ZAWIESZAM

mam nadzieje, że te kopniaki przemówiły do rozumu :twisted: :twisted:
a tymczasem miłego wieczorku życzę :wink:

a siooooo od takiego jedzienia :evil: :evil: ... bo linijką po łapkach :twisted:
dziewczyny mają rację... nie marnuj tego co z takim trudem osiągnęlaś... trzymaj sie dzielnie i wracaj szybciutko do dietki...
buziaki

czy ja mam zdjąć swoje nowe piękne sexy butki, założyć glany i tak jak M82 kopa z glana? :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Witaj Lisiu :)

Jak obiecałam - przyszłam, załozyłam nawet swój wątek ;)

Pozdrawiam

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=72763&highlight= - to ja

8) joł dziekuje... wzruszyłam sie M82 <łezka> Kochane moje dziewczyny ale mam sladów na doooooooooooooooo....:) dziekuje :)

zaczełam cwiczyc w koncu co by podniesc obwisły dyłek w który z luboscia kopiecie :D
melduje co zjadłam wczoraj:

jogurt activia --> sniadanie
indyka opiekanego (taki w paseczkach mniam ) + marchewka z groszkiem + talerz surówek --> to w bufecie na uczelni
400 g gotowanych brokułów na parze z łyzeczka masła i tartym parmezanem do smaku --> uwielbiam 8)
1 nalesnik maminej roboty z białym serem na ostro :roll:
1,5 plasterka ementalera i 3 plasterki szynki drobiowej :)

o tyle... czy wczoraj był lepszy jadłospis?????? 8) a i jeszcze był min 0,5 godzinny spacer na obcasach szybkim tempem i 120 połbrzuszków ;D lece poczytac was :D

DOOOOOBRA DZIEWCZYNKA :D:D:D:D:D:D

Jadłospis rewelacyjny ( w porówaniu do poprzednich dni :P).
No i CHWALĘ za ćwiczenia i łażenie na obcasach (to ćwiczy łydki ;)).

Nie głódź się, tylko tak jak wczoraj jedz dużo ale zdrowych rzeczy :)

I TAKĄ CIĘ KOCHAMY :D Z BUZIĄ UŚMIECHNIĘTĄ I PIĘKNYM JADŁOSPISEM :*

a z pupy szybko kopniaczki zejdą.... tylko już zostań tu i nie idź do lodówki ;)

no lisia piękny jadłospis:)

a co do ćwiczeń to ja się po tygodniu zmuszania do ćwiczeń po prostu uzależniłam od wysiłku i już trudno mi sobie odmówić ćwiczenia;)

miłego dnia :)

Lisia -czytam wątek i podziwiam :)
Mam pytanie - ile masz wzrostu? Nigdzie się nie doczytałam a bardzo jestem ciekawa :)

Nio kopniaczki dziajala. Zobaczymy na jak dlugo :twisted: :twisted: :twisted:

fajnababa mam dokładnie 173 cm wzrostu :):)

NotPerfectGirl tym razem zmobilizowana na długo jestem :):):):) i bede cwiczyc obiecuje :)

a dzis w menu: jogurt activia + kromka chleba ciemnego z oliwkami z odrobina musztardy (zamiast masła) plasterkiem szynki drobiowej i poł plasterka sera zółtego:)

a teraz lece na zajecia
a wieczorem na zaukupy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b]