Wątek: moja walka z kilogramami

Witam! Chętnie będę obserwować Twój wątek. Widzę, że idzie Ci fajnie Oby tak dalej. Zapraszam do mnie, czas odswiezyc watek bo dawno tu nie zagladałam.

annamaria Dzieki weekend napewno bedzie dietkowy obiecuje!

Zirraa to bardzo mile i motywujace dziekuje za wsparcie ja tez jestem z Toba!!

koko123 zagladaj kiedy tylko bedziesz miala ochote bardzo zapraszam. Obiecuje wpadnac z rewizytka . Widze, ze juz masz siodemke z przodu a zaczynalas tak jak ja mhhhhhh ale dla mnie to narazie marzenie

ohhh a ja dzis w pracy ale dzieki temu latwiej z dieta

Buziale! I nie podjadac mi tam !!!



Z nadzieja do celu!!!

Dzis odpusilam rowerek, potwornie zmeczona bylam po pracy i czekala mnie jeszcze sterta prasowania, jutro za to bedzie godzna jazdy . Co do diety to mysle, ze bylo calkiem przyzwoicie, choc nie liczylam kalorii, ale jak na moje oko w 1300 sie zmiescilam.



BMI - 33.91 - OTYŁOŚĆ I STOPNIA

Z nadzieja do celu!!!

amaz-mamy podobną wge,ale ty na przedzie jesteś -prowadzisz
pozdrawiam

hej mika262 ani sie nie spojrzysz jak mnie dogonisz zwlaszcza ze masz juz wiekszy sukces bo 6 kiloskow za soba a ja co dopiero 2 ale bedzie dobrze
Pozdrawiam milej niedzieli!




BMI - 33.91 - OTYLOSC I STOPNIA

Z nadzieja do celu!!!

Amaz a co wcinasz? Kalorie tak naprawdę są mało ważne. Ważna jest ilość węgli, tłuszczy i białka.

koko123 tak szczerze nie zwracam uwagi na wegle, bialka itd. poprostu staram sie nie przekroczyc 1200 kalorii i cos troche sie ruszac, co do tej pory jakos mi wychodzial, do dzisiaj zlamalam sie i zjadlam 4 plasterki rolady z kremem.

Nie moge sobie tego wybaczyc, az nie chce mi sie nic wiecej pisac.






BMI - 33.91 - OTYLOSC I STOPNIA

Z nadzieja do celu!!!

musisz zacząc na to patrzeć, jak najmniej węgli! kalorie to nie wszystko.

amaz-słońce ty moje dziś mnie waga pokazała tez 98
tej samej wagi ciężkiej jesteśmy,ładnie ci też idzie,a to że ja mam tyle za sobą to tak wyszło,sama woda i toksyny na początku chyba zemnie wylazły,a teraz chyba zaczynam powoli gubić prawdziwą wage,teraz tylko 1 kg poszło,ale ciesze się

Amaz, świetny początek

wiecie co? a ja nie wierzę w to, że jak chudniemy szybko, to schodzi sama woda.rozumiem 2-3 kg, ale nie 6 czy 8 - przecież takie odwodnienie musielibyśmy czuć