damy radę :)

Oj coś mi się strażnik nie chce zaktualizować :(
Niby zrobiłam tak jak napisali a tu bez zmian...???

Imagda super Gratuluję!! Masz 7 ekstra ! Mam nadzieję że ta siódemka jeszcze bardziej Cię zmotywuje! Ja z niecierpliwością czekam na 5.. ah ale tym razem się uda wiem że trochę czasu upłynie.. zanim to nastąpi ale mam nadzieję że do lipca zrealizuje swój plan!

Pozdrawiam i życzę miłego dnia!

Imagda, gratuluję sukcesu!!! Doskonała wiadomość z samego rana. Podziwiam, zazdroszczę i trzymam kciuki ze wszystkich sił za każdą z nas. Wierzę, że nam się uda. Zresztą nie ma innego wyjścia :)

Imagda gratuluje 7-ki :)
Ja niestety za długo byłam poza domem i kg do przodu, mimo pilnowania posiłków i chodzenia na spacery, jednak zaobserwowałam, że nieregularne spożywanie posiłków również negatywnie wpływa na moje efekty - a skoro już po świętach to dalej do boju :) teraz ja mam nadzieję, że do następnych świąt zobaczę 7-kę z przodu chodź może być ciężko...

Dasz radę, jestem tego pewna. Może nawet uda Ci się szybciej nić myślisz. Wiosna i lato zdecydowanie daje więcej motywacji :) i sprzyja odchudzaniu.

Dzięki dziewczyny!
Mam nadzieję i szczerze w to wierzę, że teraz wszystkim nam trochę lepiej pójdzie, bo wiecie Nowy Rok, nowe plany i postanowienia trochę więcej zapału i motywacji, w perspektywie wiosna za parę miesięcy ... i w ogóle to chyba początek roku dodaje jakiejś pozytywnej energii, wiary w to,że wszystko może się udać! A Nam przecież nie tylko może, ale wręcz musi się udać. :)
Pozdrawiam i życzę sukcesów.

Witam,

czy mnie też przygarniecie, bo postanowiłam i ja raz na zawsze pozbyć się zbędnego balastu. Kiedyś mi się udało i zrzuciłam 18 kg, ale od ciązy waga nie chce spadać. Zaczynam dzisiaj, a mój plan to więcej ruchu, mniejsz,e ale częstsze posiłki i ograniczenie słodyczy. Plan mam ambitny i mam nadzieję, że się uda.

Za was oczywiście też trzymam mocno kciuki.

Hej, jestem nowa ale w wierzę w to że razem raźniej i osiągniemy własne cele :D

Oczywiście że przygarniemy !! Zapraszamy razem razniej!

Dzieki za przygarnięcie,
rowerek stacjonarny już zaliczony, na razie 35 minut, reszta jutro, jak sie uda to jeszcze przed pracą