Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

wszelkie instrukcje - świeże jak zrobić własny profil są na wątku BORANKI - nawet obrazkowe

Tsunami dzieki za podpowiedz. A jak zrobić wykresik z wagą. jaką stosujesz dietkę. Miłego dzionka.papapa

a gdzie mam wejśc na ten watek BORANKI nie mogę znależc. Dzięki z góry.

ewi opowiedz wiecej jak Ci tam idzie trzymanie dietki

A wies powoli do przodu. Jem ok 1000 kalori a spalam więcej. Mam taką pracę aktywna idzisiaj zjadłam bułke z pl.sera zółtego i powinnam już zjeść grapefruit ale siedze i próbóje stworzyć strażnika wagi. Jak wchodzę w strażnika to pokazuje mi sie że mam skopiować oko ale jak?? ważyłam sie dzisiaj 97,50 a zaczynałam od 100 .postępy widc.papa

no najwazniejsze ze sa postepy
trzymaj sie cieplutko a moze zastap bułke grachamka albo wasa?

Masz racje jutro kupię waze.

Udalo sie mam straznika hihi

Bry Wieczor Gratuluje - 3 kg i straznika wagi

Witam u mnie. Bedziesz mnie odwiedzac ą ty z iloma kilogramami się zmagasz. Dzieki za doping Boothia