Wersja do druku
Hejka:D
Jeszcze nie mąż ale..:) hihi:D
Gratuluję pięknego poniedziałku:D Jaa..to dopiero wspaniały początek tygodnia!!Solarium,kosmetyczka.. :lol: :) i tak trzymać:D A efekty na początku ładnie na buzi widać-u mnie np.znikł "drugi podbródek":P Buźka szybko chudnie;)
Jeszcze trochę to Twoim znajomym języka w gębie zabraknie jak na ulicy cię będą spotykać:D
Kochana za dwa miesiące to on cię nie pozna jak dalej będzie ci w takim tempie waga spadać :lol:
Bardzo dobrze ze solarium i kosmetyczka :) trzeba dbać o siebie, wtedy jakoś od razu więcej energii do odchudzania :)
Milego wieczorku!
No :!:
Czuje, że to był naprawdę odpowiedni czas na dietę... długo się do niej zbierałam ale chyba nareszcie dojrzałam :)
Wierze, że teraz się uda :!:
Najgorsze za mną ;) żołądek względnie zmniejszony więc nie czuje ssania, przestałam jeść "z nudów" :)
Tamarku ano czasem trzeba zająć się sobą ;)
Ja uwielbiam solarium, jestem nałogowcem... :oops:
Dlatego zimą sobie odpuszczam ;) Za dużo to też nie zdrowo... a poza tym po jakimś czasie ta opalenizna solariowa robi się taka jakaś pomarańczowa... a to już wygląda okropnie.
A powera to to faktycznie daje - opalone ciałko wydaje sie takie jakieś... ładniejsze :)
Emelka oj teraz to już tak nie spada... pierwsze kiloski poleciały szybko a teraz już zaczyna stawać... pewnie coś koło 1 kg tygodniowo będzie lecieć... do pierwszego zastoju :roll:
A mój Czaruś to mnie raczej pozna... za dużo mnie jest żebym tak znikła w dwa miechy :lol:
A poza tym faceci są czasem ślepi... a już wyczucie wagi kobiet graniczy u nich z cudem :D
Buziole
Eeeeeeee tam , ślepi :) Widzą ,co chcą zobaczyć :)
Żeby ci tylko tój ukochany nie powiedział tak, jak mój ślubny: po co się odchudzasz, fajnie wyglądasz taka tłuściutka. :evil:
Nie ma to jak pozytywna motywacja w wykonaniu własnego chłopa :)
:twisted:
Hej babeczko, widzę że ładnie Ci idzie, nie ma co,,, trzymaj sie i bądź dzielna, bedziesz laska jak sie patrzy jak wróci luby ;) hehehe
Moja miłość słodycze, jak ja Cię dobrze rozumiem :wink:
Własnie jedzenie z nudów jest okropne, ale nie zdawałam sobie sprawy z tego ile moge pochłonąć siedząc sobie w kuchni czytając i pogryzając co tam mi wpadnie do ręki :roll:
ostatnio wywiesiłam kartkę na lodówce: "ZAMKNIĘTE" i muszę przyznać że działa przynajmniej na mnie hehehe, a basen polecam, chociaż sama to czasu za bardzo nie mam, teraz pilnuję spraw budowlanych, a jak wiecie z różnych doniesień to jest dzisiaj trochę koszmarne, ale powolutku sie układają wszystkie sprawy organizacyjne i logistycznie to zaczyna wyglądać całkiem spoko ;)... To mnie kosztuje troche stresów, nad którymi też muszę się nauczyc panować i rozładowywac je w inny sposób niż słodkościowy hę, ale nawyki to straszna rzecz... Wcale mi sie nie chce jeść, a jem i sięgam po następne coś, a jak wstaję to mi żołądek ląduje na podłodze i muszę go za sobą ciągnąć, buchacha...
mój luby to mi nic nie może powiedziec bo sam musi trzymać dietę i ma ten sam problem co ja ... tylko, że faceci to jakoś szybciej potrafia schudnąć, zawezmą sie, zakasaja rękawy i trwają w postanowieniu i są jacych bardziej twardzi, nie ponoszą ich tak łatwo emocje i nie rozczulaja się nad swoim wyglądem tak jak my 8)
trwaj, walcz i nie daj się
Pozdrawiam Aga ;)
Witam...
Na wadze nadal 92,5... więc czekam aż zobaczę 92 lub 91,5 i twardo nie przesuwam suwaczka ;)
Jakiś długi ten dzień... w pracy myślałam że ta 16 nigdy nie wybije :roll:
A potem wizyta u sadysty... brrrrr... no ale jakoś przeżyłam.
