Cytat Zamieszczone przez AmmyLee
Siłownia ech, chyba też sobie czegoś poszukam na popołudnia albo zacznę ćwiczyć intensywnie, bo popołudnia w oczekiwaniu po pracy na miśka będą długie

Zagruba, na zapas składam Ci życzonka urodinowe, ostatnimi czasy żadko tu bywam więc nie wiem, czy uda mi się zajrzeć w odpowiednim momencie
Zdrówka, szczęścia, pomyślności i... spełnienia marzeń
\

dziekuje bardzo za zyczonka och to juz bedzie 23 wiosna hehe

wlasnie wrocilam sobie z silowni myslalam, ze gorzej bedzie teraz to ja nabralam energii na jakas impreze hehe dzisiaj zrobilam 20min na biezni, 20min na rowerku, 10min na orbitreku (cos mi w nim nie pasuje ehhh, zle mi sie chodzi ) do tego 50x powtorzenia na nogi, 150x na boczki, 150xna srodki nog, plus do tego brzuszki, ale tego juz nei liczylam, bo przyszedl misiek i sie gapil jak ja sie poce i mi sie mylilo za kazdym razem heheh ale bardzo mi sie spodobalo jutro tez pedze

dzisiaj dostalam awizo z bliotkiem, wiec jutro mam kursa na poczte hehe znowu bedzie zabiegany dzien ale ja tak lubie przynajmiej sie cos dzieje, i dzien szybciej mija a jak

dietkowanie dzisiaj perfekcyjne:
rano platki fitness z jogurtem
do tego pol kubka pomidorowej,
1 jajko
zapiekanka domowej roboty na pol bagietce tej malej z samym serem
i wsio a to wszystko dzieki temu, ze bylam zabiegana i nie mialam czasu na papusianie uwielbiam takie dni