Wątek: Zrzuciłam 12 kg,ale nie poprzestanę na tym! ;-))

dzięki za telefon do tych ziółek. Możesz mi jeszcze napisac ile one kosztuja?

GRATULUJE decyzji o chodzeniu na basen....

witaj, agatelko może mnie pamiętasz, od kilku lat siedze na forum bez większych zmian no, plus minus 10 kg więc jestem zawiedziona i zaczynam walkę nie ze sobą, tylko z nawykami i chorą psychiką :P pomozesz? będę do ciebie wpadać i mysle,że schudniesz nawet szybciej niż to sobie wyznaczyłaś :P

agatelko dzien dobry

podobaja mi sie te dietetyczne triki
szalenie

Hej, trzymaj się dzielnie na pewno uda Ci się osiągnąć cel, nie wiem czy w takim tempie, bo wydaje mi się, że do sierpnia 35 kilo to zdecydowanie za dużo, ale... oczywiście życzę tego.
Nieważne ile będziesz chudła miesięcznie, tylko ŻE będziesz chudla, a każdy kolejny kilogram da Ci motywację. Ja zaczynałam od wagi 103,5 (w sierpniu), w tej chwili jest 88,5 i walczę dalej. Do wiosny na pewno zrzucimy razem to i owo Życzę powodzenia

judytko76 i hobbito
ziolka na odchudzanie Bonifratrow kupuione prosto od mnichow kosztuja ok.10zl za paczke , mozna je rowniez kupic na aalegro.pl za ok.15 zlotych... telefon podalam wczesniej

XixaPaulaniunia Pomoge! Jak tylko bede umiala... Najtrudniej jest pozbyc sie nawykow zlego zywienia - tj. podjadania pomiedzy posilkam (stosuje ziolka Bonifratrow i naprawde nie chce mi sie juz tak jesc)i, pochlaniania wielkich ilosci slodyczy (tu mozna sprobowac kuracji chromem-mnie ona pomogla uwolnic sie od slodyczy) , jesc o stalych godzinach (tu trzeba byc twardym) itp. Mam troche doswiadczenia w skutecznym odchudzaniu- kilka razy udalo mi sie porzadnie schudnac , ale gorzej u mnie z systematycznaoscia i motywacja ...

Lisia Co jakis czas bede zamieszczac na swoim profilu rozne pomocne informacje wyszperane w necie - mam nadzieje , ze wam sie przydacdza ... pozdrawiam!

Puton Takie tempo osiągam na tych ziolkach - mnisi gwarantuja spadek masy 5 kg/mies. Na mnie te ziolka tak dzialaja- i kilka osob ktore wiem ze je stosowaly rowniez byly zadowolone. Chociaz masz duzo racji , ze 35kg to bardzo duzo i ciezko bedzie wytrwac do sierpnia, ale sproboje moze i tym razem mi ise uda. 2 lata temu rozpoczelam kuracje z 93kg do 78kg...ale ja przerwalam - mialam troche stresow na uczelni, w domu - jakos nie mialam motywacji , a poza tym uwielbiam slodycze i ciezko mi sie z nimi rozstac
Ale dzis jestem zdeterminowana i wiem , ze silna wola uda mi sie pokonac swoje slabostki...bede trzymala kciuki rowniez za Ciebie!

Wiele słyszałam o różnych preparatach Bonifratrów i to były zawsze dobre opinie, więc skoro tak mówisz to wierzę Może też spróbuję hmm... a jak one się dokłądnie nazywają?

Rzeczywiscie, maja wiele produktow. Moje ziola to "Ziola na odchudzanie" - , ograniczaja laknienie ( powoduja uczucie pelnosci w zoladku), ale widzialam tez ze maja "Zioła na przemiane materii"- tych nie probowalam , za to za te pierwsze moge poreczyc , ze pomagaja... pozdrawiam!

witam oj oni to maja ziołka na wszytsko moja babcia stosuje na kamice żółciowa - i sobie je chwali
Agatelko jak mijaja przygotowania do sesji ?? u mnie niby tylko immuny a mam dośc na sama myśl pozdrawiam w dietkowym nastroju!

dzisiaj mialam egzamin z immunopatologii- jakos poszedl... w przyszlym tygodniu mam blok z patomorfy (czyli hardcore), a 29.01 egzam z dermy... i to by bylo na tyle w sesji zimowej juz sama nie wiem za co sie zlapac! Szczerze-sesja mnie bardzo stresuje-nie moge spac po nocach (mimo,ze to juz 4 rok i powinnam do tego przywyknac)

Chcąc zrzucić kilka kilogramów, zaczynasz stosować dietę. Zastanawiasz się, czy będzie ona skuteczna i czy nowe menu pomoże Ci schudnąć. Trzeba jednak uważać, gdyż niektóre produkty wcale nie muszą tuczyć, a inne odchudzać.



Ananas pochłania tłuszcze

FAŁSZ - zawiera enzym, który przyspiesza trawienie niektórych tłuszczów w jelitach, ale nie ma żadnego działania odchudzającego. Tak więc plaster ananasa to po prostu dobry deser. Najlepiej jeść ananas świeży, jest mniej kaloryczny niż z puszki.




Ziemniaki tuczą

FAŁSZ - zawierają 80 kalorii w 100 g, czyli dwa razy mniej niż chleb. Bogate są w skrobię i włókna, a nie w tłuszcz. Jedyna wada: ziemniak uwielbia tłuszcz i nasiąka nim jak gąbka. Wartość kaloryczna frytek jest cztery raz większa niż ziemniaków gotowanych w wodzie. Chipsy zawierają 500 kalorii w 100 g.




Sucharki nie są bardziej dietetyczne niż zwykły chleb

PRAWDA - zawierają tłuszcz i cukier. Zamiast sucharków lepiej jeść grzanki, a zamiast grzanek świeży, pełnoziarnisty chleb. W dodatku jest smaczniejszy



Woda tuczy

FAŁSZ - nie zawiera w ogóle kalorii i tłumi uczucie głodu. Stosując dietę odchudzającą, powinnyśmy zadbać również o to, by więcej wydalać. Wystarczy pić dziennie 1,5-2 litry dziennie. Należy pić co 1-2 godziny przynajmniej szklankę wody, ziółek, słabej herbaty. W czasie posiłków czy między nimi? Obojętne.



Kluski i ryż tuczą

FAŁSZ - szybko dają długotrwałe uczucie sytości. Nie należy jednak przekroczyć 150 g (po ugotowaniu) dziennie, ani dodawać do nich zbyt dużo tłuszczów i sosów.