Siemka
hmmm 4kg ?? no w sumie dosc duzo...
Ale ty z twoim zapałem do aerobiku napewno sobie z nimi łatwo poradzisz![]()
Milej niedzielki :]
Hm... ja cały czas zapominam ze jest dlugi weekend zaraz... wogole tego nie czuje...![]()
Siemka
hmmm 4kg ?? no w sumie dosc duzo...
Ale ty z twoim zapałem do aerobiku napewno sobie z nimi łatwo poradzisz![]()
Milej niedzielki :]
Hm... ja cały czas zapominam ze jest dlugi weekend zaraz... wogole tego nie czuje...![]()
A ja jestem tuPasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Witaj Martus!
Tak jak dziewczyny pisaly wczesniej, to bardzo swierze i nowe kilogramy, tak wiec na pewno szybko sie z nimi pozegnasz. Dobrze postapilas hamujac troszke z dietka, bo zdrowie najwazniejsze!
A jakie plany na niedziele?
Buziaki!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
hej tamarku, no to ja tez bede trzymac kciuki zeby to co ci przybylo zniklo jescze szybciej niz sie pojawiloa moze to jescze jedzenie zalega i to wcale nie 4 kg?
bedzie dobrze!
milej niedzieli :*
Spokojnie spokojnie zrzucisz nawet sie nie obejrzysz![]()
pozdrawiam niedzielnie
Witaj Martuś
Jak tam minęła niedziela?
1 listopada coraz bliżej - masz już pomysł na dietkę?![]()
co tam u ciebie słychać?
Jak dietka?
miłego poniedziałku![]()
Zostawiam poniedziałkowe buziaki
Ale masz fajnie - 3 dni szkoły i 4 wolnegoja niestety w piątek zapierniczam do pracy
![]()
No i jak tam mija poniedzialek ze swiadomoscia ze teoretycznie juz jest sroda?![]()
Milego :*
A ja jestem tuPasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
a gdzie ty nam się tamarku zapodziałaś![]()
miłego wtoreczku![]()
Akcja poszukiwawcza Tamarka =D
A ja jestem tuPasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Zakładki