Witam dziewczyny mam wage , ktora kontroluje miesnie , tluszcz itd i wszystko mi stoi w miejscu , cwicze godzine dziennie regularnie,wczoraj jedynie byly to dwie godziny, wiec to nie jest duzo, jelsi chodzi o nordic to chodzenie jest bardzo proste, u mnie w grupie dziewczyna pokazala nam jak chodzic,, kontrolowala postepy i poprawiala, nie meczysz sie a po godzinie czujesz wszystkie miesnie, fantastyczna sprawa. Kije wypozyczaja nam ale ja jescze jutro bede probowala inne i potem kupuje od nich nowe, majac pojecie, z ktorymi lepiej sie chodzi. Kije sa rozne, poczekaj do jutra, to podam Ci nazwe takich dobrych kijow, z tym , ze cena dobrych nie aluminiowych kijow to wydatek ok 300 zl, ale sa lzejsze, teleskopowe , maja ostre zakonczenia itd, poprostu lepsza jakosc.