Chociaż to jeszcze nie koniec... takie są skutki omijania gabinetów stomatologicznych... potem się leczy wszystko naraz :roll:
Kalorycznie nawet nie dobiłam do 800
Muszę zaraz coś zjeść bo już po 18... ale wczoraj zjadłam 800, dziś jeszcze mniej... nie chcę przyzwyczaić żołądka do tak małej dawki kalorii.
Muffel może i masz rację ;) że widzą to co chcą widzieć ;)
Hehe - niezłego masz tego ślubnego. Podtrzymuje Cię na duchu w walce z kiloskami
:roll:
Ja chyba z ust mojego tego nie usłyszę... w sumie to jemu też by się przydało zrzucić parę kilo... ale i za niego się wezmę :P na razie muszę powalczyć ze swoim balastem ;)
AgaB2 - kurcze sama nie wiem co my widzimy w tych słodyczach... znam laski które wcale ich nie lubią :!:
Ja nigdy nie mogłam zrozumieć jak może komuś nie smakować np. czekolada
:roll:
Oj wiem jak moja siostra z mężem walczą z budową... to taka skarbonka bez dna... wciąż na coś kasa idzie.
Ano... faceci jakoś się nie stresują... już widzę tego mojego jak liczy kalorie... buahahaha... wystarczy mi widok jego miny jak mu powiedziałam, że piwo tuczy :!:
Oj musimy powalczy musimy ;)
Jesteśmy już na dobrej drodze... najtrudniej jest chyba zacząć... kiedy żołądek się domaga tych wszystkich rzeczy które czasem dostawał od nas w nadmiarze...
Czas leci szybko... kiloski też swoim rytmem będą spadać ;)
Dobrze, że mamy tu wsparcie - a czas na forum leci szybciutko :)
No i motywują nas osiągnięcia innych :)
Buziole kochaniutkie
Jeszcze dzień,może 2 i zmienisz swój suwaczek:D
Ja jak już koniecznie chcę dobić do tego 1000 to pożyram wędlinkę;p z wasą:)
Hmm..niom,najtrudniej jest zacząć,ale ten etap już za nami:D I Bogu chwała;)
Miłego wieczorku:D
witaj Aguś kochana,
pięknie ci idzie, oj żebym ja mogla powiedziec, ze zjadłam 1000 i jestem najedzona:)
twoje kochanie na pewno cie nie pozna jak wróci :)
lecę już spalić twixa co go dzisiaj pożarłam :)
do jutra
buziaki
Oj Tamarku mam nadzieję, że się nie mylisz... ;)
Dziś nawet było ciut więcej niż tysiak... tak jakoś wyszło ale nie grzeszyłam ;)
Oluś jakbym jadała twixy :> to też bym była nienajedzona dobijając do tysiaka :x
Hehe
Dziś bez steperka...
Dzień lenistwa :x
Misiek kupił już bilety na lipiec więc mogę pobuszokować w necie i poszukac kwater w Zakopcu... a co ! W ramach odchudzania przegonie go po górach :roll:
Buziaki dziewczynki ;)
Wpadłam tylko na chwilkę :)
Pochwalić się :!:
Kolejny kilosek za mną :lol: :lol: :lol:
Waga dziś niesmiało pokazała 91,5 więc spokojnie mogę przesunąć suwaczka na 92 :!:
Życzę wszystkim miłego dzionka :)
Brrrrr ale zimno na dworze :!:
No widizsz!! A nie mówiłam,że zaraz spadnie Ci kilosek?:D Ha:D Brawo:D:D Zaraz spadną następne i następne i...i już nie bedzie co zrzucać:D
Miłego dnia:D
Mój plan kaloriwoy na dziś to jakies 933 kcal:P Obym nie przekroczyła bo mało tege jedzenia wyszło..:(
Gratuluję!
Kiloski na pewno szybko polecą w dól :)
Milego dnia!
Ano poleciał poleciał ;) i niech zabiera następne... hehehe... ;)
Kalorycznie dziś chyba w normie... tylko jakoś mało zdrowy miałam obiadek... naszło mnie na zupkę chińską... tylko nie wlałam tego tłuszczu. Nie wiem ile to ma kalorii, na opakowaniu napisali że w 100 g jest 447 kcal. Opakowanie ma 75 g. Nie wiem czy mam to liczyć na sucho czy już po zalaniu... No ale skoro zalewałam wodą a ona nie ma kalorii więc policzyłam na sucho.
