no i Ewuniu jak mija poniedziałeczek??
Wersja do druku
no i Ewuniu jak mija poniedziałeczek??
Hej pisałam i wszystko znikło :oops:
Wsobote 1500 kal imprezka :oops:
Niedziela 12 godz pracy na sklepie a zjedzone 600 kal tylko pizza dwa kawałki :wink:
Poniedziałek
:arrow: 9,00 chleb razowy i pl polędwicy dr 112 kal
:arrow: 16,30 pół słoika gołąbków i kawałek razowca
:arrow: winogrono i 3 czekoladki
Razem 800 kalori
Jutro sie poprawie :wink:
Pozdrawiam :P
Cześć Ewik :)
Widzę, że całkiem ładnie dietkujesz i kilogramki lecą :D W takim tempie to za 4 miesiące bedziesz niesamowita laska :).
Czytając Twój jadłospis widzę siebie sprzed 4 miesięcy. Wpadła mi wtedy w ręce książka DIETA SOUTH BEACH. Przeczytałam ją i duuuuużo zrozumiałam o naszym organiźmie.Nie stosuję się do tego całkowicie, ale jak tracę motywacje i pozwalam sobie na jakieś większe smakołyki coraz częściej to przejrzenie tej książki mi pomaga i wracam na dietkę.Spróbuj - może i Ci pomoże.
Tymczasem ja zmykam pobuszować na forum - staram się choć troszkę je ogarnąć bo duuużo tego a ja od niedawna tu :D.
buuuuuzi dziewuchy
:D ach ewi nadrabiamy razem weekendowe szlenstwa :lol: zabrałam sie znowu za brzuszki:twisted: ale fajnie nie wiedziałm ze mam tam miesnie:)
pozdrawiam :)
Fajnie piszesz ... milo Cie czytac ... suwaczek tez super ... kg mniej :)
pozdrawiam Lucia :)
Dziewczyny jak dietka :?: Oby do przodu a waga do dołu :twisted: .
Duuużo słońca w piątek ( choć mało prawdopodobne na niebie, ale w serduchu zawsze).
Buziaki!!!!!!!!!!!
Ewu milej nocki;*
ewi pozdrawiam i trzymam kciuki za silną wole do ćwiczeń i dietki ;)
witaj ewi:) dawno mnie u ciebie nie było.. co tam jak tam? pjaw sie :*
Cześc dziewczy ZGUBIC ny. Wkurzałam sie bo od poniedziałku czyli od 23,09 mnie nie było KG UKOŃCZONEbo zmienili kody dostępu do netu a sąsiad mi powiedział że cos jest u nich nie tak. Zadzwoniłam dzisiaj i podali mi nowe kody. Wiec jestem z powrotem :lol:
ZAŁOZENIE DO KOŃCA WRZEśNIA STRACIC 10 KG UKOńCZONE.
WAGA 91,80 :P :P :P :P :P jupi
wITAM NOWE KOLEżANKI ZACHWILKE PóJDE DO WAS POCZYTAć
POZDRAWIAM
STEFFKA odwiedzaj mnie czesciej popraw sie :lol:
ANNAMARIA dzieki :P
ASIU zachwilke wpadne do ciebie
M 82 dzieki za odwiedziny póżniej zajrze do ciebie
LUCIA77 WITAM
LISIA zaraz odwiedze ciebie