Oj Kochana, dziekuje za gratulacje! A sile masz na pewno! Tylko moze o tym jeszcze nie wiesz!!! Tak wiec doopcie w troki i do roboty! Najpierw okresl jasno swoje cele, pamietaj, ze maja byc one jak najbardziej realne! Ile chcesz schudnac. w jakim czasie? Potem dietka... jak myslisz na jakiej dietce bedziesz sie czula najbardziej komfortowo? Chcesz liczyc kalorie czy wolisz dostosowac sie do gotowych jadlospisow? No i oczywiscie ruch, gimnastyka... na poczatek warto zaczac od spacerow, moze brzuszki w domu.

I nastepna rzecz o ktorej zawsze przypominam dziewczynom... moze jestem troche upierdliwa przez to, ale co tam... ... to balsamowanie!!! Bardzo wazne! Skora sie sama nie wchlonie! Nalezy ja regularnie masowac i balsamowac!

No i co o tym wszystkim myslisz?

Pozdrawiam!