OGROMNIE gratuluję małego spadku :>
No i te półbrzuszki:D Super!!:D
Wpadniesz w rytm,wpadniesz:)) Innej opcji ni ma :mrgrren:
Miłego dnia:*
Wersja do druku
OGROMNIE gratuluję małego spadku :>
No i te półbrzuszki:D Super!!:D
Wpadniesz w rytm,wpadniesz:)) Innej opcji ni ma :mrgrren:
Miłego dnia:*
ja widzę,że Tamarek z Sioolą mocno się za ciebie wzięły i zaczęlaś sie gimnastykować :) ja też poproszę trochę zachęty i łagodnej perswazji :D
A spadku wagi serdecznie gratuluję !!!!
Martwi mnie tylko to,że wy sobie wkrótce pójdziecie , lasencje 60-cio kilowe a ja zostanę :( Samiutka.. buuuuuuuu
No to super, że się ruszyło w końcu :) I od razu motywacja się znajdzie zobaczysz.
Cześć, chudziak! :D
Tak sobie właśnie odpaliłam pośniadaniowego papieroska i pomyślałam o Tobie ciepło, bo jako jedyna z moich bliższych znajomych na forum przyznajesz się do tego śmierdzącego nałogu ;) No to jestem! :D
Za półbrzuszki jestem dumna! :D Właśnie o takie mi chodziło, przy takich pełnych brzuchatych to sobie można kręgosłup wygiąć w chińskie S ;)
Zadanie na dzisiaj: [mówiłam, że się żarty skończą! :P] proszę sprawdzić swój próg wytrzymałościowy w jednej półbrzuszkowej serii :D Ale takiej wytrzymałości, żebyś się jutro mogła chichrać swobodnie i bezzakwasowo :D
Potem zameldować, ustalimy ilość serii z tymi powtórzeniami i będziemy sukcesywnie przesuwać Twój próg fizycznych możliwości! :D
Ja się chyba minęłam z powołaniem :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No ale żeby nie było, że taka szuja jestem i tylko Was gonię: wczoraj Weider był, rowerek był no i był urodzinowy Twister mamy, który w końcu dotarł. SUPER sprawa, naprawdę polecam, zapłaciłam za niego na allegro 30 zico razem z przesyłką, a cudo jednocześnie spełnia funkcję Twistera i taśm do ćwiczenia łapek. Zakochałam się :D
Muffelku drogi - łagodna perswazja? To nie u nas! Wolisz robić półbrzuszki, czy szorować kibelki szczoteczką do zębów w kompanii karnej? :lol: :lol: :lol:
Ja nie grożę :D Ja INFORMUJĘ :D
Noooo i oczywiście gratuluję wagi w dół, Aguuś!!!!!!
A, i taki śmierdzący offtopic. Jakie papiruchy kopcisz, piękna Ty moja?
Witam popołudniowo ;)
Dziś na koncie - narazie jakieś 870 kcal ale jest przed 18 więc jeszcze coś dołoże ;)
Na bank będzie koło 1100 ;)
Słuchajcie no moje gwiady :roll: wspominałam już Wam kiedys o mojej pani dyrektor prawda?
No więc dziś... zrobili sobie jakieś zebranie (dyrektorka + 2 zastępców) no i kazali mi zrobić jakąś tam analize... więc zrobiłam (bo ja posłuszne dziecko!) wchodzę do gabinetu żeby cichaczem podrzucić a moja szefowa zamiast zabrać i podziękować mówi do mnie.
D - Pani Agnieszko... z pani to niedługo się nitka zrobi!
ja - yyyyy....
D - no ile pani już schudła? - bardzo ładnie!
ja - yyyy... no troszkę (dobrze, że miałam różowy sweterek bo kolor buzi się z nim zlał)
D - troszkę? to znaczy ile?
ja - yyyy... (i tu skłamałam) jakieś 14 kilo
D - bardzo ładnie! Gratuluje!
