Wątek: 10.01.2008-początek dietki.

705?

Tyle to ja do 12 zazwyczaj zżeram

Tak wyszło! Jutro zjem tyle do 14 obiecuje!

Mogę Ci oddac trochę moich wsyśnięttych kcal jak chcesz

Chce bo dzisiej wyjatkowo nie chciało mi sie jesc- ciekawe ile to potrwa dzien dwa?? Na poewno nie długo!

to sobie zaplanuj posilki o stalych porach i jedz nawet bez glodu... ten i tak przyjdzie... a jak jest to wiesz, ze spalasz

doti, wydaje mi się że ten 1000 to minimum. I proszę mi tu wskakiwać na rowerek, sama będę śmigać? We dwie zawsze raźniej

Brzuch mnie az tak nie boli, moze i ja wskocze

Wiec tak wczoraj usypiałam na siedzaco i połozyłam sie spac jednak bez rowerka. Ale ale juz dzisiaj było 20 min i to przed sniadaniem!
Sniadanko melduje na 260 kcal - chyba ok nie?
Teraz pije kawke i ide na przeszpiegi.

no to sniadnko masz zupełnie delikatne oby tak dalej Chylę czoła przed dzisiejszymi ćwiczeniami.. bo ja jak na razie to siedzę przy biurku a ćwiczenia to jest moje marzenie...

no no doti tylko przyklad brac