to znaczy??nie rozumiem-to,że mi szybko zleciało na początku dużo kilo to moja wina??mam diete 1000 kalori i staram sie trzymać zasad od lekarza.
Wersja do druku
to znaczy??nie rozumiem-to,że mi szybko zleciało na początku dużo kilo to moja wina??mam diete 1000 kalori i staram sie trzymać zasad od lekarza.
nie boje się tego bo teraz jak widać tylko po 1 kg mi spada,ale tak miało być 8) pani doktorka mi powiedziała,że napoczątku poleci waga sporo,ale dość szybko przestanie tak lecieć a potem nawet stanie na jakiś czas :( :shock:
koko123 to oczywiste ze wybieram rzeczy mniej kaloryczne a z tym wiaze sie to, ze zawieraja one mniej weglowodanow i tluszczy, nie jem slodyczy (wyjatek wczoraj :oops: :cry: :x ) nie objadam sie pieczywem, makaronami itd., ale nie sprawdzam w kazdym produkcie ile czego zawiera :D. MOZE ZLE ROBIE, NIE WIEM :?:
mika 262 mowilam, ze szybko mnie dogonisz :D bardzo sie ciesze i gratuluje. Nie wazne czy to woda na poczatu czy co, grunt, ze waga spada :D i oby spadala dalej :) tak trzymaj, zreszta jestes pod okiem lekarza a ten wie najlepiej jak i co :D :D :D
kulka 79 dzieki za wizytke, szczeze mowiac to nie potrafie do konca odpowiedziec na to pytanie, wiadomo ze na poczatku tracimy wode a pozniej tluszczyk, ale od ktorego kilograma :?: to chyba sprawa indywidualna, u kazdej osoby mysle jest inaczej. Pozdrawiam. :D :D :D
Po wczorajszej wpadce :oops: dzis trzymam sie dobrze juz poludnie a ja mam dopiero 400 kcal :!: :D
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...HnW/weight.png
BMI - 33.91 - OTYLOSC I STOPNIA
Z nadzieja do celu!!!
Hej, witam na forum!!! Z tak pozytywnym nastawieniem i wola walki na pewno Ci sie uda!!! Gratuluje utraconych kilogramow i trzymam kciuki za dalsze.
Zycze udanego tygodnia!!!
Amaz, nie zawsze tak jest, obejrzyj np. etykietkę od pieczywa dietetycznego :)
hmmm....ja też nie patrze na to ile czego dany produkt zawiera,poprawie sie-będe spglądać na opakowania :D :D :D
ps-juz 700 kalori dziś zamną :lol: :lol: :lol:
:( jakos smutno mi dzisiaj, mam nadzieje, ze nie rzuce sie na jedzenie :? cos zaczyna mnie korcic :evil: Gdzie podzial sie moj zapal :oops: :?: :(
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...HnW/weight.png
BMI - 33.91 - OTYLOSC I STOPNIA
Z nadzieja do celu!!!
Hej Amaz!!!
Nie smutaj sie Kochana, czemu to sie smutasz??? Oto specjalnie dla Ciebie wysylam cos na rozchmuszenie i na "rozsmutanie" :D
http://images30.fotosik.pl/76/170663456c3b6694.jpg
dzieki ivonpik ale jak tu sie nie smutac jak zawalilam diete :( :oops: :cry: :( koszmar eeeeeeee szkoda mowic.... :oops:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...HnW/weight.png
BMI - 33.91 - OTYLOSC I STOPNIA
Z nadzieja do celu!!!
amaz, wpadam do Ciebie bo zauwazylam, ze mnie wiecej tyle samo przed nami ;)
mam do zrzucenia tak 25 kg, ale do konca tygodnia bedzie mnie tuczyc tesciowa (nawet nie chce pisac jak bosko ona gotuje) wiec moze dobrne do 28.
:evil:
poodchudzamy sie razem? ja juz drugi raz, kiedys mi tak slicznie poszlo i wszystko po roku zaprzepascilam.. a juz 10 mniej bylo.. ale teraz zamierzam byc porzadna i zrzucic z 5 do nowego roku- co ty na to?