Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

cos mi internet nie chciał odpalić, ale juz ok!!
raport za dziś;4 waza 2 jajka, jabłko, sałatka grecka, 3 czipsy( muszę być mężna i w końcu tę paczkę wywalić!), sałatka gerecka,duża maślanka0 % tłuszczu truskawkowa z płatkami owsianymi, ostatni misiek w gatkach , kilka suszonych śliwek,11d 6W, 3 godziny prac porządkowych w ogrodzie

kupiłm błonnik ale okazało sie ,że jest DO SSANIA!!!, jakoś minie podchodzi ale trudno

brzydulaona, jak uda mi sie SCHUŚĆ, to nie tylko fotki będą pt. przed i po, ale podtrzymuję zaproszenie złożone gdzieś na początku wątku :P

teniu, dzieki że o mnie pamietasz

jesi, to niemozliwe???, zaraz skoczę do ciebie na kontrol

annahanna, to tak szybko nie nastąpi, przy sprzyjajacych wiatrach po cichutku myślę o dniu dziecka w siekierkach

adria, ta chwilka potrwa, widzisz jak ósemkom trudno się rozstaje z dziewczynami :P

gllor, dzielna jesteś kobitka i pamiętam jak sie zmobilizujesz to tylko dym za twoimi kilosami , więc jeszcze nic nie wiadomo

ivet, to moze od ciebie przygarne tę siódemeczkę :P

fruktelka, z całego serca dziekuję

sylwka, nie wiem jak długo ten roman potrwa , bo kiepska z nas para, a jesl chodzi o morze to ja zawsze..

MAM DZIS MAŁE

:P :P :P DIETKOWE ŚWIĘTO...PÓŁMETEK...

Z JEDNEJ STRONY TO AŻ,

ALE Z DRUGIEJ DOPIERO

:P 82,4 :P

widzę ,że sama siebie odwiedzam
a co tam , zjadłam smaczne śniadanko; 3 wazy z pastą z łososia z sałata , kilka śliwek i daktyli i zaraz zabiore sie za jabłuszka,mniam..., widerek odmachany...i znalazłm sposób, aby szyja nie bolała .. zrobilam sobie mini kok i podpiera mi główkę, ha!
za chwilę poprasuję , potem mykam do pracy , po powrocie w planach kąpiel owczwrka, i mniam ...wczoraj ugotowana fasolka po dietetycznemu, mycie auta i jak mi starczy doby mam co grabić w ogrodzie... no i było by dobrze dosiąść na kilka km, orbiego

do wieczorka... dietkujcie i ruszajcie się PILNIE!!!

uwielbiam fasolkę....jadłabym ją nonstop widze że dzień juz zaplanowany i bardzo dobrze...ja też lubie miec wszytko zaplanowane z góry

o kochane ale sie popracowałam dziś!!! w ogrodzie to juz tylko posiedziałam chwile na wieczór... wszystki inne plany wykonane.. orbi z wielkim trudem 10 km :P :P :P na kolacj jeszcze zjadlam sałatkę z pom i ogóra na maslance.. 2 wielkie miseczki a fasolki tez było do syta więc najedzona jestem tak,że nawet o moim ukochanym jablku na razie :P nie myślę..powinnam jeszcze sprawdzic kartkówko na jutro , ale zrobie to z rana, jak wypocznę
ide na spacerek do Was

I co nie zabrakło Ci dnia na te wszystkie prace zaplanowane

Aleś Ty zapracowana dziewuszka jest
Tylko nie wiem, czemu w ogrodzie tylko posiedziałaś ???
Sił Ci zabrakło, czy co

Miłego wieczoru pracusiu !!!
Widzę, że ładnie się odżywiasz, więc niedługo schudniesz za mnie ten uparty kilogram - czekam

jestem wściekla na wagę 83,4,,czyli 1 kg. w góre od wczoraj.KICHA!!! ]
@ dopiero w przyszłą niedzielę ale mam kłopot z jelitami , może tu jest żródło tego parszywego skoku...

Wagą się nie przejmuj.. To na pewno te jelita, bo przecież nie miałaś skąd przytyć.. Nie przejmuj się tym.. Buźka

Ps. Siódemeczka jest Twoja

Trzymaj się ciepło i nie przejmuj się chwilową niedospozycją- minie, a kilogramy rozpoczną wędrówkę w dół. Miłego weekendu.

oj Dolinko gratuluje półmetka
a po 2 .. Kotuś przestań wazyć się codziennie.. wyznacz sobie dzien w tygodniu na ważenie zobaczysz i efekty będa i mnie stresu
buziolee!
ps. do 7 i to już!!