U Was też taka kijowa pogoda? U mnie pada deszcz i świeci słońce równocześnie... i tak cholernie wieje :roll:
Marzy mi się urlop, mam ostatnio urwanie głowy w pracy... no ale może i dobrze, że o urlopie mogę tylko pomarzyć bo pewnie bym łaziła koło lodówki ;)
Buziole kochaniutkie :)
niom u nas też taka paskudna podoga:( Cały czas zimno,deszcz,słońce albo deszcze ze słońcem:( Taka pogoda sprzja DOŁOM:(( Ale my tu sie nie dołujemy tylko ładnie dietkujemy;)A co do zupki chińskiej..Raz na jakiś czas sobie pozwolić można;)Tym bardziej,że nie wlałaś tego obleśnego tłuszczu:D
Witam,
Brawo - gratuluję kolejnego kiloska. No moja droga idziesz jak burza :)
a ja już nie jadam twixów i od dziś też jestem najedzona przy 1000 :) no kochana idę w twoje ślady - teraz tylko ty idź w moje i razem już pójdziemy na basen :)
a na złą pogodę polecam śmiech, co przy okazji pozytywnie wpływa na mięśnie brzucha :)
trzymaj się :)
PS. znalazłaś jakąś fajną kwaterę?
Witam ponownie ;)
Eeee tam jakim dołom :> Ja się nie dołuje... nie ma co się rozczulać nad soba... jak sobie pomysle jakie ludzie miewają problemy to wszelkie doły natychmiast mi przechodzą.
Oluś :roll: no wiesz zbieram siły na decyzje o basenie... hehe... narazie mam troche problemów ze skórą i smaruje się jakimiś maściami od dermatologa więc i tak raczej chlorowana woda nie jest dla mnie wskazana.
Co do kwaterek to nadal szukam ;)
Chociaż mam cos na oku - znalazłam takie dwuosobowe "studio" z osobnym wejściem i łazienką. Jakieś 2 kilosy od Krupówek, więc całkiem blisko centrum ;)
Czekam na odpowiedź ile sobie życzą za dobę od tego ;) Jedziemy w połowie lipca więc trafimy pewnie na "wysoki sezon". Mam nadzieje, że z krzesła nie spadnę jak odpiszą ;)
Pokój bez łazienki nawet nie wchodzi w grę :x bo z pewnością będziemy nadrabiac "figlowe" zaległości... :oops: ;)
Nie będzie nam się chciało ubierać żeby latać się umyć :oops:
Wiem... trochę zbok ze mnie... no ale cóż... :P
Gratuluje spadku wagi :D
Brawo!
ha ha !jaki zbok-przeciez to mile jak sie nadrabia te :D zaleglosci-sama przyjemnosc :D
Pozdrawiam serdecznie i zycze dalszego spadku kilosow :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
A dlaczego zbok??? No, coś ty kobitko! Przecież figielki ludzka rzecz a jak ktoś długo nieobecny, to tym bardziej zrozumiałe :)
A przy okazji ..ile to kalorii się spali , hihihiih :oops: :lol:
a tam zbok od razu :lol:
Przeciez bedziesz musiala nadrobic zaleglosci :)
Jak znalazl zamiast awrobiku :lol:
Pozdrawiam!
CZytam i czytam a tu same dobre wiadomości :D
Waga poszła w dół :D
Kwatera w Zakopcu prawie wybrana :D
i myślimy o figielkowaniu :wink: :roll: :wink:
i przyznam Ci, że tych wszystkich trzech rzeczy trochę Ci zazdroszczę :wink: . U mnie waga stoi :cry: Bardzo bym chciała wakacji, ale mój M pewnie wyjedzie do pracy :cry: a że ostatnio mi się chorowało, to i za figielkowaniem się tęskni :wink:
No dobra ;)
Nie jestem zbok :)
Pogoda dziś paskudna... brrrr... zmokłam jak diabli... na poprawę humoru poszłam do solarium ;) Troche mnie piecze ale pewnie niebawem przejdzie.
Dietka też bez wpadek, nie wiem czy to zasługa chromu, czy sama sobie wmówiłam, że on tak działa ale odkąd go łykam nie mam wpadek słodyczowych :!:
W pracy koleżanki co chwila wpierniczają jakieś słodkie bułeczki albo batoniki a mnie to nie rusza :!:
Cieszę się, że to już czwartek... weekend się zbliża więc trochę odpoczynku od pracy bo ten tydzień był straaaszny :roll: Oby tylko obyło się bez wpadek :roll: (niestety mam urodziny w sobotę).
