Wątek: Lalka powraca fot. 21, 38, 45, 51 (nowa)

Witam

Dziekuje za odwiedziny
Widze, że zmadrzalas i przechodzisz na 1200 najbardziej racjonalne wyjscie imozna sobie pojesc , schudnac i byc zdrowym

Zamieszczone przez tusiayo

Matko Boska 200 ?
Oszalalas? Hehe ^^ Dobrze ze juz zmadrzalas:P Bo bym Cie osobiscie skopala:P

Heheh

Zamieszczone przez sunrise20

Witam

Dziekuje za odwiedziny
Widze, że zmadrzalas i przechodzisz na 1200 najbardziej racjonalne wyjscie imozna sobie pojesc , schudnac i byc zdrowym

Tak, to prawda, jem co 3 h, w sumie 4 posiłki. I spokojnie daję radę

Super bo w innym wypadku mogloby sie skonczyc niefajnie rozregulujesz przemiane .. i bedzie klops ....
Ja postanowilam na kopenhaska przejsc od jutra

ufff... uspokoiłaś mnie trochę
No to fajnie Sukcesów życzę!

Dzięki, dzięki

Właśnie jem ostatni na dziś posiłek. Amciu.

Za mną drugi dzień zmagań. Wiem, że jeszcze wcześnie na podsumowania, ale czemu nie
Dziś zaliczyłam dość dobry dzionek. Nie miałam problemów z głodem. Pochłonęłam jakieś 1000-1200 kcal (jeszcze nie za bardzo sobie radzę z liczeniem kalorii)

Dodatkowo właśnie przejechałam 2 x 15 min na orbitreku, a wcześniej zaczęłam robić brzuszki tą oto metodą: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ktoś kiedyś tego próbował? Podobno są niezłe efekty, ale to ciężki kawałek ćwiczenia

Idę z pieskiem, a potem do wanienki Miłego wieczorku

No ja mam nadzieje, ze bylo ponad 1000 :P A nie jakies 200... Ty... :P

Cwicz cwicz

Witam na diecie.pl
ja tylko chcę schudnąć i o nic nie pytać, ale wyszło odwrotnie.
bo mózg opuszcza słowo "nie"
apetyt to ja miałam i pomysłów na "oszukiwanie" patrz usprawiedliwianie siebie sporo.
Błogo, w nieświadomosci na własne życzenie, dotarłam do xxx i dalej jeszcze mam tendencje do usprawiedliwiania się, bo ....
a każdy powód najbardziej logiczny i przekonywujący.
Skoro już taki logiczny to niepodważalny
i tak głupota zadomowiła sie u mnie na dobre

Hej hej

Dwa dni za Tobą. Brawo! I tak dzień za dniem i kilogramów mniej, jak w podpisie strażnika diety Liczy się każdy wygrany dzień