Wątek: Zaczynam od 1 czerwca,kto ze mna?

Oczywiście życze powiodzenia :P , będę wpadać i sprawdzać jakie postępy robisz

Takie dietkowanie wcale nie jest zle,ja do tej pory mialam zwyczaj jedzenia nawet jak nie bylam glodna,tak poprostu zeby nie wypasc z rytmu przezuwania czegos o kazdej porze dnia .
Jak mowilam liczenie kalorii w dzienniku plus zapisywanie spalonych kalorii pozwala mi na swiadoma kontrole tego co moge jesc i tego co spalam
Na dzisiaj wieczor parze sobie herbate czerwona...czy wogole wierzycie w jej cudowne wlasciwosci wspomagajace spalanie tluszczyku? ja przynajmniej chcialabym wierzyc...
Bylo juz kuszenie slodyczami i tylko swiadomosc utraty twarzy pozwolila mi uchronic sie od pochloniecia ich w pierwszy dzien odchudzania...zobaczymy na ile ta swiadomosc jest wielka
Aha i czeka mnie jeszcze stepperek

Co tu taka cisza?

Powodzenia

Jestem pochlonieta planowaniem posilkow na kolejny dzien,skrupulatnym zapisywaniem spalanych kalorii...to jest wieksza zabawa niz myslalam

U mnie w domu dzisiaj ciasto ktore uwielbiam,i ktorego nie jadlam kilka lat ale nie tknelam i nie zamierzam,szkoda wrzucania zbednych kalorii ktore moglabym spozytkowac na przyklad jedzac jakies warzywko czy owoc :P

Wprawdzie to moj drugi dzien odchudzania,jednak ciekawi mnie bardzo kiedy cos sie ruszy z waga?jak to bylo u was? :P

W ciągu pierwszego tygodnia straciłam dwa kilogramy a potem 1 kilogram tygodniowo( musiałam jednak bardzo pilnować żeby słodyczy nie jeść i nie słodzić].Po czterech miesiącach waga spadała 1 kg na 1.5 tygodnia, by w szóstym miesiącu zatrzymać się i tylko okazjonalnie spadać.Niestety w tym okresie zwątpiłam.Zaczęły mi się studia i stres, i kilogramy wróciły jak bumerang.Dlatego bądź wytrwała nawet jak waga przestanie spadać.Będę trzymać za Ciebie kciuki ;]

Yuppiee Slodyczy napewno nie zjem,nie po to w koncu zaczynam odchudzanie Herbaty zwyklej nie pije wogole wiec odchodzi u mnie slodzenie;jedyna herbate jaka pije to czerwona-oczywiscie bez cukru

Chyba najrosadniej wazyc jest sie co tydzien,bo tak codziennie to mozna oczekiwac za duzo i szybko sie zalamac,czyz nie tak?

Dzisiaj przezylam prawdziwy wstyd:wlozylam ubranie w ktorym nie chodzilam przez trzy lata...przepraszam ja nie wlozylam ja wcisnelam ku mojemu przerazeniu...eh tak sie zaniedbac
Nie wiem czy pisalam moje dane:mam 28 lat,172cm wzrostu i te nieszczesne 80kg wagi ...ale jeszcze bede fajnie wygladala

Ja mam 22 lata, 176 wzrostu i 72 kg.Chcę zrzucić jakieś 10 kg.Moim problemem jest głównie brzuch gdzie większość tłuszczyku odkłada mi się.Niestety jest to wada genetyczna u kobiet w mojej rodzinie.I pomyśleć, że w średniowieczu byłybyśmy uznawane za seksowne jeśli można to tak nazwać :P Jeśli chodzi o utratę wagi to nie nastawiaj się, że będzie tak szybka jak u mnie była.Po pierwsze wtedy odchudzałam się pierwszy raz i może dlatego tak gwałtownie mój organizm zareagował.Po drugie każdy organizm jest inny.Mam nadzieję, że twój będzie podatniejszy na dietkowanie