Wątek: Chcę być śliczna, a nie taka paskuda :/

Noooom i jestem :P

Hmmmm.... Coś cicho na moim wątku, trudno sie mówi...

Dziś zjadłam:
1 kromkę chleba
1 pomidor
1 łyżeczka masła
1 plasterek szynki
jabłko
zupa ogórkowa
banan
1 grahamka
plaster białego sera
1 łyżeczka miodu

Ćwiczonka: 20 min na rowerze, 50 brzuszków i 30 przysiadów.

wpadąłam zajrzec i zagladam z ciekawoscia czemu suwaczek sie nie przesuwa???? acha i podziwiam menu... o moim lepiej nie mowic

Hey powodzenia w dietkowaniu
ale faktycznie przy takim menu i sporej ilości ruchu tylko 1kg?
pewnie waga się zepsuła

Nie dziewuszki :P
Pewnie się nie popsuła... Ja tak specjalnie nie staje na wagę, wolę bym po dłuższym czasie się zwarzyła i zobaczyła dopiero wtedy efekty

A dziś zjadłam:
1 kromka chleba ciemnego z wędliną
3 jabłka
mięso gotowane
brukselka gotowana
ziemniaki
2 pomidory
1 jajko na miękko
1 kromka chleba ciemnego

...tak a my tu z ciekawości....
to kiedy sie ważysz? napewno będą super efekty

Hmmm... myślę że tak 15 listopada się zważę i będzie dobrze


Ale dziś był beznadziejny dzień.... Ufff na szczęście tylko jutro do szkoły i koniec :P

Jak do teraz zjadłam:
1 grahamkę
1 parówkę drobiową
1,5 pomidora
jabłko
zupa pomidorowa z kluskami
mięso gotowane, odrobina ziemniaków i z 5 grzybków marynowanych

No kochana Kasieńko widzę że idzie Ci super
ja jutro wracam do walki
tylko Ciebie nie widać wracaj tu szybciutko