Wątek: NOWA JA

WITAM WSZYSTKICH.Tak sobie myślę że ten wątek "XXL 20 kg i więcej" jak najbardziej do mnie pasuje.
Ważę 79 kg (było 85 kg) - dążę do 57 kg.Kiedyś tyle ważyłam i wyglądałam super.Potem ciąża jedna,druga i jest jak jest.
Jakby nie liczyć do wymarzonej wagi zostało mi ok.22 kg.Wystartowałam jak rakieta( w ciągu mięsiąca -5 kg).Potem stagnacja - utrzymuję to co osiągnełam.Nic mniej.Odpuściłam trochę.Jeden ,drugi grzeszek i teraz ciężko wziąść się w garść.Ale pracuję nad tym.Walczę z nadmiernym apetytem,ćwiczę na orbitreku,śmigam na piechotę do pracy i z pracy.Znowu zaczełam liczyć kalorie.Byłam nawet u dietetyka - to taki bicz na mnie.
To tyle tytułem wstępu.Postaram przywitać się ze wszystkimi uczestniczkami tego wątku.ZAPRASZAM SERDECZNIE do mnie - będzie mi bardzo miło.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hejka witamy w naszym gronie. Ja tutaj tez jestem stosunkowo nowa po dopiero od kilku dni. Ale juz zdążyłam się przekonać że tutejsze dziewczyny potrafią zdziałać cuda. Poza tym ja mam coś takiego że jak chcę zgrzeszyć to sobie myślę że późnij będę musiała sie tutaj do tego przyznać i jakos mi zachcianki odchodzą Gratuluję zrzuconych 5 kg. To juz dobre coś na początek. A powiedz nam jeszcze coś więcej o sobie. Ile masz wzrostu, lat i przede wszystkim jaką dietę stosujesz. Zawsze ktoś wtedy będzie mógł podrzucić jakieś pomysły. Pozdrawiam i będę mocno trzymać kciuki za pomyślne dietkowanie.

Hi Bozena, witam na tym wspaniałym forum, mam pewność, że z nami będzie Ci się chudło szybciej i przyjemniej. :P :P :P Już straciłaś piątkę kilosków - gratuluję. :P :P :P

DZIEWCZYNY- dzięki za miłe powitanie.Jasne że w towarzystwie chudnie się i szybciej i przyjemnej.

Kijaneczko kochana oto moje dane osobowe:

1.wiek -lat 40

2.wzrost 164 cm

3.dieta 1500 kcl


Po okresie stagnacji zebrałam nowe siły do walki za zbędnym sadełkiem.Sama się sobie dziwię że aż tak mi zależy.Wczoraj udało mi sie przeprowadzić mmini głodówkę.Przez cały dzień tylko zupka warzywna zmiksowana do konsystencji kremu,podzielona na małe porcje + woda.Jakoś wytrzymałam.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witam i przychodze z kciukami ;]
ja tez rozpoczelam walke o zmiane siebie
i sie chcialam zapytac ile cwiczysz na orbitreku?
powiem ci ze na jakis czas opuscilam forum i brakowało midziewczyn wiec wrocilam bo bez nich nie dam rady wiec napewno z nami schudniesz skuteczniej niz gdybys na włąsna reke sie odchudzala

Pozdrawiam

Część Miło że założyłaś własny wątek Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie

Witam witam! życze powodzenia i zdrowego podejścia do diety- bo to nie wyścigi tylko zmiana nawyków żywieniowych i podejścia do jedzenia buziole

Uff, dotarłam wreszcie! Widzę, że nie tylko latka mamy takie same, ale i wzrost. Wagowo biję Cię jednak na głowę. He he, wątpliwy sukces! Ja w sumie też mam piątkę za sobą, ale ta piątka to jest, to jej znów nie ma. Wraca jak zły koszmar i nie chce się zamienić na np. 10 kilo mniej. Chciałabym do końca wakacji zrzucić przynajmniej 15 kg. Na razie chcę zmienić trzy cyfrówkę na dwu cyfrówkę.

Ho,ho,ho ! ile osób mnie odwiedziło - cieszę się niepomiernie.Od rana mam dobry humor,do wszystkich śmieję się.Przesyłam i WAM DZIEWCZYNY promienny
uśmiech[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tyle rzeczy mi się udało :

1.przedłużyłam na następny rok rentę

2.weszłam dzisiaj bez problemu na gadu -gadu na naszej stronce

3.wytrzymałam cały dzień na postnej zupce - chociaż mąż kusił schabowymi

Wszystko to nastroiło mnie bardzo optymistycznie.


POZDRAWIAM WSZYSTKICH I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam,
widzę, że dzień był pełen sukcesów Oby tak dalej no i udanego weekendu życzę