ale masz sliczna coreczke :) ja tez juz bym taka chciala....Cytat:
Zamieszczone przez mika17
Wersja do druku
ale masz sliczna coreczke :) ja tez juz bym taka chciala....Cytat:
Zamieszczone przez mika17
Mika, powiem to samo , co emanyx2prim :lol: , corke masz sliczna, tez bym taka chciala :lol: :lol: tylko wnuczke :lol: :lol:
Juz widze jak bardzo bym rozpieszczala :lol: :lol:
Mika nie zamawialam stepperka, bo maz mi odradzil kupowac na allegro, poniewaz,gdzie zagladal , bylo duzo opinii negatywnych , wiec pojedziemy do Makro i tam zobaczymy. Narazie mi sie nie spieszy bo pedaluje na rowerku stacjonarnym :lol:
{rzeczytałam , ze zrobilas 3100 kroczków na stepperku :roll: , bardzo duzo , powiedz jak dlugo tyle kroczkow robisz i juz czuje :lol: jak nogi bolą :roll:
Zycze milego zaskoczenia w pomiarkach :lol: [/quote]
Mika lubie czytać takie wpisy tchnace optymizmem :D :D :!: Śliczna masz córeczkę -jak marzenie :D :!: :!: Pozdrawiam wekenendowo :D :!:
http://republika.pl/blog_ct_936817/1...oza_slonce.jpg
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Dzięki dziewczyny - strasznie mi miło
bewikCo do stepperka - to:
te 3500 kroków zrobiłam w 57 minut 55 sekund :D , ale tylko raz udało mi się tyle zrobić :roll: . Dziś np. 2500 kroków (mówimy oczywiście o podwójnych krokach - czyli 1 krok to dwie nogi :D ) i zajęło mi to 45 minut 23 sekundy :D . Ale to zależy od dnia. Ogólnie w ciągu ostatnich kilku dni staram się zrobić 2000 a jak uda się więcej, to ok :wink: Nogi mnie nie bolą, tylko trochę nudne to ćwiczenie> Nie wyobrażam sobie ćwiczyć - bez telewizora :roll:
Ja też nie chciałam kupować na allegro, ale znalazłam takiego sprzedającego, który miał bardzo mało neg i to na dodatek dawno a najważniejsze, że żadnego od kupującego stepperki (więc przepłaciłam) Ale mój i tak już skrzypi :cry: . U mnie w mieście jest jeden sklep sportowy i stepperków nie było. Mieli sprowadzić za tydzień jeden model (nie skrętny) ale ja się napaliłam i nie chciałam czekać :D
Co do pomiarów to:
bilans tygodniowy stepperkowania: 12953 - kroczków 1854 - kcal spalonych 234.85 - ogólny czas ćwiczenia 1435 - weszłam na 1435 piętro na stepperku
Wymiary nie bardzo się zmieniły ale suwaczek przesuwam - 73,5 kg. Zwykle przesuwam jak schodzę poniżej połówki, ale 0,5 kg, to już prawie poniżej
:wink:
Hej mika, widzę że świetnie Ci idzie :) gratuluje zgubionych kilosków !!!
Ale masz śliczną córeczkę :) pewnie po mamusi :)
Buziaki trzymaj się dzielnie! :D
Ojej! Mika! Jaka masz śliczną córeczke! :) Poprostu słodziutka:) I mam nadzieje, ze humorek bedzie sie Ciebie trzymal caly czas! :) i swietnie Ci z dieta idzie itp! :) Brawaaa :)) Jestem z Ciebie dumna :D Moj akrew ^_^_^_^_
Bu7źka :*: )
Witaj kochana ;)
Śliczna córeczka.
Wpadłam życzyć udanej niedzieli ;) i pogratulować spadku wagi :)
Buziaki
Hej!!!!
bardo ladnie cwiczczysz. ja mam lancuchowy steper i nie skrzypi, wczesniej mialam tlokowy i tak skrzypial, ze oliwienie nie pomagalo. serio .
a ja wcozraj takie male dzioewczynki w wieku twoje coreczki widzaialm na balecie. :) takie male, w rozowych sukieneczkach tancowaly sobie w fitness centrum. widok przesliczny :)
Masz śliczną córeczkę ! :D
Dziękuję za wsparcie .Miłego tygodnia :D
Ja też to samo chciałam napisać,wiec sięnie powtarzam tylko podpisuje się pod tymi wypowiedziami. Powodzenia :D