Wątek: Zapraszam!

Mój 6 dzień diety i chyba miałam jakąś załamkę. Nie głodzę sie , jem 1000 kal. ale dziś było mi strasznie słabo, musiałam się położyć do łóżeczka bo po prostu sie przewracałam, kiedy chciałam wstać . Mozliwe, ze to nie było z tym związane, ale moja rodzinka na mnie krzyczy ze się zagłodzę. No ale nic. Nie poddaję się. Psychicznie radzę sobie świetnie. Pozdrawiam Was serdecznie.

Mandarynko!
Ja też tak mam - już przechodzi, ale w moim przypdaku to chyba było z braku cukrów, których przedtem miałam co niemiara

Dzisiaj mierzyłam wszystkie pary moich spodni i nawet te, w które nie wchodziłam są luźne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Dlatego od rana mam cudowny humorek i tyle

Na początku moje 30 kg nadwagi też zdawalo mi się nie do zrzucenia , ale mam przed sobą już tylko 11kg ... wierze ze i wam sie uda , powoli i skutecznie dojśc do upragnionego celu

Na początku moje 30 kg nadwagi też zdawalo mi się nie do zrzucenia , ale mam przed sobą już tylko 11kg ... wierze ze i wam sie uda , powoli i skutecznie dojśc do upragnionego celu

Autkobu, mnie sie też wydaje, ze to kwestia cukru, bo przez chwilę miałam wrażenie że zemdleję. Ale dziś jest juz ok. Jem więcej owoców, one mają go dużo. Z ciuchami jest najfajniej.Jak widzimy, że mamy coraz mniej na wadze to super satysfakcja, ale kiedy mieścisz sie w stary ciuch to to chudniecie staje sie takie fajnie namacalne.No bo nie odchudzamy sie żeby mniej ważyć tylko zeby fajnie wyglądać przecież. Dziś koleżanka która nie wie, że sie odchudzam powiedziała mi z taką dezaprobatą że chodzę w workowatych, za wielkich spodniach. W życiu sie tak nie ucieszyłam z krytyki!
PomyłkaGenetyczna, my też w to wierzymy, inaczej byśmy nie próbowały. Gratulacje z powodu tych 19 kg.
Pozdrowienia

NOM
MOże jutro lub pojutrze się zważę-właśnie dostałam okres- więć pewnie będę troche cięższa, ale zobaczymy
Wiecie może kiedy wraca waga do "normalności" po okresie???

Dziewczynki
BOję się JOJO
W jakim tempie chudniecie???
Ja od 28 czerwca schudłam 11 kg i się boję strasznego stresa mam - napiszcie co o tym sądzicie...Jeśli będę potem powoli zwiększać liczbę kalorii to myślę, że nie będzie tak źle, ale i tak się denerwuje.
Co o tym sądzicie??

hej :P
U mnie wszystko zmierza w dobrym kierunku, co napawa mnie optymizmem na przyszłe dni. Staram się nie przekraczać magicznego 1000 i jak narzazie mi sie udaje.

Autkobu nie przejmuj sie tak. Jestem pewna tego że nie dpoadnie cie efekt jo jo jeżeli po zakończeniu diety będziesz rację kaloryczna zwiekszac stopniowo. Tak mniej wiecej o 100 kcal dzennie. Ale trzeba pogodzic sie z tym że jednak trzeba będzie troszkę uważac na to co jemy. Od czerwca stosowałaś modra diete i chudłaś teraz również odżywiasz sie zdrowo i chudniesz zumiarem więc myslę że efekt jo jo cie ominie
Wiec nie martw sie jestem pewna że nic sie nie stanie. A tak na marginesie to myślę ze woda zatrzymana w organizmie przed okresem uwalnia sie raczej juz po zakonczeniu. Tak przynajmniej jest w moim przpadku, kiedy wszystko wraca do normy waga spada o 2 kg, a przed o całe 2 kg podskakuje do góryMam w tej chwili ten sam problem co ty :P
Nikt nie wie o bólu tyle co my kobiety :P
do zobaczenia papa

Justyna :P

Justynka jak tam Ci idzie??

Opisz swą batalie
Jutro rano się zważę i zobaczymy co się dzieje
Mam nadzieję, że jojo mnie nie dopadnie-będę stopniowo zwiększać liczbę dostarczanych kalorii i może jakoś to będzie!!


ALE MAM STRASZNĄ OCHOTĘ NA ŚWIEŻUTKIEGO PĄCZUSIA Z MARMOLADKĄ Z RÓŻY!!![/b]

hej :P
Moja dieta zmirza jak najbardziej w dobrym kierunku. nie robie nic nadzwyczajnego, poprostu uważam na to co jem i staram się mieścić w 1000. a głównymi składnikami w mojej diecie sa owoce i warzywa. Korzystam z sezomu na moje ulubione owoce :P
Co do ważenia to staram się ważyć raz na tydzień, nie chce się bez potrzeby denerwować Starm się za to codziennie ćwiczyć i smarowac balsamem wyszczuplajacym. Po kilkunastu dniach widze juz nawet efekty
A co do chęci na słodkości to miewam je ale myślę od razu o tym ile daje z siebie każdego dnia, aby tracić kilogramy i chęci powoli odchodzą. A tak na marginesie to nie lubie pączków :P na szczęście
Autkobu serdecznie pozdrawiam i tzrymam gorąco kciuki za twój sukces jak i sukces wszystkich formuowiczek.Do zobaczenia PA

Justyna :P