Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Niewiedziałąm,ze papryką i ogórkiem można tak się najeść...Paprykę maczałam w sosie czosnkowym własnej roboty :P

X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X granola porcja 100g 0,25 107,50
X Chleb fitness kromka 30g 2 100,00
X Ser topiony Ementaler małe opakowanie 100g 0,15 45,00
X Szynka z indyka średnio 100g 0,2 33,00
X Ogórek szt. 200g 0,2 4,00
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Parówki drobiowe średnio 100g 0,8 167,20
X Pieczarki surowe szt. 10g 5 7,50
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Cebula dymka szt. 20g 1 4,60
X Margaryna "Rama" płaska łyżka 10g 1 63,00
X Papryka strąk 140g 1 32,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X naturalny Zott srednio 100g 1 65,00
X Actimel - pomarańczowy opakowanie 100g 1 88,00


W sumie kalorii: 1 007,80

Hej

Nie przejmuj się wagą. Rób swoje, a w końcu na pewno zacznie spadać.
Już to gdzieś pisałam, jak kiedyś marudziłam u siebie na wątku, że mi waga nie spada, to KasiaCz napisała, że ważne, że waga stoi, że nie rośnie
No właśnie Tamarku, ważne, że przerwałaś tycie. Samo zatrzymanie tego procesu to już jest sukces, to znak, że organizm już nie pakuje, nie odkłada. A spadek wagi to będzie następny etap

Poza tym dużo się ruszasz, a do tego dieta - na pewno przyniosą efekty!

Pomysł z pójściem do Centrum Leczenia Otyłości uważam za bardzo słuszny. Jeśli masz taką potrzebę i możliwość, to z tego skorzystaj. Pomoc z zewnątrz jest ważna. Być może jest Ci potrzebny ktoś, kto Cię będzie bezpośrednio kontrolował i doradzał. Sama bym się tam wybrała.

Miłego dnia!

To był ten sam maraton w którym występowałaś w zeszłym roku?
Gratuluje, ze się wczoraj nie poddałaś i nie poszłaś na to piknikowe żarcie

No i ładniutki jadłospis - mysle, że Twój organizm jest w szoku - dlatego waga stoi ale jak pierwszy szok minie to waga jak szalona popędzi w dół

Miłej niedzieli Martuś :*

sos czosnkowy wlasnej roboty...hmmm a jak go zrobilas bo ja tez chce:P:P:P

milego dnia Tamarku

jak ty pięknie się do dietki stosujesz.... wow nie martw się słońce, waga będzie spadać. może i powoli ale za to skutecznie główka do góry, jeszcze będziemy super laski

Ja uwiebbiam cacyki z prymatu (mieszm z Zottem bo najlepsza konsystencję), czasami dodaję jeszcze świeży zcosnek i koperek.

Ciekawa jestem jak Ty robisz swój

i jak dzionek minal?:P

Wczoraj poszlam na festyn,trochę % było.... :P Było strasznie fanie,poznałam kogoś... Ale cii:P
A dziś uczę się bo mam polski ustny we wtorek i nie mam czasu:*
aaaa i wróciłam do domu dziś o 11 dopiero,bo spałam u przyjaciółki;P
(za dużo festynowych wrażeń,zeby do domu wracać:P )

pozdrawiam serdecznie Tamarku
kropla drąży skałę

haha Tamarku to poszalałas...ale taki opoczynek od maturki dobrze Ci napewno zrobil hihihi:P ciekawe czy sie teraz skupisz na nauce:P:P

milego dnia