Wątek: Karolka uczy się zdrowo odżywiać z pomocą dietetyka :)

sama herbatka to tłuszczyku nie spali ale w połączeniu z ćwiczeniami na pewno pomoże
miłego wieczorku

połączenie kiszonego ogórka z kakaem to dla mnie osobiście samobójstwo Fajne rzeczy jadasz- uwielbiam makrelę Cieszę się, że masz takie dobre nastawienie


PS. Przepraszam, że się wczoraj nie odezwałam, ale cały wieczór spędziłam z Miśkiem, wiesz... koktajl i te sprawy

marlush, to kakao było pół godziny po śniadaniu :P
W zaleceniach od dietetykach piszę, że nie powinno się pić w czasie posiłku i pół godziny po nim, więc się ładnie stosuje
Heh, żebym ja taka konsekwentna była do nauki

Ja uwielbiam kiszonego ogórka z cebulka i jogurtem. Mogla bym go tonami jeść. To o wiele lepsze od pizzy czy kurczaka z kfc Kakao tez bym sobie wypiła. Ech czytam to forum i robie sobie tylko smaka na jedzenie

miłego wieczorku

Home, sweet home..

Przez ostatnie dwa dni nie jadłam zgodnie z zaleceniem dietetyka, ale mimo wszystko starałam się jeść rozsądnie. Trochę za mało zjadłam, ale na usprawiedliwienie mam to, że nie miałam kiedy :] No!
A poza tym to od jutra zaczynam z jakimiś ćwiczeniami :> Leń jestem pod tym względem, ale nie ma że boli (skąd we mnie tyle determinacji? )

Łaaa.. będę piękna i zgrabna, tralala Chociaż nie, piękna to ja już jestem

no ba! My wszystkie piękne jesteśmy tylko musimy popracować troszkę nad naszymi ciałkami
miłego poniedziałku

No i następny dzień z dietą.. pewnie za kilka dnia zacznę sobie wszywać, że to nic nie da. Ale ja już tak mam, więc trzeba to przeczekać

na śniadanko zjadłam dwie kromki razowca + pasta z rybki, serka białego, ogórka i szczypioru .. się nażarłam jednym słowem :]
Potem będą truskawki z kefirem i makaron z serem i omlet Same pyszności!

Jejku, uwielbiam tą dietę! Z ręką na sercu to piszę

i to mi się podoba. Pozytywnie nastawienie
miłego wieczorku

Karolka88 - trzymaj się dziewczyno dzielnie Jesteś młodziutka , a już czujesz dolegliwości z powodu otyłości - uwierz , że z wiekiem jest gorzej .
No i masz szansę ,że skóra ładnie się wstąpi , biust nie obwiśnie i będziesz laska zadawać szyku i chłopakom w głowach mącić . Trzymam kciuki z całych sił - nie poddawaj się Słuchaj pani dietetyk i walcz Jestem z tobą.