Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

no i Ewuniu jak mija poniedziałeczek??

Hej pisałam i wszystko znikło
Wsobote 1500 kal imprezka
Niedziela 12 godz pracy na sklepie a zjedzone 600 kal tylko pizza dwa kawałki
Poniedziałek
9,00 chleb razowy i pl polędwicy dr 112 kal
16,30 pół słoika gołąbków i kawałek razowca
winogrono i 3 czekoladki
Razem 800 kalori
Jutro sie poprawie
Pozdrawiam :P

Cześć Ewik
Widzę, że całkiem ładnie dietkujesz i kilogramki lecą W takim tempie to za 4 miesiące bedziesz niesamowita laska .

Czytając Twój jadłospis widzę siebie sprzed 4 miesięcy. Wpadła mi wtedy w ręce książka DIETA SOUTH BEACH. Przeczytałam ją i duuuuużo zrozumiałam o naszym organiźmie.Nie stosuję się do tego całkowicie, ale jak tracę motywacje i pozwalam sobie na jakieś większe smakołyki coraz częściej to przejrzenie tej książki mi pomaga i wracam na dietkę.Spróbuj - może i Ci pomoże.

Tymczasem ja zmykam pobuszować na forum - staram się choć troszkę je ogarnąć bo duuużo tego a ja od niedawna tu .

buuuuuzi dziewuchy

ach ewi nadrabiamy razem weekendowe szlenstwa zabrałam sie znowu za brzuszki ale fajnie nie wiedziałm ze mam tam miesnie

pozdrawiam

Fajnie piszesz ... milo Cie czytac ... suwaczek tez super ... kg mniej

pozdrawiam Lucia

Dziewczyny jak dietka Oby do przodu a waga do dołu .

Duuużo słońca w piątek ( choć mało prawdopodobne na niebie, ale w serduchu zawsze).

Buziaki!!!!!!!!!!!

Ewu milej nocki;*

ewi pozdrawiam i trzymam kciuki za silną wole do ćwiczeń i dietki

witaj ewi dawno mnie u ciebie nie było.. co tam jak tam? pjaw sie :*

Cześc dziewczy ZGUBIC ny. Wkurzałam sie bo od poniedziałku czyli od 23,09 mnie nie było KG UKOŃCZONEbo zmienili kody dostępu do netu a sąsiad mi powiedział że cos jest u nich nie tak. Zadzwoniłam dzisiaj i podali mi nowe kody. Wiec jestem z powrotem
ZAŁOZENIE DO KOŃCA WRZEśNIA STRACIC 10 KG UKOńCZONE.
WAGA 91,80 :P :P :P :P :P jupi
wITAM NOWE KOLEżANKI ZACHWILKE PóJDE DO WAS POCZYTAć
POZDRAWIAM
STEFFKA odwiedzaj mnie czesciej popraw sie
ANNAMARIA dzieki :P
ASIU zachwilke wpadne do ciebie
M 82 dzieki za odwiedziny póżniej zajrze do ciebie
LUCIA77 WITAM
LISIA zaraz odwiedze ciebie