ja- yyyy, dziękuję (i zwiałam)
Domyslacie się, że rozmowie przysłuchiwała się pozostała część dyrekcji... niby super sie poczułam! ale jak mi głupio przy tym było :roll:
Martuś - dziekuję, dziękuję :) obym wpadła w ten rytm :)
Basiu - dobrze, że mnie gonią... bo ja leń okrutny jestem jeśli chodzi o ćwiczenia... a my nigdzie nie pójdziemy, już napisałam u Ciebie na wątku, że nie zostawimy Cię tutaj samej :) i dziękuje za gratulacje :)
Tsunami - oby Twoje słowa się sprawdziły :)
Sioola - ano kopciuch jestem... zabieram się za rzucanie palenia już ładnych pare lat - na chwile obecną chyba jedynie ciąża może być w stanie odzwyczajenia mnie od tego paskudztwa :roll:
No też słyszałam, że półbrzuszki są o wiele lepsze od pełnych skłonów... nawet w weiderku są :)
Zjem, poczekam aż sie ułoży i wieczorkiem sprawdzę moją wytrzymałość :D
Pisałam juz u Ciebie, że mam coś co twistera ma w sobie :roll: baa! nawet Ci fote wkleiłam mojej machiny :D
A ostatnio pale routy (jak wolisz 66) jakoś sie tak przyzwyczaiłam - no i w paczce 4 sztuki więcej :D
Dobra śmigam teraz do lodówy - żeby nie było że się głodze :D
Aga - wstydziłaś się przyznać,że schudłaś 20 kg??? Ech ty! To wielki sukces, pacanku! Trzeba się nim chwalić , bo świadczy o ogromnej sile twojego charakteru ! :):):)
Cześć, nitka! :D
Sprzęciora widziałam i jest kozacki, nawet jeśli swędzi/uwiera/smyra/cokolwiek, to możesz przecież z samego twistera korzystać :)
A pani dyrektor faaaajnaaa! :)))))) Z tego tytułu to ja bym się mogła cały dzień rumienić :D
No dobra, idę poweiderować i popedałować, żeby potem móc Ci wysłać zapał do ćwiczeń :D
Paaa, szczypiorku! :D :*
Aaaa, co do fajek, to ja normalnie palę Davidoffy, ale niedługo się będę musiała za nie chyba zacząć sprzedawać :] A jak mam nadmiar wolnych środków pieniężnych, czyli prawie nigdy :], to raczę się takimi cudakami:
http://img120.imageshack.us/img120/1...ciefulliw9.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...cks-kretek.jpg
http://www.e-trafika.pl/fotoallegro/333.jpg
Witam pomeczowo :D
Ha! bo ja kibolka jestem :D:D:D
Wyniku komentować nie będę - ale zawsze mogło być gorzej :roll:
Basiu no wiesz... może sie nie wstydze tego... ale chyba się wstydzę, że dopusciłam sie do wagi z której startowałam :roll: wiesz jak to jest... "aż 20 kili! to ile Ty wcześniej ważyłaś?!" - takich tekstów sie obawiam... bo w dalszym ciągu mam kompleksy.
Sioola no wiem wiem - chociaż ostatnio służy mi jako wieszak na ubrania :roll: ale nadal stoi w pokoju - to sukces! bo lata przestał w piwnicy :D
No dyrka moja to maniaczka zdrowego żywienia - ogólnie jest lekarzem i min. zajmuje sie leczeniem ludzi którzy mają problemy z otyłością... ale mnie jakoś głupio było iść do niej po pomoc... sama się za siebie wzięłam :)
No faje drożeją strasznie - kiedys długo paliłam Malborasy ale niestety... połowe pensji bym teraz na nie wydawała wic truje się czymś tańszym :D
Test wytrzymałościowi skończył się na 215 brzuszkach w jednej serii - gdybym się zaparła to może i więcej bym zrobiła - ale chce jutro wstać z wyra bez pomocy dźwigu :D
Kalorycznie - 1160 - dobiłam białą kiełbaską i ogórkami konserwowymi :D
Kurna! Zimno mi!
Kto mnie przytuli??? :D
Boska ta Twoja p.Dyrektor!!:D Ale..przyznam ci się,ze zrobiłabym tk ja Ty:)
O ja:D 210 to naprawde dobry wynik!!:D A teraz dożucaj codziennie 5!!:D I bedziesz jak ja..(1000:P ) :D A poterm mnie pobijesz!!:D a wiesz jakiego cudnego brzunia bedziesz mieć?:>
Buziak Skarbie:* Ty niteczko,patyczku Ty mój:D