Forum czyni cuda ;) walka z kilosami ;)

[ivonpik]

Foliowanie - olejkowanie to zabieg upiekszajacy na nasze odchudzajace sie cialka. Tutaj prosze wklejam link do watku margolki:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57309&highlight=
gdzie wszystko jest pieknie opisane na 1 stronie. Ja go robie pierwszy raz, tak wiec osobiscie efektow jeszcze nie znam, choc slyszalam, ze rewelacyjne. Napisze pozniej jak bylo

[tamarek]

Zrobię,zrobię:P dopiero z aerobiku wrciłam:P

[zinna]

hejo widze ze wicej nasz do weiderka ja juz zaliczylam wczas rano jutro przed wyjsciem na zaliczenie zrobie a drugi raz jak wroce no bo potem bym sily nie miala a wage tez mam z allegro taka szklana i dobrze sie sprawuje chociaz by mogla byc taka magiczna ze stajesz a tu myk 1 kg w dol tak sam z siebie wchodzila bym caly czas lol
pozdrawiam milego wieczorku :*

[ninka86]

Kopciucho - tak to bywa z wagami różnie, że jedne wskazują więcej, drugie mniej. Ile tam pokazuje ta nowa?? Chyba nie jest tak najgorzej. U mnie jest najwyżej 1kg różnicy między zwykłą a elektryczną i to raczej ta zwykła wskazuje więcej.

Ivonpik - hm jak tak działa, to może ja też spróbuję tego foliowania?

Tamarek - super że się zmobilizowałaś

Zinna - ja bym chyba wolała magiczny centymetr, który by za każdym razem pokazywał mniej ale z wagą też niezły pomysł robisz weidera 2 razy dziennie?

[tamarek]

Zrobiłąm

[ivonpik]

To ile ta nowa wskazuje? Prosimy kawe na lawe

[zinna]

Ninko hehe tez dobry pomysl z centymetrem moze byc i waga odejmujaca po kilogramie i centymetr zabierajacy tez pare tu i tam wsz cudownie by bylo a weidera dzis raz robilam a jutro juz dwie serie takze jedna przed poludniem druga po chyba ze trzeba razem ale na forum wyczytalam ze mozna oddzielac serie ale trzeba jedna serie cala zrobic

[tamarek]

No właśnie cała rzecz polega na tym,żeby serie robić wszystkie na raz!! Przynajmniej ja tak robiłam Przecież gdyby robić jedną rano,jedną w południe i jedną widczorem,to każdy by wytrwał do końca!:P:P

[ivonpik]

Tamarek ma racje, serie trzeba robic wszystkie razem, a maksymalny odpoczynek pomiedzy seriami to 40 sekund - 1 minuta.

[Kopciucha]

Tamarek Nosz, gratuluję

No własnie tez mi sie wydaje ze naraz, bo inaczej jakoś za łatwo by było

ivonpik E noo.. brzmi bomba! Nie mam co prawda olejków, więc dzisiaj na pewno tego nie zrobie, ale koniecznie daj znac jak poszło, bo brzmi fenomenalnie

zinna O matko...gdyby była taka waga, to ja ją bym normalnie %^$%^# ekhm... ukochała sobie na amen !

ninka86 No ta nowa pokazuje 78,4 ...aaa...a ta strara pokazywała juz 76 ( tylko nie pisałam, bo nie chcialam zapeszać - i dobrze zrobiłam zreszta )\

Nie ma co..ide jutro rano na rower... bo ta nowa waga mnie załamała ... Ech... pozbędę się tych kilogramów, kurcze ! byleby konsekwentnie ...

A tak wogóle to zjadłam dzisiaj Snicersa.. ale juz odjełam sobie te kalorie w dzienniczku, i teraz zdycham z głodu, ale trudno, zasłuzyłam sobie !

Sciskam, dziewuchy ;*