiem tylko ze skrzypu polnego..niestety mi nie pomagała wogóle :cry: a nałykałam sieich naprawde sporo :|
Lunko - dziękuję za życzonka- niestety co do tego łona natury nie mogę Ci przyznać racji :P ostatni szosuję samym środkiem miasta :P nie ma to jak świeże powietrze :) wiesz- w sumie mogłabym pojechac na jakieś łono natury.. niedaleko jest pełno bardziej zdrowych pod względem powietrza wioseczek i miejscowości..ale ich wadą jest to że nie posiadają scieżek rowerowych ani w większości wypadków chodników- a dla kogos kto nie posiada prawka ani karty rowetrowej jest pewnym problemem :P
oczywiście..w okolicy w której mieszkam czasem przemiszczam sie ulicami ale nie są t oulice o duzym natężeniu ruchu :)
ehhh..nie ma to jak prawko :) tylko najpierw trzeba nazbierać kaskę na kurs..a z tym będzie mały problem :(
Gusiu i ja Ci życzę miłego dzionka, i milego miesiaca-- bo dzis już pierwszy :D
Afciu - mam tylko nadzieję że dinozaur nie będzie nastręczal Ci wielu kłopotów :)
Katharinko!
Wiruski uśmiechu i słoneczka dla Ciebie!!! Niech Ci się humorek poprawi!!! :lol:
Buziaki!!!
ejjjjjj jaka melancholia.....
popatrz na ta pogode i na te super forum to od razu poprawi sie humor...
choc i ja Cie rozumiem kazdy człowiek ma chwile ze sobie cos przypomni i łezka sie zakreci w oku :wink: ale to tylko chwilowe Kath!! Zrozumiano !! Odmaszerowac:)
Ja zaczynam sie uczyc niemieckiego i zapisałam sie na studium rachunkowosci:)
Cos mnie pociagneło za bilansikami, statytstykami itp....
Pozdrawiam Cie Goraco:D:!!!
Witam . :D Wpadam z rewizytą :D I...zostawiam miseczkę z zawartością,która mam nadzieję wywoła uśmiech na twojej buzi .
http://www.cats.alpha.pl/smieszne/miseczka.jpg
Katharinko wysyłam ci pozytywne fluidy na twoje sprzątanko :D
Pomyśl sobie ile kaloryjek można spalić przy takiej pracy :D
Buziaki :D
Dziękuję za kakao i ciasteczka - pomogły :D :D :wink: :!: :!: :!:
Katharinko, dziękuję za wizytę na moim wątku :-). Widzę, że będziemy się ścigać, bo startowałyśmy z takiej samej wagi i prawie taką samą mamy obecnie :wink: Trzymam kciuki za Twoje dalsze odchudzanie. Nie mam czasu przeczytać całego dłuuugiego wątku, ale oprócz ostatniej strony zajrzałam też na pierwszą. To smutne, co piszesz tam o stosunku Twojej rodziny do Twojej wagi, czy coś się w tej dziedzinie poprawiło jak schudłaś?
Uściski, życzę miłego dnia :)
Witaj Kasieńko :D
Pozdarwiam Cię bardzo gorąco i przesyłam buziaki :)
Mam andzieję że humorek się poprawił.
Kasiu uśmiechnij sie
:D :D :D :D :D :D :D
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/8341.jpg
Witaj Kasiu,
mam nadzieje, ze humor sie poprawił?
Sprzatanko zaliczone?
Jeszcze został caaały dzień, u mnie słoneczny, na zadbanie o siebie, co proponujesz?
Ja chyba zaraz po kawusi, peeling, a potem foliowanie?
No i chciałabym podrzemac troszke, ale chyba moje małe dziecko ma inne zdanie na ten temat. :evil: :evil: :evil:
Poza tym jeszcze książka kusi, ale nie wiem , czy będę miała na nią czas, bo jeteśmy z Kacprem tylko oboje w domku do wieczora, a przy nim moze byc różnie.
Miłej niedzieli, Katharinko. :)
Wpadam zyczyc miłej niedzieli :wink: i radosnej :wink:
Pozdrawiam :wink:
xxx
Witaj Kasiu :)
wpadam z pozdrowionkami i usmechem do Ciebie :)
MIŁEGO DNIA!! :) BĄDŹ DZIELNA I RADOSNA :)
witam ;)
miłego dietkowego dnia życzę :D
pozdrowionka :)
http://e-kartki.net/kartki/big/109800493585.jpg
Kasiu,
czy ta melancholia nie trzyma Cię zbyt długo?
a może przeglądasz się jak w lustrze w wyfroterowanej podłodze i o nas zapomniałaś?
Wpadnij choć na chwilkę i napsz nam cos.
Pozdrawiam gorąco.
xxx
KATHARINKO czekam na Ciebie :!: :!: :!: :!: :!:
Katharinkoooo, tęsknimy! :)
Wracaj do nas KATH :D :!:
http://www.pk.poznan.pl/2001/Grafika/Kwiaty.GIF
puk, puk... :cry:
Katharinko!
Co u Ciebie? Zapomniałaś o nas :(
buzialki i wróóóóć!!!!!! :D