Wątek: 10.01.2008-początek dietki.

Zimy a co za tym idzie zadnych bałwanow nie bedzie i to nie tylkow tym roku Kochana!
Po weekendzie przychodzi poniedziałek i głowa do góry! Zrzucisz to co nadrobisz nawet nie bedziesz wiedziała kiedy!

zbieram sie zbieram do tych cwiczen... teraz brzuszek mnie boli... ale mam wymowke Normalnie kombinuje jak kon pod gore, zeby nie cwiczyc... ale zaraz po @ sie zbiore, bo wtedy kg szybciej spadaja i skora ladniejsza

Kasia a Ty sie nie martw jedz mniejsze porcje, albo psu pod stolem oddawaj jezeli maja a jak nie to pod dywan

Doti nie boj nie boj, dogonic Cie nie dam rady a co dopiero przegonic... nie to ze bym nie chciala, ale jakos opornie mi te kg spadaja wiem, za malo ruchu

Dziewczyny ja bałwanki pożegnałam 2 tyg temu, a teraz to mi sie już 6 marzy, ale powoli powoli i sie pokaże!!

Podziwiam za te ćwiczenia. Ja to mam takie leniwe dupsko że szkoda gadać!!

Przybywam na raport:
X Jogurt Jogobella opakowanie 150g 1 145,00
X Serek homogenizowany małe opakowanie 100g 0,8 68,00 X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Udka gotowane porcja 100g 1 145,00
X Jarzynowa talerz 250ml 1 98,00
XKiełbasa myśliwska sucha średnio 100g 0,2 58,60
XJabłko średnie 150g 1 75,00
XPieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
XDżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 2 54,00
Razem jakies 705 kcal- troszke mało ale tak dzis wyszło. Mało wegli i to dlatego- nie było ryzu itp.
Dzis juz nie planuje nic jesc! Tylko pije i pije!

cos mi sie wydaje, ze za mało nie spowalniaj sobie metabolizmu, a przy cwiczeniu toz to glodowka!!!!!!
Kochana, nie to, ze marudze, po prostu sie martwie... Zjedz jeszcze cos Jakies kcal w pigulce

Moze jeszcze dwie mandarynki- jak zmusze sie do cwiczen. Bo cały dzien wyczyniałam wiosenne porzadki i teraz mam spadek formy! Naprawde nie wiem czy dam rade! Poza tym na pewno czegos nie uchwyciłam w tym moim menu! Tez uwazam ze mało nie chce schodzic ponizej 1000! Jutro bedzie lepiej obiecuje!

no to trzymam za slowo Ja to sie lapie, ze strasznie oszczedzam z rana kcal, na wszelki wypadek... a potem sie okazuje ze nie tak latwo dobic do 1000... ale pracuje nad tym

JEJEJJUUUUGRATULUJE JUZ TYCH 77777 SZCZEŚLIWEJ......ZAZDROSZCZE

O 19 zezarłam jeszcze dwie mandarynki! Po tych naciskach tak mi sie głupio zrobiło! Synus dopiero usnał i chyba jednak poczłape na ten rower chociaz na kilka minut!
AAAle mi sie nie chce!!

pedałuj pedałuj!!!!!!!!!!! ja odpuscilam 1 dzien w grudniu i do tej pory nie moge sie zmusic, zeby znowu usiasc...