A kwaterę zaklepałam ;) Wybrałam to "studio" o którym wcześniej pisałam ;)
W sumie cena dość przystępna bo 45 zł od osoby za dobę ;)
Zatem... oby do lata ;) Hehehe
Mikusia nie martw się - waga na pewno ruszy :) no i szybciutko zdrowiej żeby pofiglować ;) Przyjemny sposób na spalanie kalorii :)
Pozdrawiam cieplutko :)
Witam czwartkowo-wieczorowo:D
Tylko pozazdrościć planów na wakacje:D I życze baaaardzo udanych wakacji(zarówno dni jak i nocy:D-< ja to dobiero jestem zbok jakiego jeszcze nie znacie :twisted: :D)
Zazdroszczę ci tego,ze Cię słodycze nie ruszają...Jak dziś przyajciólka położyła na ławce czekoladę i sobie jadła to myślałam,że mi język do tyłka ucieknie i przy okazji zaślinię całą ławkę:D Ale udało się-nie skusiłam się:D
Wierzę,że weekend uda ci się zupełnie bez wpadkowo:D A zamiast np.torciku(nie wiem co planujesz na urodziny:P) radzę LODY:] Tzn. jeśli będizesz już naprawdę chciałą słodkiego coś..Ale mam nadzieję i trzymam kciuki,że wytrzymasz bez wpadek:D
Pozdrawima,buziole i kciukole:D:*
Oj Tamarku... do wakacji jeszcze kupa czasu... jedyne pocieszenie to fakt, że mogę przez ten czas zrzucić jeszcze troszke kilosów.
Pewnie mi sie nie uda osiągnąc planowanego celu ale może chociaż sie do niego zbliżę :)
Dzis już piątek... cieszę się, że ten tydzień pracy sie już kończy ;)
Jeszcze tylko 8 godzin i weekend ;)
No widzisz ! Można sie powstrzymać od jedzenia słodyczy ;) Wiem, że ślinka cieknie... ale... jaka potem jest satysfakcja!
Miłego dzionka wszystkim życzę :)
Może ta pogoda nareszcie sie troche poprawi ;)
A tam kupa...Już całkiem blisko:D
A co do słodyczy-satysfakcja gwarantowana:D Hmm..Do wakacji jeszcze tak z 1,5 miesiaca...JA myślę,że conajmniej połowę z planowanych kilosków zrzucisz;) Nie zdrowo będzie zrzucić wiecej!
P.s U mnie słonko śiweci:D
Zdrowieję, zdrowieję, tylko mąż ma takie urwanie głowy w pracy, że jeszcze po nocach siedzi :cry: Ale dzisiaj już piątek :wink: :roll: :wink:Cytat:
Zamieszczone przez brzydulaona
A, i gratuluję zamówienia kwatery :D
Yyyy i znów wylądowałam w sphinksie :(
Miałam się spowiadać z grzechów to się spowiadam :roll:
Zeżarłam danie na mniejszy apaety - shorma drobiowa z warzywami, ryż i surówka... Pity nie tknełam chociaż kusiła mocno... ale sosu czosnkowego nie odpuściłam :(
Zatem dziś trochę ponad tysiąc kalorii.
Nakrzyczcie na mnie za to żarcie na mieście bo będę tam łazić bezkarnie :(
Jedyne wytłumaczenie to fakt że to był ostatni dzwonek na jakiekolwiek żarcie bo okolice 18-tej, byłam cholernie głodna no i troszkę potem spaliłam biegając 3 godziny po sklepach ;)
Buziaki kochane babeczki ;)
U mnie też dzisiaj ponad 1000.Nie nakrzyczymy na Ciebie:D Hmm...3 godziny po sklepach?Sama sobie dąłaś "karę" za ten boiadek na mieście;) Pozatym nie jest tak źle bo nie tknęłas tej pity:) I przyjemnie spaliłas kalorie!! Więc nie chce widzieć tych smutnych minek tylko UŚMIECH!!:D
Miłego wieczorku:D
Krzyczeć krzyczeć :!:
Bo się nigdy nie odzwyczaje od łażenia po knajpach.
Smutne minki to ze wstydu ;)
Ale specjalnie dla Ciebie teraz będzie duży uśmiech :D
Lalalala :!:
Wpadłam się tylko pochwalić... bo waga ruszyła jak szalona... i pokazała dziś 91
Lece zmienić suwaczka :)
Miłego dnia dziewczynki :D :D :D
Hej Aguś!:D
No widzisz,to na pewno prezent na Twoje urodzinki:D
Z drogi obranej nigdy nie zawracaj,
zawsze kochaj, milcz i przebaczaj,
a gdy cię boleść do płaczu wzbudzi,
łzy miej dla siebie, uśmiech dla ludzi.
