Moja dieta jest całkiem w porządku, nie umieram z głody i mam dużo energii
Ja jestem pełna podziwu dla Ciebie, że tak dużo schudłaś! Co jakiś czas oglądam Twoje fotki, żeby uwierzyć, że naprawdę można schudnąć!
Moja dieta jest całkiem w porządku, nie umieram z głody i mam dużo energii
Ja jestem pełna podziwu dla Ciebie, że tak dużo schudłaś! Co jakiś czas oglądam Twoje fotki, żeby uwierzyć, że naprawdę można schudnąć!
fakt - efekt super
ale mam nadzieje ze nikt z Ciebie przykladu brac nie bedzie - 800kcal i ruch?
gratuluje glupoty
;(
No co tu duzo gadac, przytylam ok. 3 kg . . . ;/ chyba marnuje to o co tak dlugo walczylam. . . .ALE na szczescie w pore oprzytomnialam (mam nadzieje ) Zzabieram sie za siebie . Zostalo ostatnie 9 kg , mam nadzieje ze uda mi sie schudnac ... na pewno
Postanowienie :
- 1000 KCAL
- w miare mozliwosc CWICZENIA
Nie ma zadnego celu , ani zadnej magicznej daty , poprostu chce , musze schudnac
aczkolwiek mysle ze ok. 2.5 m-ca wstarczy ( oczywiscie to tylko teoria) !!!
Dobrze, że podniosłaś trochę ten limit kaloryczny bo wyglądało to porażająco
sierpien 2007
[/img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][img]
[/img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][img][/img]
uhmmm..takie ciuszki nosic..uhmm.. Do tego jeszcze daleka droga...
zazdorszcze tej 7 z przodu
A jak ja marze o 6 z przodu
Nie wazylam sie chyba juz 3 tygodnie i doszlam do wniosku ze narazie nie bede , zwaze sie dopiero 31. wrzesnia , przed wyjazdem na studia
pst... nie masz na zbyciu 7-emki?..
pst . . . poczekaj jeszcze kilka dni i sama sobie ja zafundujesz
1. dzień ;]
witam po dluższej przerwie...powracam...proszę o jakies kopniaki motywujaco-krzyczace na mnie...znów na wadze 91,6 tak mi wstyd... (
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
Zakładki