Sniezka u mnie ćwiczenia wyglądają tak z samego rana jak wstaje zaczynam ćwiczyć mam robię krótką rozgrzewkę podobną do rozgrzewki przy ćwiczeniach typu callanetics później a6w a na koniec ćwiczenia rozciągające całe ciało. Wieczorem tu przed spaniem robię ćwiczenia callanetics zaczynając też od rozgrzewki później robie ćwiczenia typu skłony przysiady świece i takie ogólne ćwiczenia na nogi a później znów ćwiczenia rozciągające takie jak z rana. Sama widzę na sobie że ćwiczenia działają szczególnie te poranne na brzuch mój facet i koleżanki na studiach też mi gratulują bo widać że brzuch jest mniejszy niż wcześniej. Alenadalnie jestem zadowolona mój obwód to teraz 90 cm a to dalej dużo.