Wątek: Hurtownia smalczyku ogłasza wiosenną wyprzedaż zapasów :)

Dzień dobry, nazywam się Aneta, mam 30 lat, 172 cm wzrostu...ileż razy już od tego zaczynałam, ileż razy obiecywałam sobie i innym, że schudnę, że jestem załamana swoim stanem, że mam do zrzucenia 20, 30, 40 kilogramów...dzięki temu słomianemu zapałowi mam ich teraz prawie 50. Czuję się, jakby były dwie mnie, część facetów marzy o dwóch kobietach w łóżku, ale chyba nie do końca chodzi im o " 2 w 1" . Niestety, im jestem grubsza, tym gorzej się czuję sama ze sobą, druga, nadprogramowa ja rośnie i mnie przytłacza, mimo, że mój facet ciągle powtarza mi, że on mnie kocha taką, jaką jestem, że mu się podobam, mimo, że robię zawsze dobrą minę do złej gry, opowiadam na prawo i lewo, że nie mam kompleksów, ze dobrze mi samej ze sobą, że potrafię żartować ze swojej otyłości, to czuję się po prostu tłustą, zamkniętą w sobie, bezradną dziewczynką.
20 kwietnia postanowiłam, że koniec z tym, zjadłam drożdżówkę, zapiłam kawą i powiedziałam stop - poszłam do Natur House na pierwszą wizytę i zaczęłam odchudzanie. Po tygodniu poszłam na pierwszą wizytę kontrolną,
kilogram spadł, dieta smaczna, nie spodobało mi się tylko to, że są mi na siłę wciskane suplementy nie warte swojej ceny, wiec po 2 tygodniach poszłam do normalnego dietetyka, wykupiłam dietę 1500 kalorii na pół roku i jem zgodnie z rozpiską. Diety zawsze wychodziły mi nieźle, ale do czasu, potrafiłam 2 miesiące jeść wręcz wzorowo, ale jak już pokusiłam się na 1 ciasteczko, to zżarłam ich całą paczkę, a później, załamana tym, ze zjadłam paczkę ciastek pocieszyłam się lodami, chipsami, colą, kebabem. Następnego dnia miałam doła, ze dietę szlag trafił, więc na pocieszenie pożarłam drugie tyle, a od "jutra" znowu się będę odchudzać....a jutro coraz bardziej się oddalało.
Na chwilę obecną udało mi się schudnąć około 3 kilogramów w 3 tygodnie, więc nie jest źle , wizyty u dietetyka mam przewidziane co 2 tygodnie, do diety dołożyłam rowerek stacjonarny, na razie zaczynam od obowiązkowych 2 kilometrów dziennie na średnim obciążeniu, wiec suwak postaram się zamknąć przed czerwcem
Podjęłam też decyzję, że co 10 kilogramów będę się fotografować, jedno zdjęcie będzie w ciuchach, które miałam na sobie 10 kilogramów temu, drugie w tych, w których aktualnie chodzę...może jeśli zobaczę różnicę na zdjęciach, to będzie mi łatwiej się zmotywować.
Przy okazji obiecuję się tutaj sumiennie spowiadać, choćby sama dla siebie, a jeśli ktoś chciałby skorzystać z diety , którą kupiłam, to chętnie się podzielę .
Trzymajcie kciuki

Hej ja co prawda waże trochę mniej niż Ty ale dosłownie czuje się tak samo..
Mój chłopak też mówi że mu się podobam ale ja stwierdziłam że po 1 może wstydzi mi się tego powiedzieć żebym nie miała doła a po 2 że zrobię to dla siebie i schudnę trochę.
Mój problem z nadwagą zaczął się od pigułek, które nadal łykam i tak to z 60kg doszło aż do 81..
Zawsze miałam kompleksy nawet gdy ważyłam 50kg to nie podobałam się sobie bo miałam płaski ale obwisły (po ciąży) brzuch.
Nigdy się sobie nie podobałam ale przyszedł czas że pogodziłam się z tym ile ważę i jak wyglądam a kg rosły..
ale pod koniec lutego postanowiłam schudnąć i tak już zleciało kilka kg mam ustalony cel i czas mam nadzieje że się uda
Co ciekawe teraz mam mniej kompleksów i bardziej się sobie podobam niż ważąc 60kg.
Mi się udało więc Ci też na pewno się uda powodzenia Ci życzę. Będę tu czasem zaglądać do Ciebie. Powodzenia

Chyba każda z nas na jakimś tam etapie swojego życia udawała zadowoloną i pogodzoną z tym jak wygląda. Ja też nosiłam bardo długo tę maskę a gdy w końcu któraś tam rozmowa schodziła na nadwagę,odżywanie itd. stwierdzałam, że moje hormony powariowały i mimo aktywnego i zdrowego trybu życia nie mogę zbić wagi. Wracałam do domu i zjadałam np. 3 pączki jednocześnie nienawidząc się za to.

