kasiorek1988 DZięki Ci również..A przez jaki czas schudłas to 5 kg?Cięzko bylo??A co do ksywki to sie zgadzam![]()
![]()
kasiorek1988 DZięki Ci również..A przez jaki czas schudłas to 5 kg?Cięzko bylo??A co do ksywki to sie zgadzam![]()
![]()
Tamarek bedzie milo jak do Nas dołączysz..Im NAS WIęCEJ TYM LEPIEJ ...BEDZIEMY SIE WSPIERAc i pomagac nawzajem..
Rozumiesz ze rowniez zaczynasz z dietka 1000kcal??
Tak
Kiedyś sie odchudzałam, co widać na suwaczkuAle z różnych przyczyn musiałam przestać...Ale teraz zaczynam swoją walke od nowa
)
I nic mnie nie podkusi,nawet ten serniczek w szafce obok...
Co do ćwiczeń to chodze na aerobik 3 razy w tygodniu(już od września)A od soboty zaczynam biegać..Hm...mam nadzieję,że sobie z tym bieganiem poradzę
Trzymam kciuki za Was wszystkie:*
O tym serniczku lepiej nic nie mów![]()
A przez jaki czas sie odchudzalas ze doszlas to takiego rezultatu?
Jakieś 3 miesiace..albo 4..ale to były bardzo intensywne treningi i wogóle..Chciało mi sięTeraz znów mi się chcę,ale wiem,że musze chudnąc wolniej..chociaz...3 kilo na miesiąc?To chyba nie ejst aż tak źle?
![]()
Jest ok...
Tylko mi sie umamilo cos takiego ze schudnac duzo i szybko..Rozumiesz??ale to przeciez tak nie idzie...trzeba czasu mocnej woli i tej determinacji kotra w wielu przypadkach zawodzi...ale mam nadzieje ze sie uda...bo ile razy mozna beskutecznie z czyms walczyc..mam nadzije ze Nam wszystkim sie to uda...3mam za Was kciuki
Taaak..Rozumiem Cię aż za dobrze...
Rónież wierzę,że nam się uda
Będizemy laski
Już niedługo
Trzymam kciuki i miłego dnia życzę![]()
Również milego dnia zyccze..a ja lece bo musze isc sie wysuszyc bo akurat kumple zlali mnie kaną lodoiwatej wody!!!![]()
To może napiszecie coś o sobie?
Tak więc co nieco o mnie:P
Na imie mi MartaA latek mam 18
Chodzę sobie do szkoły,uczę sie w liceum...klasa 2profil ang-mat-geo:P
No i to tyle...Aha..166 cm wzrostu
![]()
Zakładki