Wątek: Zaczynam !!!!Kto ze mną?

hej Tamarku a ile zzucilas jak jadlas tylko te 500kcal ? kurde ja w czoraj przecholowalam :P zjadlam pewnie z ponad 1500kcal jadla jadlam jadlam i jadlam :P ala dzisiaj juz jest ok jak narazie zjadlam troche ponad 400 kcal dopiero 17 :P mam nadzieje,ze nie zjem za duzo do wieczora

pozdrawiam

W 2 miesiące 11 kg Niezbyt dużo..Jak na 500 kcal
Co za okropny dzien Lody z automatu..wafelki kokosowe... zjałam jakieś 1400 kcal( jestem beznadziejna(

TAMARKU !!!!!!!!!! :* :* :* ie przejmuj sie :* nie jestes beznadziejna ! skoro zjadlas te lody to widocznie twoj organizm tego potrzebowal no i TY ! uwiez mi ze te kcal ktore zjadlas przeszly przez twoj organizm i on nawet tego nie zauwazyl przeciez nie jesz tych lodow i wafelkow codziennie a od czasu do czasu nie zaszkodzi ja ostatnio tez jadlam chyba z1800kcal ale widocznie jadlam tyle bo mj organizm tego potrzebowal teraz znowu przez 2 tygodnie moge zyc na samych jablkach ja ostatnio tak sie nazaralam a w czoraj ? moja mama mialaurodziny,przyszli goscie ona upiekla dwa ciasta [ moje ulubione zrezta ] postawila na stole,potem jeszcze polozyle ptasie mleczko i rafaello i..... niczego nie tknelam poprostu moj organizm i ja tego nie potrzebowalismy ale jak juz moj cialo domga sie czegos slodkiego to nie wazne czy sie odchudzam czy nie tylko ide i poprotu jem tego 3 bita :P takze nie zalamuj sie bo twoj organizm nawet nie wie ze te lody zjadlas,gdybybs jdla je prez tydien i to codziennie to pewnie by zauwazyl ale jedno razowe grzeszki w niczym nie przeszkadzaja nawet gdies czytalam chyba w jkims numerze JOYa ze lody sprzyjja odchudzaniu bo maja duzo czegos tam :P jak znajde to zacytuje caly fragment a ty sie nic nie przejmuj


buziaki :*



P.S o juz wiem przeciez to takie oczywiste :P lody zwirj duzo wapnia a " najnowsze badania dowidza,ze wapn znaczaco zwieksza spalanie tluszczu. Pol litra maslanki porywa az 75% dziennego zapotrzebowania naszegoorganizmu na tenpierwiastek" czyli nie przjmuj si tymi lodami bo one jeszcze ci "pomogly" :P tylko nie jedz ich za czesto bo swoje kcal tez maja :P

Dziękuję bardzo!!KOCHANA JESTEŚ
No i masz rację Leży w domu czekolada i sernik(tata dostał:P) i swój kawałek oddałam tacie Wogóle nie mam na niego ochoty
A waga się nie zwiększyła-dalej wskazuje 85 kg
Jutro zmiana suwaczka
A jak Ty sobie radzisz?)

NIe ma zaco no ja wczoraj zjadlam niecale 500kcal dzisiaj jest juz godzina 15 i jestem jak narazie na 423 kcal :P a no i suwaczek przesunelam na 60kg nastepnym razem zwaze sie w piatek rano bo wyjezdzam i musze wiedziec ile waze zreszta ja to moglabym wazyc sie co 10 minut ,po kazdym zjedzeniu wasy [ czy czasem nie przytylam ] i pokazdej wypitej herbacie czerwonej i po wizycie w kibelku ale ten tydzie wytrzymalam i zaskoczyl mnie efekt chyba bede sie wazyla raz w tyg bo wtedy wieksza frajda jest jak widzisz kilkogram mniej na wadze
aha i sory za moje bledy,ale mam klawiature wodoodporna i jakas ona gumowa jest i nie zawsze wtrafiam w "kuleczki" na klawiaturze i niektore literki nie wyskakuja :P

pozdrawiam

Hihi No właśnie zauważyłam zmianę suwaczka
Gratuluję)))
Przydałoby się ważyć co tydzień ale...podobnie jak Ty mam ochotę właźić na tą wagę co 10 mion czy przypadkiem po jabłku nie przytyłam albo po wasie;p Trzeba się opamiętać
Jutro się waże...Następne ważenie za tydzień!!!!!
Teraz pora na kiwi-podwieczorek a na kolacyjkę 2 jabłuszka starte z cynamonem

hej stwierdzam,ze jestem nienonrmalna ostatnio jak bylam ze znajomymi to sprawdzalam ile kcal ma woda bosz... co za glupota ;p wlasnie wrcilam z solary i hmmm.... ostatnio jak bylam na 10mintut to zjaralam sobie twarz, dzis znowu bylam na 10 minut ALE [!] ustawilam sobie lampe na twarz zeby slabiej swiecila i.... znowu ja sobie zjaralam :P cala mnie piecze AAAAAAAAAA! :P

Tamatku musze ci cos powiedziec.CHOLERA ! ty nawet nie zdajesz sobie sprawy jak ja ciebie podziwiam. tyle kg w dol i to tylko poprzez diete i cwiczenia. Ja schudlam w niecale 3 miesiace 18 kg jak to zroblam ? faszerowalam sie tabletkami [ ktore zreszta sa nielegalne w polsce ] po tych tabsach moglam nic prawie nie jesc oprocz sniadania i kg lecialy sobie w dol. wsumie ja tez cwicze i nie jem zbyt wiele ale chyba gdyby nie te tabsy to pewnie do osiagniecia celu to pozostalo by mi jakies 17 kg a nie 10 a ze ja jestem w goracej wodzie kapana i do wakacjimuse wygladac "cool " to faszerowalam sie tabletami
Teraz juz nie biore bralam tylko przez miesiac bo tak pomyslalam sobie ze cwiczeniai zdrowe odzywianie sie tez dadza efekty
naprawde podziwiam cie za wytrwalosc !!!!! :* i szczerze mowiac nawet jak juz dojde do tych 50kg to nie uciekne odrazu z tego forum tylko bede cie dalej wspierala a jak juz osiagniez swoj cel to bedziemy sie znowu nawzajem wspieralyw utrzymaniu tej wagi

caluje :*

JejuAż mi się miło zrobiło Dziękuję:* Wspierajmy się-bez tego jest bardzo ciężko

o kurde ! ale to forum opuszczone chyba tylko my Tamarku to ciagnlysmy ale zapewne Ciebie tez juz tu nie ma

jezeli ktos tuzaglada to pozdrawiam