Kingo juz nawt kupilam gazete Super Linie i przeczytalam o tym konkursie o ktorym pisalas , swietny pomysl tylko szkoda ze konczy sie w lipcu a mnie wtedy nie bedzie w Polsce i mysle ze bede miec problem z tym zeby przeslac im aktualne zdjecie i te pieczatki i podpisy lekarzy, ale pomyslalam sobie ze moze zrobimy takie swoje zawody , ktora wiecej schudnie, troszke rywalizacji w tej dziedzinie napewno nie zaszkodzi , wygraną bedzie satysfakcja. Co ty na to??

Malafreno jasne ze jak bedzie trzeba to bede na ciebie krzyczec zaraz polece poczytac twoj wątek. Jezeli chodzi o mnie to mam 22 lata i jestem studentką na 3 roku germanistyki. Mam 167 cm wzrostu i waze prawie 96 kg

Anetko mam wlasnie nadzieje ze z wami bedzie mi latwiej i ze jakos ta moja waga zacznie wygladac

A teraz troche o tym jak wygladal moj pierwszy dzien diety.
Rano zjadlam 2 gruszki i 1 wafl ryzowy ,na 2 sniadanie zjadlam jablko i pol talerza malin, na obiad byl makaron brazowy ze szpinakiem i 2 plasterkami sera light na kolacje grahamka z serkiem jogurtowym almette i ogorek. yyy a na druga kolacje (czyli przed chwilka)ktorej oczywiscie nie powinno byc bylo jeszcze raz to samo czyli grahamka z serkiem jogyrtowym i ogorek. bylam dzis na silowni 1,5 godziny potem 40 minut na basenie i 15 min sauna. AAAA teraz chce mi sie jesc.AAAAAAAAAAAA

ALE NIE ZJADLAM DZIS NIC SLODKIEGO

1 DZIEN BEZ SLODYCZY