Wątek: RUNDA 2. : czukerek VS słaba silna wola

Ja już pojadłam - za dzisiaj i za cały tydzień


:P :P :P

Ja tez pożarłam (na szczęście nie za cały dzień) i ide poleżakować co by tłuszcz się zawiązał Pekam w szwach

No to leż i się nie ruszaj, żeby Ci ten tłuszczyk w pupę nie wszedł :P

czukerek związany ten tłuszcz ?

W OCZACH ZNIKAĆ W LUMPIE??? CIEKAWA SPRAWA!!!

Tłuszcz zawiązny

Chudne tez w domu (ciocia dzis była i sobie piała z zachwytu nade mną)

DZIENNIK SPOŻYCIA 23 kwietnia 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,47 163,56
X Almette opakowanie 100g 0,26 65,26
X Jabłko średnio 100g 1,4 70,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,45 156,60
X Pomidory surowe średnio 100g 1,75 29,75
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,24 6,96
X Ser topiony Edamski małe opakowanie 100g 0,26 78,00
X Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 0,51 62,22
X Kotlet mielony średnio 100g 0,3 60,30
X Bieluch z papryka i pieprzem srednio 100g 1,5 154,50
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Polędwica drobiowa średnio 100g 1,08 110,16
X Surówka wiosenna średnio 100g 2,4 168,00


W sumie kalorii: 1 242,31

Ruch: znowu spacerowy (prosze o porządnego kopa w zad na rozruch)

Mazidła: zaraz będą.

Ide sie pomaziac i lulu, bo oczy jakoś niebepiecznie zaczęły mi się kleić...

Mokrych!

No czukiereczku wstawaj kochan bo juz w pół do dziewiątej..!!!!!! i juz mi na rozruch....( chciałaś kopniaka więc masz) .... spacerki to zdecydowanie za mało..... Trzymaj się dzis dietkowo ładnie!!!!! potem zajrzę i sprawdzę

Czukereczku, mało ruchu ? No fakt. Ale naprawdę tak Ci się nie chce, czy co ?
Nie masz roweru? Tak fajnie sie jeździ. Nie musisz robić wyczynowo 50km, wystarczy 45
Nie no oczywiście żartuję, ale nawet te pół godzinki dziennie dużo robi. A to przecież jak spacer, tylko szybciej

ZłAź Z KANAPY I..........RUCHU, RUCHU................BYLE NIE W MIEJSCU

Ale co mokrych, bo ja nie wiem o co chodzi :P

Hop hop cukiereczku