dolinalotosu-hehe.. dziekuje! no faktycznie dawno nei zagladalas.. ominela Cie taaka dyskusja xD a te wagi to jakies guuupie sa.. ja chce chudnac aona nie chce.. Milego dnia! :*
gloorku!- hehe jaka fajna malpa! xD dziekuje za odwiedziny! :* baardzo mi milo! :P :*
Kasikowa- no ja mam nadzieje, ze oszukuje.. i ze w koncu ruszy w druga strone...:P :*
Ivett- zaraz ja wyrzuce przez okno normalnie... :P z tymi 2 kg to nei przesadzaj..:P
:*
kontynuacja dnia wczorajszego.. dupa blada po prostu..ja nie wiem, @ dopiero gdzies za 7-10 dni (jak dobrze pojdzie bo tak naprawde nie znam dnia, ani godziny ) a ja choce i mi sie chce COŚ.. zjadlam dzisiaj 5 kostek czekolady mlecznej a przed chwila... grahamke z nutella.. no paranoja totalna.. teraz siedze pije czerwona herbate, zeby jzu nic nei jesc..
X Activia truskawkowa opakowanie 125g 1 124,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 2,5 80,00
X Otręby pszenne łyżka 8g 1 20,00
X Nutella czubata łyżka 16g 1 88,00
X Mleczna kostka 4g 5 110,00
X warzywa z mrozonki srednio 100g 1,8 59,40
X Pierś gotowana średnio 100g 1,2 162,00
X Grahamka szt. 50g 0,9 112,50
X Banan bez skórki szt. 150g 0,8 96,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 0,8 63,20
W sumie kalorii: 915,10 do 16:00
wiec dzisiaj moze jeszcze sobie ugotuje brokuly na kolacje bo dorwalam w lidlu swieze i zieloniutkie.. niby troche ponad tysiak..ale zdrowa to tam tylko salata.. ta nutella i czekolada niefajnia jest.. ugggghhh cos mam problem z trzymaniem tej diety.. takie chcice mam, ze szok...
w ogole to u mnie ciagle pada.. nawet 30 km ode mnie zalalo cale miasto.. taka mala powodz w trzebiatowie... paskudny dzien.. ale sobie pomarudzialam.. juz mi lepiej..
buziam! zaraz lece do lekarza.. po waszych watkach posmigalam rano! pewnie wieczorkeim tez wskocze zzobaczyc co slychac! buzzzka! :* :*
Zakładki