Wątek: 18 KILO MNIEJ:)

kochana osiagniesz wymarzona wage, napewno tylko wez sie w garsc, zrob krok na przód bedzie dobrze, wpadaj tu czesciej to Ci pomoże wierze w Ciebie 3maj sie

oj ja sama mam teraz doła...
ale kurde wiem,że jak w pon odpadna mi cholerne immuny i bede mieć 5 sem zaliczony to będzie mi lepiej.. i jak dobrnę do końca tego tyg...to tez będzie super.. i wtedy moge zajac się mądra dietka
dlatego nie będę się darła.. tylko powiem: rób to co dla Ciebie najlepsze i to co sprawia Ci szczęście a chyba wiemy czego brakuje do pełni szczęścia
buziaki

Hej kochane...moze odpowiem tak ogólnie do wszystkich....wiem jestem głupia...ale z wami mysle ze mi sie uda...poczytałam wasze rady i wiecie co az lepiej mi na sercu...
tak wogóle to okres mi sie zbliza wiec przez to mam rozne humory;/
JESTEM NA SIEBIE ZLA !!!!!ODCHUDZAM SIE OD STYCZNIA A MAM DOPIERO 4 KG MNIEJ!!JESTEM ZASRANY LEN!!
BO WIEM ZE STAC MNIE NA WIECEJ...ALE TAKA GLUPIA JESTEM ZE MOZE ZJEM TAMTO A TAMTO I PRZEKRACZAM LIMIT A POZNIEJ TO RYCZE!! KONIEC Z TYM!!!
DZIS WKLEJAM FOTY ALE TO DOPIERO WOECZOREM SIOSTRA MI SESJE ZDJECIOWA ZROBI I WTEDY POZNACIE GRUBASKA 87..

A TERAZ ROZGRZESZAM SIE CO ZJADł GłUPI GRUBASEK DZIS(BEDE TAK NA SIEBIE MOWIC BO JESTEM ZLA NA SIEBIE )
4 PASTYLKI MIETOWE
1 PARóWKA DROBIOWA
3 WAFLE RYZOWE
2 SLEDZIE
1 PLASTER SZYNKI GOTOWANEJ
KAWA Z 2 łYZECZKAMI CUKRU

NO TO TERAZ IDE WAS POODWIEDZAC WKONCU

Dzięki Grubasku za wsparcie trzeba się nawzajem wspierać

4 kg to nie jest tak mało, najwazniejsze, ze chudniesz, zwłaszcza, ze mialas sesje, ja zawsze w sesji tyje, wiec uznaj to za sukces

Grubasku pomysl, ze moglo byc o te 4kg wiecej, a jest mniej i jak sie z tym czujesz??? Na pewno cudownie, w koncu to spadek Za nastepny miesiac bedzie kolejne 4 a to juz da 8

Nie ma co sie lamac, tylko walczyc dalej, w koncu to nie sprint a maraton A jak ktos tu gdzies napisal czas i tak uplynie...

I glupia jestes, ze mowisz ze jestes glupia!!!

Grubasku malutki 4kg to jest cos1 pamiętaj,że tak jak pisze Carolima mogłoby być in plus 4kg
odnośnie orbitreka to ja się na nim pocę jak mały cięzarowiec jak miałam faze ,że 1 h dziennie w mega tempie to schodziłam cała mokra- włosy , podkoszulek, guma od dresów i majtki też
i bardzo chwale go sobie z tego wzgledu,że mi pupa się zmniejszyła co potwierdzaja wszystkie spodnie bo jak mi sie na wysokości pępka trzymają i leża jakoś to na tyłeczku mi wiszą wersja pampers w każdych nawet tych co nie wchodziłam w nie
buziaki i dietkuj ładnieee i nie pisz,że ejsteś głupia! jestes cudwna i wogóle!

GRUBASKU każdy z nas ma gorsze i lepsze dnijestem pewna, że Tobie wszystko sie uda w końcu jesteś tutaj i sie starasz masz już 4 kg mnieja to o czymś świadczy czekam z niecierpliwością na te obiecane zdjęcia cętnie poznam grubaska87
mam nadziej, że zjadłaś coś jeszcze oprócz tego bo to chyba troche mało
POZDRAWIAM GORACO

cześć zafascynowal mnie obrazek w Twoim avatarze śliczny jest dlatego postanowiłam wpaść i trochę poczytać i kurcze patrzę na to co zjadłaś wczoraj i wcale nie było tak dużo
pozdrawiam serdecznie będę trzymać kciuki

oj Kochana po !: zcekamy na zdjecia, po 2 lepsze 4 niz nic

pozdrawiam

Zapewne skoro umiesz obsługiwać komputer to umiesz również mnożyć. Więc zrób tak pomnóż te 4 kg razy 10 miesięcy i zobacz ile będziesz ważyć w listopadzie !!!
A według mnie to wchodzimy w lepszy okres odchudzania jeśli chodzi o pory roku. Nie żartujmy ale zima nie sprzyja odchudzaniu. Jest zimno, buro, i mało zdrowych jarzynek i owoców. Więc niech żyje wiosna...