A może weź również pod uwagę, że zaczynając ćwiczyć spalasz tkankę tłuszczową i rozwijasz mięśniową, która jest mniejsza objętościowa ale cięższa od tkanki tłuszczowej, przez co waga albo stoi w miejsu albo idzie mocno do góry, zależy jak intensywnie się ćwiczy

A z drugiej strony to jak faktycznie wygląda Twój trening? Bo z tego co napisałaś robisz 6W, a wieczorem nogi - a masz rozgrzewkę?, rozciąganie po ćwiczeniach? a nie lepiej zrobić jeden trening całkowity?, bo jak nie robisz rozgrzewki to te ćwiczenia służą właśnie za przygotowanie mięśni do ćwiczeń i jak one są gotowe i rozgrzane to kończysz trening i tkanka tłuszczowa nawet nie zdąży zorientować się że miała zacząć się spalać
może dodaj również jakieś ćwiczenia kardio - bo to one są "odpowiedzialne" za spalanie tkanki tłuszczowej, a ćwiczenia tak zwane obwodowe, są na wyzmocnienie i ukształtowanie tkanki mięśniowej