Wątek: Mieć siłę...chcę mieć siłę! Plan: z 86kg do 60 kg

Dasz radę najtrudniej zacząć i się zmobilizować a później to jakoś już leci :P wiem po sobie Dostałam dzisiaj takiej motywacji że musi mi się udac dojść do celu ... no wiesz... poprzeglądałam zdjęcia nowej laski mojego ex.. ja mu pokażę co stracił :P
teraz jak patrzę z perspektywy czasu na swoje odchudzanie 84-70 kg to nie było tak źle
no baaa będe wpadać :P

4) jak mnie przycisnie na cos slodkiego, czekam dzien i jak nie przejdzie pozawalam sobie na kulke lodow jednakze nie czesciej niz raz w tygodniu no i wliczam to do kcal

ALE TA ZASADA MI SIĘ SPODOBAŁA CHYBA TEŻ JĄ SPRÓBUJE ZASTOSOWAC(BO JA TAKI PIES NA SŁOTKIE JESTEM )BUZIACZKI

ja mam nadzieje, że tam miało być napisane " dieta 1000 kcal"

miłego dnia

Wampirku, ale wychwyciłaś te 100 cal Też mam nadzieję, ze Qulka się pomyliła...
Qulko, widać obie jesteśmy zalatane i obie sobie poprawiamy humory Tez nie za bardzo mam kiedy usiąść, ale jak weszłam i zobaczyłam wpisy, to mi również buzia sie uśmiechnęła i zaraz zaczęło mnie bardziej motywować. Mam nadzieję, ze nie długo zobaczysz na suwaczku 80, a ja może będę wtedy szczęśliwą posiadaczką dziewiątek

Hej Qleczko!!!
Też tak mam ze słodyczami. Jak mnie przyciśnie i nie chce puścić, to pozwalam sobie, żeby apetyt się nie potęgował, a potem dietkuję dalej i gubię kiloski

HHHAAALLLLLLLLLOOOOOO!!!! HOP HOP JESTU KTOŚ??????

Witaj Qulko, przepraszam za tak długą nieobecność.
Cieszę się, że przełamałaś zwątpienie. Mam nadzieję, że ta twoja nieobecność teraz to tylko wynik zalatania. Jakby nie było wiem kochana, że Ci się w końcu uda, razem damy radę. Trzymaj się ciepło!!!

hejka!

jak tam? masz jeszcze jakies egzaminy? czy juz wszystko za Toba? co Ty studiujesz w ogole? bo te łożyska i przekładnie zbiły mnie z tropu. Polibuda?

Miłego weekendu! I spełniania marzeń!!!

HOP HOP....????????!!!!!!!!!!