hmm... a ja biedna zapracowana też zapomniałam o pomiarkach ale na szczęście pomiarki już wysłane
hmm... a ja biedna zapracowana też zapomniałam o pomiarkach ale na szczęście pomiarki już wysłane
przepraszam, że podsumowanie tak się opóźnia, ale sporo pomiarków nie dotarło albo dotarły niepełne (albo takie, że wychodzi np. +6kg w ciągu tygodnia - w co za chiny nie uwierzę) --> chcę jeszcze parę spraw powyjaśniać, ale jeśli się nie uda w ciągu najbliższych 2-3h, to wysyłam takie podsumowanie, jakie mam w chwili obecnej
pozdrawiam
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
PODSUMOWANIE 3 TYGODNIA ETAPU I
będzie krótko acz treściwie
był to nas najsłabszy do tej pory tydzień, ale mimo to
zrzuciliśmy ogółem 4.8kg i równo 15cm
podium kilogramowe zajęli:
I miejsce --> Kardloz (-1.5)
II miejsce --> Kompleksiara (-1.1)
III miejsce --> Rmarvin (-1)
centymetrów najwięcej ubyło u:
I miejsce --> Nullka (-6)
II miejsce --> Activia (-3)
III miejsce --> Rmarvin (-2.5)
wszystkim serdecznie gratuluję
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
czas na najważniejsze, a minowicie...
PODSUMOWANIE CAŁEGO I ETAPU
przez ostatnie 3 tygodnie
pożegnaliśmy aż 31.5kg oraz 88.5cm!!!
jak dla mnie to naprawdę ogromne liczby - aż miło się na to patrzy
świetną informacją jest też fakt, że mimo różnych wahań - w zasadzie nikt nie przytył (jedna osoba jest na plusie, ale ze względów niezależnych od niej - tak więc to się nie liczy jako przytycie :P)
troszeczkę smutniejszą informacją jest fakt, że do końca nie dotrwały 2 osoby (dwie pozostałe wytłumaczyły brak pomiarków na zakończenie) --> ale mam nadzieję, że w kolejnym etapie wszyscy dojdziemy do mety
czas na wielkie etapowe podium
na pierwszy ogień waga:
I miejsce --> Kardloz (z imponującym wynikiem -6.5kg)
II miejsce --> Lideczkabis (również niesamowity wynik -5.8kg)
III miejsce --> Nullka (-3kg)
centymetrowi pogromcy to:
I miejsce --> Lideczkabis (-21cm)
II miejsce --> Nullka (-13cm)
III miejsce --> Teczaoceanu (-10.5cm)
na podium niestety są tylko trzy miejsca - ale każdy może stanąć na swoim małym podium, osiągając założony na początku cel
tym razem osiągnęli to:
Kardloz
Lideczkabis
Mejdejka75
Nullka
Rmarvin
wielu osobom jednak zabrakło naprawdę niewiele do osiągnięcia tego małego celu
jestem z Was wszystkich naprawdę dumna
życzę wszystkim powodzenia w kolejnym etapie i wierzę, że wspólnymi siłami pokonamy swoje słabości i za trzy tygodnie będziemy świętować kolejne sukcesy
PS. są jakieś problemy z pocztą na wp i nie mogę wysłać tabel :/ ale będę próbować, więc nie denerwujcie się
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
Najważniejsze, że tu jest podsumowanko, a tabelki dojda
buziaki
Ula
Brawo dziewczyny!
Ogromne gratulacje!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
po raz kolejny pozwolę sobie napisać, ze Kardloz to mężczyzna
jeszcze raz wszystkim gratuluję!!!
(tabelki poszły)
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
Witam...
ja mam takie pytanko. Na jaki adres teraz posyłamy swoje wymiarki, bo chciałam wrócic do was czyli na jedyną słuszną dietetyczną droge?
O ile mnie przyjmiecie spowrotem
"Musisz wiedzieć, kim jesteś i czego pragniesz w życiu. Jeśli tego nie wiesz, ciągle gonisz za jakimiś namiastkami szczęścia, szukasz tam, gdzie nie trzeba"
Cześć Uszata
Adres się nie zmienił: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Poza tym tam wcześńiej Bes podawała stronkę - z niej można wysłać pomiarki (Jeśli korzystasz z outlooka, bo z neta nie).
o znalazłam adres strony: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I tam z lewej strony jest link "wyślij pomiarki"
pozdrawiam
Ula
Zakładki