Witam ! U mnie drugi dzien reszty lepszego zycia . Jem male posilki regularnie, korzystam sobie z przepisow z internetu, mniej wiecej staram sie, zeby nie jesc powyzej 1200 kcal. Od dzis dołączylam cwiczenia, wlasnie pocwiczylam z Chodakowska. Mam nadzieje, ze wytrwam i za jakis czas zobacze pierwsze efekty. Pozdrawiam Was