Wątek: 30 kilo nadwagi -12 miesięcy na schudnięcie- pocz 01.01.2008

wiatam
:P
ja równiez sie przyłanczam i trzymam kciuki
powodzenia:*

Mam głupie pytanie...jak poznać jaką otyłość mam?

Brzuch jak u ciężarnej, okrągłutki Ale jak stanę z przodu to gruszka jak nic! Szerokie biodra (4cm więcej niż w pasie) a wcięcie zaczyna się dość wysoko. Szerokość bioder podkreśla fakt, że przy tym wszytskim mam stosunkowo szczupłe łydki...

Zjadło mi...

Mirbeta, trzymam kciuki!

Cześć dziewczyny. Własnie teraz tak siedze mi mysle sobie jak mi ta dieta pójdzie czy dam rade. ....Czy będzie mi się chciało gotować dietetycznie itp.

CZukerek ostatnio ogłądałam program w którym było wiele typów figury tj: cokoły,klepsydry, wazony , trapezy itp.
Ja mimo, że mam otyłość brzuszną to zauważyłam ,że nóg nie mam zabardzo szczupłych szczególnie w udach mimo ,że w biodrach nie jestem szeroka .

Wiesz ciężko mi stwierdzić jaką Ty masz figurę ale mysle że w kształcie trapezu wyczytałam że ten typ charakteryzuje się tym że :
tkanka tłuszczowa odkłada się począwszy od talii,poprzez biodra ,pośladki i uda.Figura zwęża się na wysokości kolan.Ramiona są zazwyczaj węższe niż biodra.Punktem ciężkości są biodra.

Liliana83, agula, czikita86, Xara,kiniaE , czukerek aneczkkaa
i ChceBycSzczuplutka fajnie ,że będziemy się wspierać i musi tym razem nam się udać.

Witaj Mirbeta!! Przyłączam sie do wspólnej walki z kilogramami....mam ponad 30 do zrzucenia ...ale każdy kilogramek w dół bedzie mnie cieszył i motywował!! Wierzę że wspólne "pilnowanie" da efekty.
Pozdrawiam i do usłyszenia )

Mirbeta, to całkiem możliwe...przy tej wadze mam 42cm w najszerszym miejscu łydki (bolączka - normalne kozaki za wąskie, a tez dla puszystych tj oferowane na Allegro np. Zizzi za szerokie, mierzyłam o podobnej szerokości jak te z Zizzi i mało, że odstawały w łydce, to jeszcze cholernie w kostce). Od kolan za to poszerzam się w zastraszającym tempie, a od wysokości pępka zwężam (mieszczę się w staniki o obwodzie 70, ale wolę 75) póżniej znowu szeroko w cyckach (tyle co w biodrach, staniki koszmar 75I/75J z brytyjskich, o polskiej rozmiarówce wolę nie myśleć) i wąskie ramiona (znowu zimowa bolączka - znaleźć płaszcz, który jest w nich stosunkowo wąski). I jeszcze ten tyłek - typ "kwadratowy" z 12-15cm linii prostej! Przynajmniej z profilu okrągły :P


Ciekawa jestem czy jeśli schudnę to moja sylwetka choć trochę się unormuje :P

witaj Mirbeta

czy bedzie ci sie chcialo?
a co to jest ugotowac makaron i do tego jakies warzywa?
Albo zupe pomidorowa z ryzem
albo szarpne przykladem tamarka co tu podal kilka przykładow na potrawy z ryby zagladnij do niej albo czukierka smacznie i dietetycznie!

Walka nam sie uda! Bedziemy sie wspierac i osiagniemy w koncu swoj upragniony cel!

witajcie
to ja Liliana83
usunelam tamto konto bo mnie wkurzalo ze cos z nim nie tak
probowalam z suwaczkiem i niew iem czemu nic nie szlo zmienic
teraz powinno byc ok

jak przygotowania do dietki??

ja dzis wzielam sie za moje cialo-wykremowalam sie cala,maseczke zrobilam
to moje postanowienie noworoczne by bardziej o siebie tez dbac

narazie jedyny moj problem to brak ulozonego menu
malutko czasu mi zostalo
a chce od razu wejsc na dietke 1000kcal

mysle tez o kupieniu jakiejs plyty dvd z cwiczeniami

moze macie jakąs godna polecenia??

pozdrawiam

Dziewczyny powoli wybija godzina zero . Do 24 .00 moge sobie jeszcze pozwolić na małe kulinarne szaleństwo -ale później nie ma! .
Zdrowe i racjonalne żywienie . Mam nadzieje ,że ten nadchodzący rok będzie dla nas lepszy i że naprawde spełnimi swoje marzenia .Teraz czuje sie nie atrakcyjna i martwi mnie mój wygląd ale mówie sobie dość. Czas zadbać o siebie .
Zycze wam aby kiloski nam spadały
Pozdrawiam i miłej zabawy Sylwestrowej. Beata

Dobrze powiedziane Mirbeta Oj kiloski będą spadać oj będą. Będziemy szczupłe, piękne i będziemy miały energię do życia Ten rok będzie dla nas the best