Wątek: Kolejne podejście - moze wkońcu się uda

Jestem, jestem !!! Jesi w piątek miałam urwanie głowy w pracy a dziś od rana wziełam się za sprzątanie , trochę kalorii spaliłam, nie mam zamiaru uciekać tym razem, jestem zdecydowana , wziełam sobie twoje rady do serca nie chce być przez całe życie grubasem, chce wpełni cieszyć się życiem, chce poczuć się atrakcyjna.
Dziś na śniadanko był serek wiejski light, obiad to były 3 pierogi gotowane( wiem nie najlepszy pomysł), dużo wody i czerwonej herbatki,.

NO !!!

Pierogi to nic złego ! 3 na obiad to w sam raz.
Chyba jeszcze kolację jakąś zjesz, co ? Tylko szybciutko, bo się późno robi na jedzenie

Cieszę się ,że jesteś

Pieroooogi...mmm...powinni cenzurowac to słowo na tym forum

Dzisiaj wstałam z wielką ochota na słodycze , już sobie zaczełam wmawiać że jedno ciateczko to nic wielkiego, ale na szczęście przeszło mi zanim zeszłam do kuchni

śniadanie - 2 drobiowe parówki 250
II śniadanie jogurt 150

Zaczęłam znowu robić brzuszki ciężko było zacząć

BRZUSZKI !!! BRAWO !!!
Będę obserwować brzuszkowy tickerek z ciekawością

Mam zamiar robić średnio 50 brzuszków dziennie tak na początek. Ciężko było zacząć, aż mnie w krzyżu boli
Na diecie jestem tak od 4 dni i musze powiedzieć że czuje się świetnie , nie czuję się ociężała, ale wiem z własnego dośwaidczenia że najgorsze to dla mnie są pierwsze 2 tygodnie jak je przetrwam to później będzie łatwiej.

na obiad zupa grzybowa - 350kcal

podwieczorek - 2 naleśniki z 1 łyżką dżemu, skusiłam sie 400kcal

Nie moge czytac co jesz, bo topię klawiature w ślinie...

Witam w poniedziałek

śniadanie wzorowe , choć może za mało tylko jogurt ale więcej nie chciało mi się jeść. Do pracy zrobiłam sobie sałatkę a raczej wzięłam to co miała w lodówce ugotowałam 2 ziemniaki + pomidor trochę soli i pieprzu i jabłko na podwieczorek.Nawet zrobiłam rano 20 brzuszków , jestem zaskoczona że chciało mi się rano

a ja biegłam na uczelnię w ramach porananego ruchu

nio to super że jakoś idzie najgorsze początki...przynajmniej u mnie tak było...buziaczki