Wersja do druku
Lisia!!! jesteś moją idolką od dnia dzisiejszego dobrze??? powiedz,że sie zgadzasz ;) jestem pod tak ogromnym wrażeniem twojej metamorfozy..szczęka opada na serio !! z całego mojego ogromnego serduszka gratuluje Ci sukcesu! i powodzenia na ostatnim etapie !! ale widzę,że dla Ciebie nie ma rzeczy niemożliwych!!
ach witam czwartkowo :D
bardzo dziekuje ze wszelkie odwiedziny :D
tak na szybko:
1. dietka ok --> zmiesciłam sie w 1100 kcal :) (a juz dawno nie liczyłam kcal wiec znowu wracam do tego)
2. tylko 100 połbrzuszków (bo chora jestem) i 10 min pracy nad udami z motylkiem ;)
3. nadal cxieknie z noska
4. okres nadchodzi bo waga skoczyła o 2 kg :shock:
5.liebe86 moge byc i idolem :mrgreen: 8) dziekuje nie zawstydzaj mnie ;) i tak duzo pracy pzrede mna jeszcze co by wygladac w miare :D (w sensie praca nad wygladem skóry itp :)
6.AAnikAA bardzo dziekuje :D wierze ze wszystkim sie tu uda bo wszycy sa silni :D
Lisiu podziwiam Cie, mi by się nie chciało ćwiczyć w domu :) dobrze że chodzę na aerobik :D
Witaj Lisiu! :P
Qrcze, u mnie tez tak jest. Zawsze przed okresem dwa kiloski w gore i spada mi to dopiero jeden, dwa dni po tym jak okres sie skonczy… :evil: :evil: :evil:
No ale taka juz nasza natura… :D
Zycze milego dzionka i wytrwalosci w dietce! A z ate cwiczenia tez Cie bardzo podziwiam!!! :P
Ja skończyłam swoje cierpienie okresowe i przeszło na Ciebie ^^ :)
Kofam Cię :*
Kurde poczytałam i zadanie na dziś dla siebie. Stepper stepper stepper przynajmniej 30 minut dzisiaj i 100 spięć bbrzucha. Nie ma ze boli!
a mi przy okresie waga nie wzrasta. czasami nawet spada. chyba jestem jakaś dziwna.
też muszę zabrać się za brzuszki bo ostatnio sobie odpuściłam i robię tylko na siłce.
hm.............. poniewaz dzis czuje sie lepiej to na rowerek wskocze a co :D tyle mojego ze sie rozruszam i nie bedzie mi tak zimno :|
nienawidze okresu :| ale wole to niz bobo:P bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :P
A ja wolę bobo :D
bobo:>? Ja chyba wolę bobo. Cokolwiek to jest :twisted: