ZAWIESZAM

Z hantelkami można dużo pożytecznych rzeczy zrobić hmm... np. podczas robienia przysiadów dodatkowo jeszcze ręce nimi obciążyć, czy podczas robienia brzuszkopodobnych ćwiczeń też :D Albo po prostu same łapy ćwiczyć... :)

Gdzieś w internecie na pewno są jakieś ćwiczenia z hantlami. Jeszcze jakiś tydzień i będziesz miała 10000 brzuszków na koncie :shock: Szacun! 8) Buziaki! :D

zezarłam jabłko..... :mrgreen: i teges smeges no ten tego... 1/3 czekolady :shock: :oops:
na dzis koniec jedzenia..... o!
a wieczorem jeszcze 200 połbrzuszków machne za kare a co o!
moze piwko :P
http://xpandrally.com/pl/forumGfx/us...0w%20kuflu.jpg
a to mnie powaliło <hahahahaha> :mrgreen:
http://www.humorpage.pl/obrazki2/zwi...ot_drzemka.jpg

ale chcialas tymi smegesami zatuszowac ta 1/3 czekolady :lol: 8)
ale jak spalisz to gelt! :lol: :lol:

ale ty strzelasz zdjecia nam :wink: :lol: az pyszczek sie raduje hii :wink: :lol: widzialam tez jak zmotywowalas lemone :wink: :lol:
Gut gut jak bede miala kryzys to przypomin o tym mi :wink: :lol: :lol:

Buzka i udanego weekendziku!

[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/17/272.gif[/img]

Widzę ze lubisz koty to mam dla ciebie cosik: kot Chucka Norrisa
http://img46.imageshack.us/img46/520...risaly4.th.jpg

JAK ZAAPLIKOWAĆ KOTU TABLETKĘ

1. Weź kota na ręce i otocz go lewym ramieniem tak, jak się trzyma niemowlę. Umieść palec wskazujący i kciuk prawej ręki po obu stronach pyska i naciśnij lekko trzymając tabletkę w pozostałych palcach prawej ręki. Gdy kot otworzy pysk wpuść tabletkę, pozwól kotu zamknąć pysk i przełknąć.
2. Podnieś tabletkę z podłogi i wyciągnij kota spod tapczanu. Ponownie otocz kota lewym ramieniem i powtórz cały proces jeszcze raz.
3. Wyciągnij kota z sypialni i wyrzuć rozmamłaną już tabletkę.
4. Wyjmij nową tabletkę z opakowania, otocz kota lewym ramieniem jednocześnie trzymając lewą ręką wierzgające tylne nogi. Rozewrzyj pysk kota i palcem wskazującym prawej ręki wepchnij tabletkę tak głęboko jak się da. Przytrzymaj kotu zamknięty pysk i policz do dziesięciu.
5. Wyciągnij tabletkę z akwarium a kota z garderoby. Zawołaj żonę do pomocy.
6. Przyduś kota do podłogi klinując go między kolanami jednocześnie trzymając wierzgające przednie i tylnie łapy. Nie zwracaj uwagi na niskie warczące odgłosy wydawane w tym czasie przez kota. Niech żona przytrzyma głowę kota jednocześnie wpychając mu drewniana linijkę między zęby. Następnie wsuń tabletkę wzdłuż linijki między rozwarte zęby i intensywnie pogłaszcz kota po gardle co skłoni go do przełknięcia.
7. Wyciągnij kota siedzącego na karniszach i rozpakuj nową tabletkę. Zanotuj sobie, żeby wymienić firanki. Pozbieraj kawałki porcelany z potłuczonej wazy, możesz je posklejać później.
8. Owiń kota w ręcznik kąpielowy, a następnie niech żona położy się na kocie tak, żeby tylko jego głowa wystawała spod jej pachy. Umieść tabletkę w środku plastikowej rurki do napojów. Przy pomocy ołówka otwórz kotu pysk i wcisnąwszy rurkę miedzy rozwarte zęby mocno wdmuchnij tabletkę do środka.
9. Sprawdź na opakowaniu, czy tabletki nie są szkodliwe dla ludzi, a następnie wypij jedną butelkę piwa żeby pozbyć się nieprzyjemnego smaku w ustach. Zabandażuj żonie rozdrapane ramię, a następnie przy pomocy ciepłej wody z mydłem usuń plamy krwi z dywanu.
10. Przynieś kota z altanki sąsiada. Rozpakuj następna tabletkę. Przygotuj następna butelkę piwa. Umieść kota w drzwiczkach od kredensu tak, żeby przez szczelinę wystawała tylko jego głowa. Rozewrzyj mu pysk łyżeczką od herbaty i przy pomocy gumki "recepturki" strzel tabletką między rozwarte zęby.
11. Przynieś śrubokręt i przykręć wyrwane zawiasy z drzwiczek na swoje miejsce. Wypij piwo. Weź butelkę wódki. Nalej do kieliszka i wypij. Przyłóż zimny kompres do policzka i sprawdź, kiedy ostatnio byłeś szczepiony na tężec. Przemyj policzek wódką w celu zdezynfekowania rany i wypij kolejny kieliszek aby ukoić ból. Podartą koszulę możesz już wyrzucić.
12. Zadzwoń po straż pożarną, żeby ściągnęli tego pier... kota z drzewa. Przeproś sąsiada, który wjechał samochodem w płot próbując ominąć kota przebiegającego przez ulicę. Wyjmij kolejną tabletkę z opakowania
13. Skrępuj tego drania przy pomocy sznurka od bielizny związując razem przednie i tylnie łapy, a następnie przywiąż go do nogi od stołu. Weź grube skórzane rękawice ogrodnicze. Wciśnij tabletkę kotu do gardła popychając dużym kawałkiem polędwicy wieprzowej. Już nie musisz być delikatny. Przytrzymaj głowę kota pionowo i wlej mu dwie szklanki wody wprost do gardła żeby spłukać tabletkę.
14. Wypij pozostałą wódkę z butelki. Pozwól żonie zawieźć się na pogotowie. Siedź spokojnie, żeby doktor mógł zaszyć ci ramię i wyjąć resztki tabletki z oka. Po drodze do domu wstąp do sklepu meblowego i kup nowy stół.
15. Zadzwoń do schroniska dla zwierząt, żeby zabrali tego mutanta z piekła rodem i sprawdź, czy w pobliskim sklepie zoologicznym nie mają chomików. :lol:

oj Lisiu Ty to machasz te brzuszki jak oszalała...a to drugie zdjecie ..zajebiste hehehehe

lisia.. nic sie nie martw ze ciut skoczyla.. powaznie.. mialam to 12000 razy.. normalne.. organizm skurczyb probuje sie bronic.. lub.. brzuszki dzialaja.. pamietaj ze wlasnie wyrabiasz sobie miescie.. tzn zasteoujesz pomalu tluszczyk miechem.. a jak wiadomo.. nalej (wrzuc) tluszcz do wody bedzie plywal.. bo nie jest taki ciezki.. wrzuc do wody miecha (miesien) pojdzie na dno.. dlatego mozesz byc ciut ciezsza.. poprostu nabierasz ksztaltow.. zazwyczja w takich sytuacjach waga moze wzratsac a cm beda Ci spadac...
wiec nie sie nie martw...


lemonka..
posmarkalam sie ze smiechu przez Ciebie :/
to bardzo ale to bardzo nieladnie tak ... w moim dostojnym cwiercwiekowym wieku

leeeeeeeeeeeeeeeeeeemonkaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! leze na dywanie i tarzam sie ze smiechu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e tam tarzam!!!!!!!!!!! wyje :D :D Ty nie masz pojecia jak ciezko sie aplikuje tabletke kotu :D lisia miała praktyki weterynaryjne :D bo weterynarzem bedzie :mrgreen:
poszczałam sie z radosci :D dzieki Kochana tego mi było trza :*

no maroxia lasencjo moze ty masz racje ze to miesnie mi przybywaja bo lisia sie kszałtuje 8)
asq25 dorzucam 250 połbrzuszków z rana
do tej pory zjedzone jakies 300-400 kcal :roll: :D

acha tak apropo cm :D to sie dzis zmierzyłam... oto wyniki (w nawiasach podaje jak było te niemal 40 kg temu 8) ):
talia 75 (108)
pod biustem 87 (105)
biust 95 (jakos jak ostatnio mierzyłam było chyba 100... o nie maleje!!!!! :shock: )
biodra 101 (130)
udo 61(74)
łydka 37,5 (pierwszy raz mierzone)
ramię: 28 (pierwszy raz mierzone)

WOW!!!! jakie wyniki Lisiu no cuuuudenko...teraz to takie chucherko jestes:P

Lisiu ja jestem nowa. Mam zamiar dopiero założyć swój własny wątek GRATULACJE :) Jestem pod wrażeniem twojej długiej drogi, poczytałam trochę, pooglądałam foty i nie mogę uwierzyć. Jak się naprawdę zawziąć to da radę :) Jesteś wzorem do naśladowania :) Jeszcze raz gratuluję :) I te wymiary, aż tyle Cię ubyło :D Aż pozazdrościć :)