no właśnie to "od jutra" chyba najbardziej nas gubi w naszej drodze do zdrowia i szczupłej sylwetki. Bo skoro od jutra dieta to jeszcze dzisiaj można sie najeść na zapas aż będzie nas mdliło. A następnego dnia wystarczy mały kryzys, jakaś niekomfortowa sytuacja i znowu wszystko zaczyna sie od początku..."od jutra". Dlatego chyba właśnie motywacja jest w tym wszystkim najważniejsza. Dziewczyny piszcie co Was motywuje.
Pozdrawiam

Ja mam 159 cm wiec tez kurcze widac . najgorsze jest to ze jestem niska i ledwo co na swoim motocyklu siegam , a masywne uda tez nie pomagaja w tym

Dzień dobry dziewczynki, jak po weekendzie, było dietetycznie ?
ja byłam u teściów na grillu, na szczęście mój ukochany już całej rodzinie rozgadał, że chodzę do dietetyka, więc nie musiałam tłumaczyć dlaczego kawa i pół kieliszka nalewki mi wystarczy
Zawsze najgorzej mi było powiedzieć ludziom, że się odchudzam, szukałam wymówek, dlaczego nie chcę jeść, ale bałam się powiedzieć, ze jestem na diecie, bo jakbym nie wytrwała, to przecież wstyd. Teraz chyba dojrzałam do tego, żeby przyznać przed innymi, iż owszem, wyglądam jak wieloryb w ciąży, ale staram się to zmienić, nie jest mi łatwo, ale zdaję sobie sprawę z tego, ze mam problem i walczę...i jakoś mi tak lżej na sercu od razu
Dobrze wiedzieć, ze nie tylko ja mam manię ważenia, chociaż u mnie to chyba działa jednak bardziej motywująco - jak nic nie spada, to zaczynam więcej się ruszać, więcej pić, przestałam panikować na wieść o tym, że mam 0.5 kg więcej, niż dnia poprzedniego. Niestety, w tej kwestii jestem gorsza niż dziecko, jak wiem, że zjadłam jakiegoś śmieciowego zapychacza w postaci chipsów , czekolady i połowy sklepu spożywczego, to się oczywiście nie zważę, żeby nie widzieć, że utyłam wagę w suwaku będę uzupełniała co 2 tygodnie, po wizycie u dietetyczki, tam mnie fachowo zważą i będzie czarno na białym widać ile tłuszczu, ile wody.
Jak u Was ze sportem ? U mnie , niestety , uaktywnia się olewactwo, spaceruję co prawda trochę, wieczorkiem pojeżdżę na stacjonarnym rowerku, ale mam wrażenie, ze mogłabym jeździć dłużej, tylko nie mam motywacji...jakoś w kupie czuję się raźniej, nawet przez kabel

Witaj

U mnie z ćwiczeniami ciężko, a raczej w ogóle nie ćwiczę ostatnio coś problemy z serduchem mam nawet do mieszkania ciężko mi podejść, ale spacerować spaceruję Wczoraj się ważyłam i się wystraszyłam bo z ręką na sercu powiem , że się nie odchudzam jedyne to mniej słodyczy, napoi słodkich i mleka do kawy , a waga leci mi w dół jak szalona a najgorsze jest to, że nic nie widać po mnie. Początkowo myślałam, że może waga zepsuta ale jednak nie, działa poprawnie.

glory24 nawet jak zdarzy Ci się gorszy dzień i zgrzeszysz to nic straconego nie można się załamywać bo wszystkim zdarza się jakiś gorszy dzień. Zresztą już kiedy wszystkie dojdziemy do celu to nie będziemy całe życie żyć o suchym chlebie i wodzie

A tak zapytam z ciekawości jak radzić sobie z falującą skórą, pewnie to tłuszczyk, albo i taka skóra znacie jakieś dobre balsamy, kremy czy cokolwiek ?

Hej fajnie że udało Ci się nie ulec pokusie na grillu.
U mnie weekend w miarę dobrze znaczy się słodyczy nie było ale wczoraj naleśniki z dżemem i ogólnie sporo dżemu niby lepiej niż czekolada ale cóż... Same wiecie. Zwalam to na hormony bo przed @ i w trakcie mam takie ciągoty na coś słodkiego. Waże się w sobotę i mam nadzieję że zmienie suwaczek w końcu zostało mi już nie dużo czasu a cel chce osiągnąć A Wy dziewczyny macie jakiś czas w jakim chcecie zrzucić tych kilka kg? Ja mam suwak narazie do 70kg bo gdy miałam 60 to jakoś daleko było do celu a tak to zostało już tylko albo aż 6 kg.
Co Was motywuje żeby się odchudzać?
Glory- ja ćwiczyłam od początku diety (koniec lutego) do Wielkanocy, ale później stwierdziłam że jak ćwiczyłam to wolniej mi spadały kg.. A teraz jak nie grzeszę to oczywiście szybciej spada. Co ciekawe jak ćwiczyłam mniej słodyczy jadłam bo jakoś nawet nie miałam na nie ochoty. Spacery oczywiście tak nawet czasem kilka godzin i plac zabaw z córą też minimum godzina biegania z nią i za nią
Od lipca chce zacząć ćwiczyć- jak się uda mi pozbyć się nadwagi (poniżej tych 70kg) to trzeba będzie myśleć nad sylwetką.