Wątek: RUNDA 2. : czukerek VS słaba silna wola

Nie wiem na ilu koniec, bo do zawsze bylam otyła i szczerze mówiąc nie wiem jak się będzie zachowywało moje ciało Na pewno jednak chciałabym mniej niż 79, bo to nadal nadwaga w moim przypadku

No własnie z tą waga to wszystko jes uzaleznione od zachowania się ciała.
Ja jestem ardzo ciekawa jak będę wyglądała warząc np 95 kg ... no albo 85
Kurcze no nie mogę się doczekać tych 85
Ale jeszcze 20 kilkosów przede mną

Czukiereczku nie martw się będziesz wyglądała super Najważniejsze żebys Ty się dobrze czuła

A dlaczego Cię nie ma? Kawa o poranku nie smakuje tak samo

Jestem

Uff to dobrze, bo już się martwiłam :P

ja tez jestem :P

Wstałam późno ( a sobie za ot słuszne śniadanie zjadłam, tzn kcal, bo objetościowo to niebardzo) bo mi poranne wypadło Teraz pije kawkę, zaraz pod prysznic...a mi się nie chce...śpiąca nadal jestem Kawke pije i mam nadzieje, że mnie do pionu postawi

DZIENNIK SPOŻYCIA 2 kwietnia 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Owarzanek sztuka 200g 0,33 115,50
X Szynka wieprzowa duszona srednio 100g 0,24 86,16
X Barszcz czerwony zabielany talerz 250ml 1 79,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 0,8 49,60
X Goody - musli srednio 100g 0,18 50,94
X Fruttis deser jogurtowy srednio 100g 1,25 106,25
X Olej roślinny łyżka 10g 0,8 72,00
X Cebula siekana surowa średnio 100g 0,78 28,08
X Papryka surowa zielona średnio 100g 0,18 3,24
X Makaron razowy 5 jajeczny (suchy) tabliczka 100g 0,5 190,50
X Tastino - pieczywo chrupkie zytnie srednio 100g 0,16 60,48
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Szynka wędzona wieprzowa średnio 100g 0,71 278,32
X Ketchup pudliszki srednio 10g 3,4 32,64
X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Cebula siekana surowa średnio 100g 0,34 12,24


W sumie kalorii: 1 383,45

Z wczoraj, ale było ok. 1500kcal, bo sobie jeszcze plasterka świeżouwędzonej szynki wsysnęła, ale bez ważenia...waga dziś mi się nie podoba, 100g więcej niż wczoraj

Ale sobie makaron dodałam.....w tabliczkach

adria, witam ale dzis jak ivett nie dam swojej kawy ruszyć

To ta szynka swiezo uwedzona pewnie tyle wazyla no i masz