Wątek: Jerstem tu nowa....

KaYahWitaj !!!

bardzo dobrze zrobiłaś decydując się na dietę..zaczynalam już niestety 2 razy zwagi podobnej do twojej.. tym razem jednak piszę na forum i myślę ,że dzieki dziewczynom nie zmarnuję wysiłku włożonego w spuszczanie kilosów

zobaczysz jak się lepiej fizycznie poczujesz, a gdy do tego dojdą komplementy koło 10 kiloska to RAJ!

DO SIERPNIA JESZCZE DALEKO WIĘC WALCZ O SWÓJ STRÓJ DWUCZĘŚCIOWY!!1

będę wpadać na kontrole i zapraszam do siebie

jejku wiecie że ja ten wątek tak przypadkowo założyłam?? dzieki za wsparcie podstolina i powiem że jestem pod wrażeniem twych ubytych kilosów kiedy ja ten cel zdobęde ....ale glowa do góry z wami mi sie uda wiem to....pozdrawiam

kurcze cięzko mi to idzie dzis sie za dużo najadłam i mam wyrzuty sumienia starałam sie to spalić ale troszke kalori zostało ale z 101 mam 99 po malutku może mi sie uda mam już kryzys zmiana żywieniowa ...ech co za katorga mnie czekaa ja już. ZAŚ sie prawie poddaje te domowe pokusy dzieci....ich nawyki mąż .....ja musze wychodzić staram sie dieta 1500kalori...dziś ją troszke przekroczyłam jejku co mam sobie wmówić że musze schudnąć straszne to wszystkoa silna wola moja?? od wszystkiego potrafie sie powstrzymać ale od jezenia nieee chociaż staram sie jak moge POMOCYYYYYYYYY......

będzie dobrze, nie poddawaj się :P

Cześć Kayahh Widzisz, jak ładnie idzie! Ze 101 na 99 - to już coś Głowa do góry, uśmiech na twarzy, zaciśnij zęby, coco jambo i do przodu! Wierzę w Ciebie, Ty też w siebie uwierz

hej Kayahh gratuluje zrzuconych kilogramów nie ważne, że to są dopiero 2 kilosy ważnde, ze coś się ruszyło i spada waga w dół
może zatrudnij strażnika wagi, wtedy będzie lepiej
ja mam taki pomysł (ja tak robie swoja drogą ) moze jak będziesz chciała coś podjeść albo zjeść coś zakazanego to wpadaj naforum on jest zabijaczem czasu i powoduje, ze czlowiek juz nei chce zjesc tego co chciał zjeść, nie sięgnie po słodycze tylko np. po marchewe ehhe wiec jak?
bede tutaj wpadać do ciebie i podziwiac twoje spadki wagi
buziak

mycha tutaj masz link do straznika wagi, ktory ja mam w opisie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tam sobie poradzisz nie ejst to trudne i na sam koniec, jak juz wpiszesz swoja wage startowa, obecna i docelowa i wciszniesz rysuj to pojawi ci sie two strasznik, nastepnie kopujesz bbCode i wklejasz w swoj profil. bedac na forum to pod zielona ramka Grube listy - foum dyskusyjne masz : szukaj, profil, nie masz nowych wiadomosci tam wciskasz profil a nastepnie edycja profilu towarzyskiego i tam ci sie pojawi okienko zatutułowane sygnatura na forum tam wklejasz skopiowany link bbCode i zjeżdzasz na sam dół i wciskasz ok i juz bedziesz miała własnego strażnika

mam nadzieje, że to jakoś Ci pomoże
buziaki

tak, strazanik wagi bardzo bardzo motywuje...
no i gratuluje 2 zrzuconych kg
powodzenia

hej i jak ci idzie dietkowanie
mam nadzieje, ze nie skusilas sie na zadne grzeszki

pozdrawiam
buziaki

Otóż to! Ja na te dwie dziewiątki czekam i czekam, a Ty już je masz!
Gratuluję zejścia do dwóch cyfr i trzymam kciuki, żeby Ci nadal kilogramy leciały w dół.
A co do jedzenia pozostałych domowników - z mężem zawsze można porozmawiać, poprosić o jego wsparcie. Jak dzieci nie będą jadły słodyczy, to przecież też im tylko wyjdzie na zdrowie. Myślę, że Twoja dieta mogłaby też bardzo ładnie wpłynąć na domowe odżywianie całej rodzinki

Nie zakładaj z góry, że się nie uda, bo wtedy stracisz wszelką ochotę do walki. Powtarzaj sobie po prostu ciągle, dlaczego to robisz i do czego dążysz. Marzy Ci się na pewno piękna figura, ładne ciuchy, wskoczenie latem w kostium etc.. i czemu miałabyś tego nie mieć? Wszystko to jest dla Ciebie, na wyciągnięcie ręki - trzeba tylko się trochę postarać!

Życzę dużo wytrwałości
C.