Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Ja tez przy pierwszym podejsciu robilam weidera wieczorem, bo rano przed praca to i tak ledwo sie wyrabiam. Ciezko tak z rana, no chyba ze ktos jest ranny ptaszek

Tamarku, ale Ty pedzisz w kierunku tych siodemeczek. Super. super!!! Rob mi miejsce, przejmuje kochana balwanki

Osz Ty mała świnko! Czemu Ty na siebie narzekasz?! Wyglądasz super i chudo!!!

Ależ Ci fajnie.

.........AaaaaaaPSIK!

Widzisz - prawda!

PS. Ale mam gęsią skórkę od kichnięcia hehehehehe

miłego dnia życzę i powodzenia z tym weiderkiem

Cóż mogę powiedzieć? Super zdjęcia i super Tamarek!
Tylko powiedz mi , moja, kochana, dlaczego to nie założyłaś bluzeczki bez rękawów? Wyglądałabyś świetnie! I wcale nie musisz sie wstydzić swoich ramion!
Masz świetną figurę a przede wszystkim piękny biust? Zamiast go eksponować, to ty się zasłaniasz luźną bluzką Zeby mi to było ostatni raz :P:P

Podziwiam ja juz po weiderku :P hihi :P narazie dobrze zobaczymy ile wytrzymam milego dzionka buziaki :*

no no oslabiasz mnie z tymi wagowymi nowosciami szybciej bedziesz wazyc 65kg niz ja jesli bedziesz takim tempem i determinacja pruła do mety :P

mielgo dnia

Ivonpik Ja rannym ptaszkiem jak najbardziej nie jestem No wiesz....W końcu musze Ci szybciutko miejsce zrobić,no nie?

Lalko Dzięki:P Na zdrówko

BlackRosee Dzięki=D Nawzajem

Basiu :] :* Nie lubie swoich ramioon,bo są całe w rozstępach.Ale wiesz...tak normalnie to chodze bardzo czesto na ramiączkach Ale ćwiczyć lubię w luźnych ciuchach:P Po prostu..Tak mi wygodniej No i dziekuję ci za te komplementy)))

Zinna Ja Weiderka wieczorkiem:P A może teraz zrobię...Nie wiem:P Buźka:*

MigotkoA tam:P To pewnie chwilowe szybkie spadki:P Miłego dnia*

Hmm..Kupiłam SL Wec..LECĘ CZYTAĆ bo już się doczekać nie mogę Na obiad będą 2 jaja:P mizeria i kartofle
Później wicnam gruszki,macę itd;P Ale wyjdzie mi 840 kcal idę dokupic jakiś jogurt,najlepiej fantazję,zeby wyszło 1000
No...ja już cce na aerobik

Już pędzę z przepisem na pastę z tuńczyka i jajka

Porcja na ok 4-5 dużych kanapek (zrobiłam dla siebie i dla mamy na 2 posiłki)

1 puszka tuńczyka w sosie własnym
2 jajka ugotowane na twardo
1/2 cebuli, ząbek czosnku (jeśli lubisz)
koperek, natka pietruszki - co masz w domu, a co lubisz Im zieleniej tym zdrowiej
no i przyprawy - trochę soli, pieprz, papryka i co tam jeszcze chcesz

Tuńczyka wywalasz do miseczki, jajka drobniutko siekasz, cebulę i czosnek tak samo. Wszystko mieszasz, dodajesz przyprawy i odstawiasz na min 15 minut do lodowki

Bardzo łatwy przepis, a pasta amciu

Ja zrobiłam na ciemnym pieczywie sojowym, grubą warstwę, a na to pomidor

Kromka chleba (takiego ok 12 cm) - 100 kcal
porcja pasty - ok 70 kcal

A taką kanapką się najadłam jak bąk

Polecam

Zjęcia super, gratuluję odwagi.... wiesz co .... wcale tej wagi nie widac , gdzie Ty to ukryłaś
Ja od wczoraj też zdeterminowana od nowa , kto wie może nawet na 1200 przejdę żeby nieco przyspieszyć efekt

WOW jestem pod wrazeniem zdjec.Tamarek piekniejesz w oczach.
[/img]