Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

Pozdrawiamy cieplutko

83,0

JESTEM I BARDZO WAM WSZYSKIM DZIĘKUJĘ , ŻE MNIE NIE POZOSTAWIŁYŚCIE NA PASTWĘ LOSU...

BYŁO CUDNIE , PRZEPIEKNIE I WYPOCZĘŁAM JAK TYLKO SIE DAŁO, KOCHAM MORZE I KONIEC JESTEM BRĄZOWIUTKA W OCIENIU ZŁOTA, I W ZWIĄZKU Z TYM W PRACY PODEJRZEWANA O JAKĄŚ MAJORKĘ , WTSPACEROWALAM SIE ŚREDNIO PO4 GODZINY DZIENNIE PRZYZWOITEGO MARSZU I WYLEŻALAM NA SŁOŃCU 3 DNI OD 10 -16 ,.. WITAJCIE NOWE ZMARSZCZKI

A DIETA????? GDYBYM DIETKOWAŁA MOŻE 7 BYŁABY W ZASIĘGU KILOGRAMA.. ALE NIE ŻAŁUJĘ GRZESZKÓW ; 2 PIWA, STO KILO CHLEBA Z BUŁECZKAMI, 2 DROŻDZÓWKI, PO PACZCE RODZYNEK GOŁYCH , W CZEKOLADZIE, DRAŻE , 2 GRZEŚKI, PACZKA KOKOSANEK,KILKA ZUPEK CHEMICZNYCH, WĘDZONA MAKRELA I DORSZ ALE TO NIE GRZESZEK A NAJLEPSZE DZIALO SIE W POCIĄGU!!! PACZKA CZIPSÓW!!!!!

NADSTAWIAM( CHUDSZE CO WYMIERZYLAM I WAM PODAJĘ )DUPSKO NA KOPY...
BO WCZORAJ MINĄŁ DRUGI MIESIĄĆ Z WAMI KOBIETKI

DZIŚ STARALAM SIE WRACAĆ DO DIETKOWEJ KARMY I ZALICZYLAM;KILKA DAKTYLI, KOSTKĘ CZEKOLADY, GRUBAŚNY PLASTER SALAMI , 4 DESKI Z 2 JAJAMI, OMLET Z 2 JAJ Z POMIDOREM I SEREM MOZARELLA,

DALEJ CIĄGNĘ WIDERA :P :P :P

DZIŚ DOSIADŁAM ORBIEGO... RÓŻNICA JEST KOLOSALNA... NA NAJNIŻSZYM OBCIĄŻENIY PODREPTAŁAM 2 KM... PO PROSTU SIE PŁYNIE -I JUŻ CZUJĘ JAK MI DA TEN GOŚĆ W KOŚĆ....

NO I NA ZAKOŃCZENIE WOBEC WAS SKŁADAM SOBIE OBIETNICĘ , ŻE DO NASTĘPNEGO WYJAZDU ZOBACZE NA WADZE 75

Świetnie, że już jesteś ! Tęskniłam za Tobą

Nie bedę kopać w żaden zadek, bo przy takim fantastycznym wypoczynku, nie ma się co za bardzo stresować dietą. Teraz wracasz na dobrą ścieżkę z dobrymi postanowieniami i tak trzymaj

Jak tam nogi ??? Widzę, że pozwoliły Ci spacerować i orbitrekować, więc pewnie już wszystko o.k. Efekty pozabiegowe są widoczne ???

Jak czytałam co dobrego jadłaś, to zaraz mi sie też takich ciepłych bułeczek zachciało Tym bardziej, że o tej porze(22.56) , to już śpię i głód mi nie dokucza w przeciwieństwie do chwili obecnej

JESI, też tęskniłam do tych naszych pogaduch..
co do nóg , to powiem tak , właśnie spacery miałam zalecane , orbiego na razie niesmialo musłam bo wyraznie czuje napiesie w okolicach lydki i nie jesyem pewna czy to ok??a efekt kosmetyczny??? na 1 nodze ok , ale 2 bedzie jeszcze raz robiona , ogolnie jest dużo lepiej ale jeszcze sa siniaki no i pokładam nadzieje w poprawce

Witaj Dolinko, ciesze sie bardzo ze wyjazd sie udal

Witaj z powrotem Co tam zmarszczki Teraz możesz szpanować cudną opalenizną I gratuluję rocznicy no miesięcznicy, bo 2 miesiące to kawał czasu Buźka

Nareszcie wróciłaś, zazdroszcze tej opalenizny, ja też chcę. Fajnie że sobie wypoczelaś

82,8

bardzo, bardzo spodobała mi sie dzisiejsza waga, niestety nie spodziewam się podczas jutrzejszego oficjalnego ważenia potwierdzenia bo;
1 )zjadlo mi się dziś; płatki owsiane z rodzynkami, aktiwia, pół kurczaka z rożna 3 kostki czekolady 3 landrynki ,śliwki suszone, daktyle ,2 jabłka, serek plesniowy smażony w selerze, w pogotowiu lezy przy mnie marchewka
2) co mozna zauważyć w jadłospisie staram się o wyczyszczenie jelit

bezwzględnie musze jutro kupić błonnik,

był i ruch; wider, 6 km orbi i okazuje się ,że kręcąc na najniższym oporze tej besti mam trudniej niz na staruszku.. no i forma podupadla

mam tez w zamyśle postanowienie upiekszenia się na lato a w szczególności na plaże.. chce raz w życiu wyglądać poprawnie , normalnie i przyjechac nad morze opalona więc po zobaczeniu siódemki zabieram swoje kilogramy do solarium

a teraz ide do Was pozaglądać :P

Ja już swoje kilogramy do solarium zabrałam.
I mam nadzieję, że niedługo pojawią się u Ciebie 7 bo ja chce Twoje 8 no!

HURAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ODDDAM ÓSEMKĘ W DOBRE RĘCE!!!!!!!!!!!!!!!!

TROCHĘ STRACHAM SIE PRZED TYM SOLARIUM?????????????