Bądź jasnym promieniem dla tych co szczęścia za mało mają
... i niech Spełnia się twoje najskrytsze marzenia...
I oby waga dalej pędziła w dół jak szalona!!!:D A nawet szybciej:D
Wszystkiego Naj,naj kochana:*:*
Dziękuję Ci bardzo Tamarku :*
Za życzonka, za pamięć i za to że mnie wspierasz :)
Buziaki
Urodzinki?
Coś przegapiłam? :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Nie umiem wymyślać mądryh, pięknych życzeń, więc życzę Ci:
żeby mimo wiejącego w oczy wiatru zawsze potrafiła dać sobie radę z przeciwnościami i aby żadne pokusy, nie strąciły Cię z wybranej drogi - która prowadzi prosto do szczuplutkiej figury :roll: :wink:
i gratuluję spadku wagi :D
Mikusia dziekuję za życzonka :*
Witam...
Oczywiście wczoraj troszkę zgrzeszyłam... Słodkości żadnych nie zjadłam ani nic mocno kalorycznego... ale nie odpuściłam sobie wypicia browarka... oj tak za mną chodził, że się skusiłam :) Potem troche potańczyłam więc żadnych skutków ubocznych (wagowych) nie ma. Bałam sie tylko, że po powrocie do domu rzuce się na lodówkę - taki mam odruch po piwie... głodomor mi sie włącza ;) Ale byłam dzielna... kuchnie ominęłam... :)
Miłego dzionka kochane ;)
Dziś pogoda już trochę lepsza niż w ostatnie dni więc aż miło będzie wyskoczyć na jakiś dłuższy spacer :)
Buziole
No:D Gratuluję!!:D
Ja bym pewnie w swoje urodzinki rzuciła się na lodówę z myślą:Przecież to moje urodziny wiec mogę sobie pozwolić:P
U mnie też pogoda wyładniała:) A ten browarek to nie jest aż tak źle:) Czasem trzeba:D
No na szczeście nie rzuciałam się na lodówkę ;)
Żołądek skurczony więc nie mam napadów... staram się by w domu nie było jakiegoś kuszącego żarełka ;)
Ogólnie jestem z siebie dumna... zbliża się koniec pierwszego miesiąca diety i jakoś dałam rade ;) ale na podsumowanie przyjdzie czas - zaczęłam 15 kwietnia.
Jedno jest pewne - przez ten czas nie zjadłam nawet jednego kawałka chleba ;)
Dziś mam jakiegos lenia... zabrałam papiery z pracy do domu ale cos nie mam ochoty się za nie zabrać...
Buziaki
Witam kochaniutkie ;)
Życze miłego poniedziałku ;)
Dietka oki, gorzej z ćwiczeniami... :roll:
ale ogólnie nie jest źle ;) Wieczorem napiszę więcej bo tu w pracy nie mam szans na posiedzenie na necie :)
Buziaki
brzydulaona - ty dzielna kobieta jesteś ! :) Ja skusiłam sie na kawałek torta z okazji urodzinek dziecka a ty na swoje nic?? Brawo!
Wszystkiego najlepszego Ci życzę a najbardziej tego,żebyś z łatwością osiągała wyznaczone cele. :)
Witam ponownie ;)
Mufrel dziękuje za życzenia ;) ano tak wyszło, że nie dałam się namówić na żadne słodycze, za to jak wyżej się przyznałam zgrzeszyłam piwkiem.
Ale bez przesady - dieta nie może być karą bo wtedy poddam się bardzo szybko.
Dlatego też wybrałam 1000 kcal przy takiej diecie mam pewną swobodę odnośnie produktów żywieniowych i nawet jeśli zjem cos bardziej kalorycznego rano to mogę się ograniczyć później... żeby zmieścić się w limicie.
Przerażają mnie diety typu 13-ki albo te co się jakies zupki wcina. Z pewnością bym się na taką dietę nie skusiła.
Dziś trochę za mało zjadłam... a i tak ostatni posiłek skończyłam przed chwilą... taki jakiś zalatany ten dzien... kończe go z 800 kcal na koncie.
Poniedziałek a ja już padam na pyszczek... oby do weekendu.
Miłego wieczoru wszystkim życzę :)
No to ładny dzionek:D
Masz rację-dieta nie moze być karą!! Powinna byc przyjemnością i dawać nam satysfakcję:D I tak też jest,prawda?:)) Miłęgo wieczoru:* I dobijaj do tego 1000:D
No tak - po imprezce chciałm chwalić a tu co? 800kcal? ojjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj :wink:
Mam nadzieję że to ostatni raz :wink:
Ale i tak trzymam mocno kciukasy :D :D